Pramene dlhovekosti
Ako žiť dlhšie, zdravšie a spokojnejšie? Overené rady od popredných odborníkov prináša Kláštorná Kalcia v podcaste Pramene dlhovekosti, kde vás budú sprevádzať MUDr. Boris Bajer, PhD. a odborník na inovácie Petr Mára. Každá epizóda odkrýva tajomstvo jedného zo štyroch kľúčových pilierov dlhovekosti, ktoré tvoria pohyb, strava, myseľ a vzťahy. Čakajú vás fascinujúce vedecké poznatky a inšpiratívne príbehy aj tipy, vďaka ktorým ľahko začleníte drobné aj väčšie zmeny do svojho každodenného života a posilníte tak svoje telo aj myseľ. Objavujte s nami recept na dlhý a spokojný život plný vitality.
Najnovšia epizóda
#07: David Vencl o zvládaní stresu (2025.09.03)
Staršie epizódy
- #06: Mgr. Ing. Tereza Vágnerová, PhD., o vplyve hydratácie na vitalitu 2025.08.20
- #05: Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN, o úlohe minerálov v tele 2025.08.06
- #04: MUDr. Martin Jan Stránský o múdrosti našich predkov 2025.07.23
- #03: PhDr. Katarína Evansová, PhD., o význame rituálov pre zdravie 2025.07.09
- #02: Petr Havlíček o striedmosti nielen v jedle 2025.06.25
- #01: MUDr. Boris Bajer, PhD., o dôležitosti pravidelného pohybu 2025.06.11
