Baiocast
Baiocast je podcast, ktorý sa zameriava na inšpiráciu a osobný rozvoj. Moderátor Baio pozýva zaujímavých hostí a diskutuje o témach života, zmeny tela a myslenia. Cieľom je pomôcť čo najväčšiemu počtu ľudí posúvať sa vpred a zdokonaľovať sa. Podcast je vedený s dávkou sarkastického humoru a zvedavosti.
Episodes
Ako nás MOZOG KLAME kvôli prežitiu - Tomáš Eichler
Ako je možné, že vďaka nášmu najvýkonnejšiemu počítaču v hlave, vieme vyriešiť zložité úlohy, ale zároveň nám niekedy nedá spať, alebo sa kvôli nemu zacyklíme v negatívnych myšlienkach? Tomáš Eichler je neurovedec, spánkový a meditačný kouč, spíker. V Baiocaste padlo viacero aha momentov, keď Tomáš vysvetľoval ako vlastne funguje náš mozog a spánok.Čo sa dozvieš v epizóde:- prečo nemôžeme čakať, ž
Len 10% ľudí dodrží NÁVYKY pre toto - Oliver Kocinger
Čo rozhoduje o tom, či budeme v nových návykoch úspešný, či sa zbavíme zlozvyku, alebo nie? Prečo to nie je len o vôli a disciplíne? Štatistiky hovoria jasne. Približne 26% ľudí skončí s novým návykom v prvých dňoch, väčšina do konca mesiaca a len ca 10% ľudí zostane pri nových návykoch (Stem and Mark)V epizóde sa spoločne s Oliverom Kocingerom (tréner funkčnosti a biomechaniky), pozeráme na návyk
Čo ma rakovina naučila? - Viliam Gabria
"Máte rakovinu" Tieto slová, ktoré si vypočul Viliam Gabria si vypočuje ročne cca 50 000 Slovákov. Viliamovi sa odvtedy kompletne zmenil život. Dovtedy žil tak ako mnohí z nás. Práca, rodina, šport. Ďakujem Viliamovi, že prišiel povedať o svojom príbehu do Baiocastu.Vily aktuálne pomáha vďaka ostatným mužom a ich rodinám zorientovať sa v záplave informácií, keď si vypočujú rovnaké slová,
Prečo nesťahovať panvové dno - Dr. Magdaléna Csolti
Spoločne s Dr. Magdaléna Csolti a.k.a. gynekologická fyzioterapeutka, sme otvorili viaceré tabu témy okolo panvového dna, ktoré ti môžu objasniť dôležitosť funkčnosti tejto časti tela. Niektorí ľudia trpia inkontinenciou, bolesťami počas menštruácie, po pôrode, alebo počas pohlavného styku, napriek tomu, že cvičia cviky panvového dna. Prečo je dôležité nielen vťahovanie panvového dna, ale skôr zís
Ako STRÁCAME SEBA, keď sme NONSTOP ONLINE?
Peťo Bewise je bývalý slovenský youtuber a síce je stále aktívny na svojom Instagrame, svoju činnosť na sociálnych sieťach a zárobok z youtube, vymenil za reálny život hlavne kvôli mentálnemu zdraviu a času.V epizóde sa okrem iného rozprávame:- o tom aké majú sociálne sieťe dopad na naše fyzické a mentálne zdravie- prečo sa vyhýbame nude- ako sa dostať zo závislosti na sociálnych sieťachĎakujem z
CHUDNUTIE v oblakoch - Ako zmeniť telo a mindset
✈️ Majka schudla 15 kg v oblakoch ako letuška a teraz príde opísať svoj príbeh do Baioshowky, aby inšpirovala ostatných.Pretože aj ona „nemala čas, režim, stále cestovala, striedala časové pásma. Jedlo a gym mali ďaleko od fitness ideálu.Napriek tomu sa jej podarilo na coachingu zmeniť k lepšiemu telo, ale aj život.V novej #Baioshowke ju vyspovedám do detailov.Nebudeme si klamať, podmienky nemala
Funkčný tréning - @Prosapiens biomechanic
V tejto epizóde Baioshow sa pozrieme spoločne na tému funkčného tréningu s @prosapiens.biomechanic Preberieme si rozdiely medzi klasickým silovým a funkčným tréningom, bolesti tela, strečing a veľa iného.Naše Instagramy: Prosapiens biomechanic: https://www.instagram.com/prosapiens.biomechanic/Baioshow: https://www.instagram.com/baioshow/Baiofit: https://www.instagram.com/baio_fit/Youtube: Prosap
