Komunikácia srdcom
Podcast o komunikácii s deťmi pre zaneprázdnených rodičov, ktorí chcú riešiť konflikty a každodenné situácie s deťmi s ľahkosťou a srdcom tak, aby každý dostal to, čo potrebuje. Poďme spoločne zmeniť spôsob, akým sa spolu rozprávame v našich rodinách a zmeňme tým spôsob, akým sa spolu rozprávame aj mimo nich.
Epizódy
179. Vzťah nie je obchod - Prečo deti nikdy nesplatia to, čo do nich vložíme.
Čo ak veľká časť toho, čo vo vzťahoch nazývame láskou, je v skutočnosti obchod?
„Po tom všetkom, čo som pre teba urobila…“
„Dúfam, že si to raz uvedomí.“
„Teraz je rad na tebe.“
Mnohí z nás nosia vo vzťahoch neviditeľný účet — zapisujeme si, kto dal viac, kto sa ozval, kto sa obetoval. A hoci to často vyzerá ako láska, deti aj partneri veľmi citlivo cítia naše skryté očakávania.
V tejto epizóde sa
178. Toto je ten najkrajší darček pre Teba na Deň matiek (a nie sú to ani kvety, ani raňajky do postele)
Koľkokrát si tento týždeň myslela na to, čo potrebuješ ty? Nie rodina, deti, partner? Väčšina mám odpovie: ani raz.
V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo mamy systematicky končia na poslednom mieste — a prečo to nie je cnosť, ale návyk, za ktorý celá rodina platí obrovskú cenu.
Dostaneš jednu otázku, ktorá môže zmeniť celú tvoju dynamiku doma. A dozvieš sa, prečo to, čo robíš so svojimi potreb
177. S deťmi to ide. S partnerom nie. Toto je dôvod. (Srdcia v dialógu)
Vidíš posun s deťmi. Cítiš, že niečo funguje. A potom príde partner, kolega alebo rodičia na návšteve — a všetko ide do stratena.
V tejto epizóde Miška Ševčík zdieľa niečo, čo väčšina z nás nechce počuť: ako sa roky sústreďovala iba na deti, "toxických" dospelých posielala mentálne na terapiu alebo ich vytláčala zo života — a ako si uvedomila, že nespokojnosť dopadala výlučne na ňu.
V tejto epizód
176. Prečo nenásilná komunikácia "nefunguje" (a čo s tým môžeš urobiť)
Skúšaš používať nenásilnú komunikáciu. Čítal/a si knihy. Dáva ti to zmysel. A predsa, keď príde ten moment, keď to naozaj potrebuješ použiť, nefunguje to.
Alebo si myslíš, že to nefunguje.
V tejto epizóde ti poviem, prečo otázka "funguje to?" môže byť sama o sebe pascou. Prečo väčšina z nás pracuje s definíciou rešpektu, ktorá nikdy nemohla fungovať. A prečo dokonalosť v komunikácii nie je cieľ —
175. Najväčší omyl o hraniciach, ktorý ničí vzťahy (Srdcia v dialógu)
Prečo máme pocit, že aby nás druhí konečne rešpektovali, musíme pritvrdiť? Prečo si tak často mýlime pevnosť s tvrdosťou, a prečo nás to vo vzťahoch vzďaľuje namiesto toho, aby nás to chránilo?
V tejto epizóde sa Dagmar Cmorej a Michala Ševčík rozprávajú o tom, prečo mnohí ľudia poznajú len dva extrémy: potlačiť seba alebo vybuchnúť. O tom, ako frustrácia, nezregulovaný nervový systém a roky prekr
174. Väčšina rodičov nevedome ničí vzťah svojho dieťaťa k športu a toto je dôvod prečo - Rozhovor s majsterkou sveta v triatlone Ayou Sinay
Aya Sinay začínala ako letuška. Dnes je majsterkou sveta v dlhom triatlone a drží najrýchlejší ženský slovenský čas na Ironmane – 9 hodín a 6 minút. Trénerka, medzinárodná školiteľka trénerov pre organizáciu World Triathlon a mama 8-ročných dvojčiat vie lepšie ako ktokoľvek iný, kde robíme ako rodičia najväčšie chyby.
