Najnovšia epizóda
Jak zhubnout, když to nejde? | Petr Havlíček vysvětluje, jak nastavit jídlo, spánek a pohyb? (04.12.2025)
Predchádzajúce epizódy
- Petr Havlíček o LONGEVITY | Uprdelismus, pohyb, strava a testy. Život nám zkracuje strach a stres.
- Chceš lepší paměť, náladu i disciplínu? Petr Havlíček ví, co jíst. Jak nám pomáhá omega 3 a kreatin?
- Strava před 20 lety vs. dnes: Pravda o moderní výživě. Jak poznám problém s přejídáním?
- TRÉNINK A DIETA OD UMĚLÉ INTELIGENCE | Funguje? Otestovali jsme za vás! Petr Havlíček a Jirka Vacek.
- Histamin: Zrádný zabiják pohody a energie? Vysvětluje Petr Havlíček!
- Martin Šťastný | Dech, lymfa, nohy. Proč tělo bolí, i když cvičíš správně? Zranění nejsou náhoda.
- Petr Havlíček dává tipy | Matcha zdravější než káva? Zchlazené přílohy na hubnutí. Top pečivo?
- Chceš nabrat svaly a nejde ti to? Jirka Vacek radí, jak může nabrat svaly i ektomorf!
- OTÁZKY K TRÉNINKU 11 | Co jíst po tréninku, když mi je zle? Funguje spalovač? Bolesti při cvičení.
- Proteinová panika, hormonální válka a přibírá se po lécích na alergii? Petr Havlíček bez cenzury.
- PROTEINOVÉ POTRAVINY ZE SUPERMARKETU | Zdraví trend, nebo jen dobře zpracovaný marketing?
- KURKUMA | Přírodní síla proti zánětu i únavě? Jak správně dávkovat kurkumin?
- Proč v létě kašleme na režim? Tohle děláš i ty! Jak přežít léto bez břicha? Stačí 20 minut cvičení?
- BERBERIN | Přírodní zázrak nebo přehnaný hype? Hubnutí, cukrovka, autoimunitní onemocnění a zánět.
- ADAPTOGENY A ANTIOXIDANTY | Tohle dělá většina lidí špatně! Stres, výkon, imunita. Nejlepší byliny.
- KREATIN | Přestaň ho podceňovat. Superlátka pro mozek, svaly i regeneraci. Vše co musíš vědět.
- REFLUX | Proč vás pálí žáha a co s tím? Praktické rady, mýty a zkušenosti z praxe Petra Havlíčka
- OTÁZKY K TRÉNINKU 10 | Nejčastější chyby při cvičení a doplňcích: Děláš je taky? Funguje berberin?
- OTÁZKY K TRÉNINKU 9 | Takhle brzdíš svalový růst! Jak na chytrý trénink? Pauzy, rozdělení a cviky.
- Pravda o hubnoucích reality show: Hubnutí v televizi: motivace, nebo manipulace?
Ďalšie podcasty
-
Gyncast
-
Rozhovory ZKH
-
Divoká jazda #bezhanby
-
Tam a zase zpátky
-
VETERINA INAK
-
Hodný, zlý a kritický
-
rohlicast
-
Oh Gatekeeper with Joe Talbot
-
Learning English For Work
-
Hard Rock Hell Specials
-
ZVEROMACHRI
-
Život na spektre
-
Deep Sleep Sounds
-
Bekimovo horúce kreslo
-
Komunikácia srdcom
-
Mama Gang
-
Best sztárbeszélgetések - Best magazin
-
In Viaggio col Tè
