MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
Volám sa Boris Bajer, vyštudoval som Všeobecné lekárstvo na Lekárskej fakulte univerzity komenského a PhD. na Slovenskej Akadémii Vied v odbore normálna a patologická fyziológia
Venujem sa medicíne dlhovekosti založenej na vedeckých dôkazov, nie na šarlatánskych predavačoch hadieho oleja, prevencii chorôb životosprávou a výživou.
V podcaste MUDr.Ovačka sa budeme venovať zaujímavým témam z medicíny, zdravotníctva a fyziológie.
Najnovšia epizóda
#76 Sviatky bez újmy na zdraví. (15.12.2025)
Predchádzajúce epizódy
- #75 Testosterón: Kedy Použiť, Riziká, Benefity
- #74 Športová lekárka: Tipy Na Menopauzu. Cvičenie Podľa Cyklu. Životospráva (Nielen) Žien.
- #73 Dlhovekosť V Skratke
- #72 Rýchlokurz Cvičenia Pre Zdravie a Dlhovekosť
- #71 Posilnenie Imunity V Období Chorôb
- #70 Zdravie Dýchacích Ciest. Vaping, Očkovanie, Fajčenie, Zápaly.
- #69 Menopauza, Hormonálna Terapia a Riešenia Bez Hormónov
- #68 Sauna, Otužovanie, Červené Svetlo Pre Športový Výkon & Zdravie
- #67 Kvalita Potravín V Malíčku
- #66 Meditovanie, Spánok a Zdravie & Neurogenetika
- #65 Tipy Na Spánok Pre Lepší Športový Výkon
- #64 Q&A: Tráviace Ťažkosti, Ukladači Tuku, Strava Mamičiek & Detí.
- #63 Doplnky Výživy Pre Športovú Výkonnosť
- #62 Fruktóza, Obezita, Pečeň. Metabolické Zlyhanie a Stukovatenie s Hepatológom
- #61 Výživa Športovca - Metabolická Flexibilita, Cvičenie na Lačno, Cukrovanie Počas Aktivity
- #60 Ničí Nám Stres Imunitu? Komplexný Pohľad na Obranyschopnosť
- #59 Silový Tréning Pri Minime Času
- #58 Ako Zachrániť Život v Bežnej Situácii & Skúsenosti z Iraku a Ukrajiny.
- #57 Minimum času, maximum vytrvalosti? Je Z2 preceňovaná?
- #56 Glykemické Výkyvy a Zdravie. Výživa a Autoimunita.