V tomto rozhovore hovorí bez obalov: prečo tlak na deti v športe neprodukuje šam
173. Deti potrebujú hranice!
Deti potrebujú hranice!
Túto vetu počúvame ako rodičia neustále.
A často s ňou automaticky súhlasíme. Veď predsa, deti potrebujú hranice.
V tejto epizóde ti ukážem, čo táto veta robí v našom podvedomí.
Zistíš, prečo nás môže viesť k tomu, že sme tvrdší, než by sme v skutočnosti chceli byť.
A to, prečo deti hranice zažívajú každý deň, aj bez toho, aby sme im ich umelo vytvárali.
Zistíš rozdiel
172. Vzorce, ktoré si všimneš až v cudzine (Srdcia v dialógu)
V tejto epizóde Komunikácie srdcom sa spolu s Miškou Ševčík rozprávame o rozdieloch, ktoré subjektívne vnímame medzi Slovenskom, Nemeckom a Holandskom.
Upozorňujeme vopred, budeme generalizovať. Toto nie je objektívna analýza krajín. Je to náš pohľad z bubliny, v ktorej žijeme. A budeme rady, ak nás doplníte alebo opravíte.
Hovoríme o:
– role obete a osobnej zodpovednosti
– sťažovaní ako spôsobe s
171. Nie sme len hostia, sme súčasť priestoru - Rozhovor s Terezou Makovcovou
V tejto intímnej epizóde zachytávame autentický rozhovor so spolumajiteľkou Brighter Life Centra – Terezkou Makovcovou, ktorá nám otvára dvere nielen do samotného priestoru, ale aj do svojho osobného príbehu. V Brighter Life Centre vedieme naše tréningy nenásilnej komunikácie v Bratislave a ty sa v tomto rozhovore s Terkou dnes dozvieš:
Ako sa priestor stal aktívnym tvorcom spoluprác?
Čo je to Hea
170. 95 % z nás komunikuje zle. Tento víkend zmenil môj pohľad na rodinu. (Rozhovor s Ivanou Majdovou, absolventkou Víkendového reštartu komunikácie)
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa spolu s Miškou Ševčík rozprávame s Ivanou Majdovou, čerstvou absolventkou Víkendového reštartu komunikácie. Otvorene hovorí o tom, ako sa cítila nepochopená — doma, v partnerstve, s deťmi aj sama so sebou.
Zlom prišiel vo chvíli, keď si uvedomila, že problém nemusí byť v nej… ale v tom, ako sa (ne)učíme komunikovať.
Rozprávame sa o tom:
čo ju privie
169. Tvoj problém nie je problém. Je to stratégia. (Srdcia v dialógu)
Poznáš ten pocit, keď sa už dlhšie sťažuješ, na partnera, prácu, deti,… a pritom sa nič zásadné nemení?
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa spolu s Michalou Ševčík pozeráme pod povrch „trvalej nespokojnosti“ a odhaľujeme, prečo sa niektoré problémy držia roky, aj keď úprimne chceme zmenu.
V epizóde zistíš 4 dôvody, prečo zostávame zaseknutí:
keď sa problém stane súčasťou tvojej iden
168. Urazenie nie je koniec rozhovoru. Takto si s ním poradíš. (Srdcia v dialógu)
Chceš otvoriť dôležitú tému, ale druhá strana sa urazí. A ty nevieš, čo máš robiť. Máš ustúpiť, zaútočiť, alebo sa máš sám/sama uraziť?
V tejto epizóde sa spolu s Michalou Ševčík pozeráme na urazenie ako na signál, nie ako na zlyhanie dialógu. Dozvieš sa, ako otvárať náročné témy bez útokov a výčitiek, ako pracovať s empatiou bez manipulácie a ako zostať v kontakte so sebou aj s druhým.
V tejto ep
167. Toto zmení tvoj vzťah aj rodičovstvo
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa od Mišky Ševčík dozvieš o tom, ako preniesť princípy rešpektujúcej a nenásilnej komunikácie z výchovy detí aj do partnerského vzťahu.