Umelá inteligencia - @Zaujalo ma
V tejto epizóde Baioshow sa pozrieme spoločne na tému umelej inteligencie s odborníkom a youtuberom Martinom Gregorom alias @zaujalo-maPreberieme si výhody, tienisté stránky, ale aj mýty/fakty a aké nástroje používať. Naše Instagramy: Zaujalo ma: https://www.instagram.com/zaujaloma/Baioshow: https://www.instagram.com/baioshow/Baiofit: https://www.instagram.com/baio_fit/Youtube: Zaujalo ma: https:
Rakovina prsníka - MUDr. Bela Mriňáková , PhD., MPH, MHA
V tejto epizóde Baioshow sa pozrieme spoločne na tému rakoviny prsníka s doktorkou a onkologičkou MUDr. Belou Mriňákovou PhD., MPH, MHAČaká nás k tejto téme, kopa zaujímavých otázok.Link na národný onkologický ústav:https://www.noisk.sk/Naše Instagramy: Baioshow: https://www.instagram.com/baioshow/Baiofit: https://www.instagram.com/baio_fit/Youtube: Baiofit: https://www.youtube.com/@BaiofitAk sa
Udržateľnosť - @Natália Pažická
V tejto epizóde Baioshow sa pozrieme spoločne na tému udržateľnosti s greenfluencerkou Natáliou Pažickou. Čaká nás kopa zaujímavých otázok. PS: Naty občas vypadol signál, ale aj to sa prosto stáva pri live streamoch. Každopádne pardon za toto vyrušenie :) Link na spomenutú knihu - Nekoniec sveta: https://www.martinus.sk/3029915-nekoniec-sveta/knihaSpomenutý dokument - Buy now:https://www.netflix.c
Veda a genetika - @BeWise
V tejto epizóde Baioshow sa pozrieme spoločne na tému vedy a genetiky spolu s @PetoBewise
- Môže za moju postavu genetika?
- Sú sociálne médiá dobrým nástrojom na popularizáciu vedy, alebo skôr posilňujú dezinformácie?
- Je veda dnes stále nezávislá, alebo je skôr nástrojom na ovplyvňovanie spoločnosti?
a kopa iných zaujímavých otázok.
Youtube:
Baioshow: https://www.youtube.com/@Baioshow
Be
Doplnky výživy - @Miloš Meliško
V tejto epizóde Baioshow sa pozrieme spoločne pod lupu na doplnkov výživy, s analytickým chemikom Milošom Meliškom.
- Ktoré doplnky skutočne fungujú a nemali by chýbať doma?
- Okolo ktorých je len hype a marketing?
a kopa iných zaujímavých otázok.
Sleduj nás na Instagrame:
Baioshow: https://www.instagram.com/baioshow/
Baiofit: https://www.instagram.com/baio_fit/
Miloš Meliško: https://www.i
Mindset - @Michal Pastier
V tejto epizóde Baioshow sa pozrieme na mindset marketingového guru na Slovensku, Michala Pastiera.
- Musí ťa práca baviť a napĺňať?
- Ako dokáže zaneprázdnený dobrodruh, podnikateľ, kreatívny riaditeľ, investor, Mišo skĺbiť prácu a rodinu?
- Ako sa pozerá na predaj produktov a marketing Influencerov?
- Aký má názor na dopad marketingu na planétu? a kopa iných zaujímavých otázok.
Sleduj nás na
Psychológia - @Karol Kleinmann
V tejto epizóde Baioshow bude inšpiratívny človek, startupista, ale hlavne psychológ a spoluzakladateľ platformy - K sebe.
V tejto časti si preberieme:
- sú muži a ženy rozdielni v tom ako reagujú na psychické problémy, alebo pohlavie nerozhoduje?
- ako psychológ rieši dilemu, ak sa klient prizná k nejakej trestnej činnosti?
- nestáva sa z psychologických diagnóz trend?
- prečo kedysi ľudia
Ironman @Peter Reisel
V prvej epizóde Baioshow bude inšpiratívny človek so zmyslom pre humor. Zároveň držiteľ Ironmana a fanúšik triatlonu - Peter Reisel. Peťo je zároveň pilot.
V tejto časti si preberieme:
Ako dosiahol tak skvelý čas na Ironmanovi
S akými výzvami sa stretol počas prípravy a ako ich zdolal?
Či mal niekedy moment kedy to chcel vzdať a ako to prekonal?
Ako kombinuje prácu s tréningami a súť
