Fitness007

Najnovšia epizóda

Staršie epizódy

• Chceš nabrat svaly a nejde ti to? Jirka Vacek radí, jak může nabrat svaly i ektomorf! 2025.08.18
• OTÁZKY K TRÉNINKU 11 | Co jíst po tréninku, když mi je zle? Funguje spalovač? Bolesti při cvičení. 2025.07.31
• Proteinová panika, hormonální válka a přibírá se po lécích na alergii? Petr Havlíček bez cenzury. 2025.07.24
• PROTEINOVÉ POTRAVINY ZE SUPERMARKETU | Zdraví trend, nebo jen dobře zpracovaný marketing? 2025.07.17
• KURKUMA | Přírodní síla proti zánětu i únavě? Jak správně dávkovat kurkumin? 2025.07.10
• Proč v létě kašleme na režim? Tohle děláš i ty! Jak přežít léto bez břicha? Stačí 20 minut cvičení? 2025.07.03
• BERBERIN | Přírodní zázrak nebo přehnaný hype? Hubnutí, cukrovka, autoimunitní onemocnění a zánět. 2025.06.26
• ADAPTOGENY A ANTIOXIDANTY | Tohle dělá většina lidí špatně! Stres, výkon, imunita. Nejlepší byliny. 2025.06.19
• KREATIN | Přestaň ho podceňovat. Superlátka pro mozek, svaly i regeneraci. Vše co musíš vědět. 2025.06.12
• REFLUX | Proč vás pálí žáha a co s tím? Praktické rady, mýty a zkušenosti z praxe Petra Havlíčka 2025.06.05
• OTÁZKY K TRÉNINKU 10 | Nejčastější chyby při cvičení a doplňcích: Děláš je taky? Funguje berberin? 2025.05.29
• OTÁZKY K TRÉNINKU 9 | Takhle brzdíš svalový růst! Jak na chytrý trénink? Pauzy, rozdělení a cviky. 2025.05.26
• Pravda o hubnoucích reality show: Hubnutí v televizi: motivace, nebo manipulace? 2025.05.15
• OTÁZKY K TRÉNINKU 8 | Děláš tyto chyby ve fitku? Dech, dřepy, dieta - věci, co rozhodují o tvé formě. 2025.05.08
• Petr Havlíček a sport jako lék na stres, špatné návyky a slabou vůli. Proč bez pohybu trpíme? 2025.05.01
• Co ti neřeknou o dopingu | Sypaná realita. Jak fungují anabolika? Trvalé poškození hormonů? 2025.04.28
• JAK ZAČÍT S PŮSTY? | Proč potřebujeme detox? Mikroplasty a těžké kovy. Názor na vodu z kohoutku. 2025.04.20
• Otázky a odpovědi | Názor na flexitariánství. Svalová hmota a krevní tlak. Kde čerpat informace? 2025.04.10
• Jirka Vacek a příprava na závody 7. | Z pohledu přítelkyně. Porucha příjmu potravy. Láska ke sportu. 2025.04.06
• Otázky & odpovědi | Jak dávkovat vitamíny? Carnivore strava. Zatěžuje protein ledviny? 2025.03.27