Dozvieš sa:
- ktoré konflikty vznikajú v partnerstve a rodičovstve najčastejšie
- ako zlepšiť komunikáciu s partnerom bez boja a tlaku
- prečo nestačí „hovoriť správne slová“, ale dôležité je vnútorné nastavenie
- ako b
166. Detské emócie na verejnosti: kde je hranica medzi rešpektom a bezohľadnosťou?
Keď dieťa prežíva silné emócie na verejnosti, rodič často rieši dilemu:
chrániť dieťa, okolie… alebo seba pred hodnotením?
V tejto epizóde zistíš, kedy je našou úlohou chrániť okolie a kedy je úplne v poriadku, že dieťa svoje emócie prejavuje nahlas.
Všetky informácie a prihlásenie na minikurz zadarmo Od neposušnosti k vzájomnému rešpektu a spolupráci nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/miniku
165. Ako prestať kričať na deti v roku 2026
Pristihol/a si sa niekedy, že kričíš, aj keď si nechcel/a? Máš pocit, že doma s deťmi viac bojuješ, ako si užívaš spoločný čas?
V tejto epizóde ti ukážem, prečo prestať kričať na deti neznamená len zahryznúť si do jazyka a udržať emócie na uzde. Znamená to naučiť sa hovoriť o pocitoch a potrebách – svojich aj detských. Bez obviňovania. Bez zahanbovania. A s rešpektom.
Rok 2026 môže byť rokom, ked
164. “A kedy bude dievčatko?” Ako odpovedať na nepríjemné otázky počas vianočných sviatkov
Vianoce sú časom rodinných stretnutí. A s nimi prichádzajú aj otázky, ktoré sú nám nepríjemné.
„A kedy bude svadba?“
„A kedy druhé dieťa?“
„A kedy bude dievčatko?“
„A nemyslíš, že si na to už stará?“
„A nebudú takto rozmaznané?“
A zrazu sa bránime. Vysvetľujeme. Alebo sme v tichu. Alebo s výčitkou na jazyku.
V tejto epizóde sa zistíš:
prečo je rozdiel medzi tým, čo chceme a čo potrebujeme, ko
163. Hľadáš vhodný tréning nenásilnej komunikácie? Toto by si mal/a vedieť.
Rozmýšľaš, že sa prihlásiš na tréning nenásilnej komunikácie? Alebo už nenásilnú komunikáciu poznáš a cítiš, že chceš ísť hlbšie? Alebo dokonca túto metódu aj šíriť ďalej vďaka lektorskému výcviku nenásilnej komunikácie?
V tejto epizóde ti s Miškou úprimne rozprávame o tom, na čo si dať pozor pri výbere lektora či kurzu, čo by mal/a vedieť ten, kto ťa chce začať učiť jazyk empatie, a prečo nestač
162. Nechceš už kričať ani trestať? Takto vysvetlíš svojim deťom, že meníš štýl výchovy
Rozhodol/a si sa prestať kričať, vyhrážať sa a trestať a miesto toho sa chceš vybrať cestou nenásilnej komunikácie? Možno si kladieš otázku: „Mám to deťom nejako vysvetliť? Mám sa ospravedlniť, za to, ako som to robil/a doteraz?“
V tejto epizóde ti ukážem:
Ako s deťmi hovoriť o zmene podľa ich veku
Prečo sa im nemusíš ospravedlňovať, ak to tak necítiš
Ako prevziať zodpovednosť bez pocitu vin
161. Toto je najrýchlejšia cesta k zmene komunikácie (a funguje každému)
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom zistíš, prečo sa väčšina ľudí snaží zlepšiť svoju komunikáciu neefektívnym spôsobom. Vďaka vlastnej transformácií a po rokoch práce s ľuďmi sme pochopili jednu zásadnú vec:
Najrýchlejšiu zmenu v komunikácii neprinášajú knihy, techniky ani teória. Prináša ju komunita a zdieľanie skutočných životných situácií.
V tejto epizóde sa dozvieš:
prečo osamelé
160. Je ešte šanca? Moja najúprimnejšia odpoveď rodičom, ktorí sa boja, že už je neskoro
Čo ak si doteraz vychovával/a svoje dieťa direktívne, prísne a s krikom a dnes cítiš, že to už viac nefunguje? Je ešte šanca na zmenu, alebo ti už ušiel vlak?
V tejto epizóde sa pozrieme na to, čo robiť, keď sa rodič v jednom momente zobudí s pocitom, že veci pokazil. Pre rodičov detí v puberte, tínedžerov aj pre tých, ktorí majú dieťa s diagnózou. Pre všetkých, ktorí to s výchovou myslia dobre, a
159. Zlyháva systém, nie rodičia – Rozhovor s Prizeračkou Vierou Končo
V tejto epizóde sa rozprávam s Vierou Končo, autorkou projektu Prizeranie, ktorý vznikol s cieľom ponúknuť rodičom spoľahlivú a rešpektujúcu starostlivosť o deti. Vierka otvára tému, o ktorej sa často mlčí: kde skutočne zlyháva náš systém podpory rodičov a detí a ako situáciu zlepšuje Prizeranie.
Zistíš, aký je rozdiel medzi opatrovaním a prizeraním, ale rozoberieme aj hranice, v ktorých si Prizer
158. Knihy mi nestačili. Toto skutočne zmenilo moju komunikáciu s dcérou (Rozhovor s Jankou Smutko, absolventkou kurzu Umenie komunikácie s deťmi)
V tejto epizóde sa rozprávam s absolventkou kurzu Umenie komunikácie s deťmi, ktorá otvorene hovorí o tom, čo skutočne zmenilo jej rodičovstvo.
Hovorí o momente, keď prestala dávať rýchle riešenia a začala dávať empatiu. O tom, ako pochopila, že prečítané knihy nestačia, pretože naše hlboké vzorce z detstva nás vedú aj tam, kde nechceme.
Zdieľa, ako vyzerala jej komunikácia pred kurzom – a čo sa s
157. Ako určiť hranice bez kriku a pocitu viny
V tejto epizóde sa pozrieme na to, ako určiť hranice bez kriku a pocitu viny, z miesta pokoja, jasnosti a rešpektu.
Možno to poznáš.
Vysvetľuješ, prosíš, opakuješ… a nakoniec aj tak kričíš, čo ťa potom celý večer mrzí.
A niekde medzi frustráciou a výčitkami sa ozve otázka: „Prečo moje dieťa nerešpektuje hranice?“
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa pozrieme na to, čo sa deje pod povrcho
156. Zakrýva si tvoje dieťa uši? Toto ti chce povedať (Srdcia v dialógu)
Zakrýva si tvoje dieťa uši, keď mu chceš povedať niečo dôležité? Možno sa nebráni tvojim slovám, ale emócii, ktorú v nich cíti.
Táto epizóda podcastu Komunikácia srdcom je o tom, čo sa deje v tebe – keď máš chuť tlačiť, vysvetľovať, dať lekciu.
A o tom, čo sa deje v dieťati – keď sa chráni, odpojí alebo mlčí.
Naučíš sa rozpoznať, kedy ešte nie si pripravená/ý na rozhovor, ako sa uzemniť, nájsť zve
155. Najväčšia chyba, ktorú robíme v hádkach (a ani o nej nevieme)
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom ti odhalím jednu z najčastejších, no často neviditeľných chýb, ktorú robíme, keď chceme riešiť konflikt – začneme hovoriť o sebe, skôr než je druhá strana vôbec schopná počúvať.
Prečo naše vysvetlenia znejú ako útoky? Prečo sa snaha o porozumenie často zmení na ešte väčší konflikt? A ako môžeme túto dynamiku zmeniť tak, aby sme namiesto obrany budovali s
154. Ako riešiť konflikt, keď druhý sa chce len hádať (Srdcia v dialógu)
Čo robiť, keď ty túžiš po vyriešení konfliktu a zmiereniu, ale druhý človek chce len kričať, obviňovať a hľadať vinníka? Dá sa vôbec riešiť konflikt, keď druhá strana odmieta spolupracovať?
V tejto epizóde sa spolu s Miškou Ševčík ponoríme do skrytých dôvodov, prečo niektorí ľudia nechcú (alebo nemôžu) riešiť konflikt. Zistíš, ako potreba uznania, zranenie, túžba po moci či strach z odmietnutia ov
153. O polnoci po tréningu Slová ako štít: Čo nás naučil víkend, počas ktorého sme sa naučili brániť bez útoku (Explicit)
V tejto časti sa s tebou delíme o čerstvé dojmy z nášho prvého víkendového tréningu „Slová ako štít“ – tréningu aikida nenásilnej komunikácie, ktorý sa uskutočnil v Bratislave v októbri 2025.
Nahrávali sme ju doslova o polnoci, pár hodín po skončení intenzívneho víkendu, takže v nej nájdeš aj momenty úprimnosti, ktoré by možno inokedy ostali nevypovedané. 😅
Zistíš,
prečo sa niekedy aj slová meni
152. Ako prestať kričať (alebo mlčať)
Vieš, aké to je – niekedy vybuchneš a povieš slová, ktoré neskôr ľutuješ. Inokedy zase zamrzneš, stratíš hlas a odídeš so stiahnutým hrdlom. A až večer v sprche ti napadne, čo si mal/a povedať.
V tejto epizóde ti ukážem:
prečo sa to deje a prečo v kritických chvíľach nemáme prístup k informáciám, ktoré inak poznáme,
čo môžeš aj ty urobiť, aby si to zmenil/a,
čo ti pomôže vytvoriť most a získ
151. Pomóc, neznášam svoje dieťa! Čo s tým?! (Srdcia v dialógu)
Nenávisť voči vlastnému dieťaťu je jedno z veľkých tabu.
Pocit, ktorý si málokto dovolí priznať – a ešte menej ľudí o ňom otvorene hovorí.
Ale čo ak práve pod touto emóciou leží nie niečo zlé, ale niečo dôležité?
V tejto epizóde sa spolu s Miškou Ševčík ponárame do temných zákutí rodičovských emócií:
- Čo sa skrýva pod nenávisťou?
- Prečo ju cítime práve voči tým, ktorých by sme mali milovať?
- A
150. Tvoje dieťa má zlú náladu? Toto pomôže.
Tvoje dieťa má zlú náladu – zdanlivo bez dôvodu. Ráno vyjde z izby, ešte si si nestihol/a dať kávu, a už cítiš, že niečo nie je v poriadku. Krúti očami, odsekáva, možno sa pustí do súrodencov…
A ty možno vôbec netušíš, čo robíš "zle."
Máš pocit, že sa staráš, že vytváraš vyvážené prostredie, dbáš na čas na oddych, čas na pohyb, zdravé hranice aj priestor na samotu. A aj tak sa nálada tvojho dieťať
149. Takto sa zbavíš strachu z konfrontácie
Ticho ťa môže ochrániť – ale len na chvíľu. Potom ťa začne zožierať zvnútra.
V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo zamŕzame v konfliktných situáciách, aj keď sa tvárime, že všetko je v poriadku.
Zistíš:
o čo kvôli strachu z konfrontácie prichádzaš,
prečo ti podlamuje sebahodnotu
prečo strácaš rešpekt u druhých
a ako sa dá krok po kroku naučiť ozvať sa s rešpektom a pokojom – bez pocitu
148. Ako zvládnuť komunikáciu s náročnými ľuďmi v 5 krokoch (Srdcia v dialógu)
Každý z nás má vo svojom okolí človeka, s ktorým je komunikácia náročná. Možno je to kolega/kolegyňa, partner/partnerka, rodič alebo kamarát/ka, ktorý vie zatlačiť na citlivé miesta, vyvolať vinu či hnev. A my často reagujeme obranným tónom, vysvetľovaním, alebo sa stiahneme do seba – a potom sa dlho trápime.
V tejto epizóde ti ukážem 5 konkrétnych krokov, ako zvládnuť rozhovor s náročným človekom
147. Aikidó nenásilnej komunikácie - technika, ktorá ti zmení život
Slová môžu byť ako meč – ostré a zraňujúce. Ale môžu byť aj ako štít – chrániace a posilňujúce.
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom hovoríme spolu s Miškou Ševčík o Aikide nenásilnej komunikácie – prístupu, ktorý mení spôsob, akým reagujeme na kritiku, útoky či manipuláciu.
Možno si doteraz poznal/a iba dve cesty:
zamrznúť a mlčať, alebo
vybuchnúť a zaútočiť späť.
Existuje však aj tr
146. 10 varovných signálov, že strácaš rešpekt (a ani o tom nevieš)
Myslíš si, že si len úprimný/á a priamy/a, ale ľudia ťa vnímajú ako tvrdého, necitlivého alebo sebestredného človeka?
Možno si ani neuvedomuješ, že tvoja komunikácia pôsobí odrádzajúco, a preto strácaš rešpekt, dôveru či blízkosť vo vzťahoch.
V tejto epizóde ti ukážem 10 varovných signálov, že tvoje vzťahy stroskotávajú kvôli štýlu tvojej komunikácie.
Preberieme aj to, prečo sa ľudia pred tebou sn
145. 10 znakov, že si people pleaser (a ako to zmeniť)
Neustále pomáhaš, aj keď ťa o to nikto nepožiadal? Ospravedlňuješ ľudí, ktorí ti ubližujú? Usmievaš sa, keď ťa niečo zraní, len aby bol pokoj?
Možno si people pleaser – človek, ktorý pre spokojnosť iných obetuje seba.
V tejto epizóde ti odhalím 10 jasných znakov, že medzi nich patríš, a vysvetlím, prečo to nie je o „dobrote“, ale o potláčaní vlastných potrieb.
Ukážem ti, ako začať byť autentická/ý
144. Nie všetko treba vyriešiť. Niekedy stačí len počúvať. (Rozhovor s Ivanou Horákovou)
V tejto epizóde sa rozprávam s Ivanou Horákovou – lektorkou nenásilnej komunikácie, facilitátorkou a mediátorkou, ktorá prepája slová s telom cez Somatic Experiencing. Spoločne skúmame, čo to vlastne znamená skutočne počúvať: bez snahy o riešenie, analýzu a bez potreby „napraviť“ druhého.
Dozvieš sa:
– Aký silný zážitok rozhodol o tom, že sa Ivana stala lektorkou nenásilnej komunikácie
– Prečo je
143. Cítiš pochybnosti? Takto sa rozhodneš správne, aj keď nevieš, čo chceš (Srdcia v dialógu)
Stojíš pred rozhodnutím a nevieš si rady? Cítiš pochybnosti a vnútorný konflikt? V tejto epizóde sa dozvieš presný 5-krokový systém, ako sa rozhodnúť správne - aj keď si nie ste istá/ý, čo vlastne chceš. Od výletu s kamarátkami až po investíciu do kurzu - naučíš sa dôverovať svojmu vnútornému kompasu.
🎓 Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdco
142. Prečo súdime druhých a čo to hovorí o nás? (Srdcia v dialógu)
Prečo máme potrebu okamžite zaradiť, kritizovať alebo dokonca verejne zahanbiť druhého človeka? Čo sa v nás spúšťa, keď niekto prekročí naše predstavy o tom, čo je „správne“?
V tejto epizóde sa pozrieme na to, čo sa deje pod povrchom súdenia. Prečo je pre nás také lákavé tvoriť si rýchle závery – často len na základe jednej informácie, jedného skutku, jedného momentu? Čo tým chceme ochrániť? A čo
141. Prečo nevieme pomôcť ľuďom vyriešiť ich konflikty a ako sa to naučiť (Srdcia v dialógu)
Pomáhať druhým riešiť ich konflikty – to znie ako ušľachtilý cieľ. No čo ak práve náš dobrý úmysel veci zhoršuje? V tejto epizóde sa ponoríme do toho, prečo nedokážeme byť nestranní, prečo nás konflikty druhých znepokojujú viac, než si uvedomujeme, a prečo si myslíme, že vieme… keď v skutočnosti nepočúvame.
Ukážeme si, ako funguje konflikt ako fraktál, ktorý je obrazom väčšieho celku - spôsobu aký
140. Čiernobiele myslenie: prečo ti škodí a 3 kroky, ako sa ho zbaviť
Čiernobiele myslenie – keď veci vnímame len ako dobré alebo zlé – nám môže v detstve poskytovať pocit istoty. No v dospelosti a vo vzťahoch nám často škodí. V tejto epizóde ti ukážem, prečo sa ho držíme, čo tým (nevedomky) učíme naše deti a ako sa ho môžeš postupne zbaviť.
Zdieľam 3 praktické kroky, ktoré ti pomôžu rozpoznať čiernobiele hodnotenie, nahradiť ho pozorovaním a presunúť pozornosť na p
139. Pravda o lektoroch nenásilnej komunikácie, ktorú ti nikto nepovie (Srdcia v dialógu)
Nenásilná komunikácia nie je o tom, byť vždy pokojný/á, rozvážny/a a trpezlivý/á. A už vôbec nie o tom, byť dokonalý/á. V tejto epizóde spolu s Miškou Ševčík odhaľujeme problém, o ktorom sa v komunitách nenásilnej komunikácie málo hovorí – idealizácia lektorov. Ukazujeme, ako piedestál, na ktorý ich staviame, vytvára vzdialenosť a môže nás odradiť od vlastnej cesty.
Zdieľame tri konkrétne situácie
138. Myslíš si, že Majstrovstvo komunikácie nie je pre teba? Možno sa mýliš! Odpovede na najčastejšie otázky k Majstrovstvu komunikácie
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom odpovedáme na najčastejšie (a najúprimnejšie) otázky, ktoré nám prišli k programu Majstrovstvo komunikácie.
Je Majstrovstvo komunikácie pre mňa?
Budem to stíhať?
Mám dosť skúseností?
A čo ak mám skúseností priveľa?
A aj keď máš dojem, že ťa Majstrovstvo komunikácie zatiaľ nezaujíma, skús si túto epizódu vypočuť – lebo možno objavíš otázku, ktorú si sám/s
137. Ako sa učiť s deťmi – bez kriku, bez sĺz (Rozhovor s Katarínou Ducárovou)
Čo ak učenie doma nemusí byť každodenným bojom?
V tejto otvorenej epizóde sa s Katarínou Ducárovou, mamou štyroch detí na domácom vzdelávaní, rozprávame o tom, ako sa dá učiť s deťmi bez nátlaku, bez kriku a bez sĺz. Rozoberáme najčastejšie konflikty okolo domácich úloh, prečo deti odmietajú spolupracovať a ako môžeme my – rodičia – zmeniť svoj uhol pohľadu.
Dozviete sa:
Prečo je vzťah dôležit
136. Nesnaž sa o dokonalosť. Snaž sa o autenticitu. (Srdcia v dialógu)
Chyby v jazyku? Robíme ich. A ďakujeme vám, že nás na ne upozorňujete. Táto epizóda nie je ospravedlnením ani obhajovaním, ale úprimným pohľadom na to, prečo robíme chyby, čo nám hovoria o nás, a ako s nimi pracujeme.
Rozprávame o:
strachu z nedokonalosti,
o tom, prečo má jazyk slúžiť nám a nie my jazyku
aj o tom, že ľudskosť spája viac ako jazyková dokonalosť.
Dozvieš sa:
Ako zdravo p
135. 3 výzvy, ktoré sabotujú tvoje vzťahy a ako ich prekonať (Srdcia v dialógu)
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa spolu pozrieme na tri tiché sabotéry, ktoré narúšajú tvoje vzťahy – často bez toho, aby si si to uvedomil/a. Možno máš pocit, že robíš všetko správne, a napriek tomu sa vo svojich vzťahoch nie si štastný/á. Prečo je to tak?
V tejto časti sa dozvieš:
• Prečo opakuješ tie isté vzorce – a ako sa z nich konečne vedome vymaniť
• Ako prestať používať komuni
134. Prestaň analyzovať a začni konečne cítiť (Srdcia v dialógu)
V tejto epizóde spolu s Miškou Ševčík hovoríme o tom, ako môžeme zmeniť spôsob, akým prežívame svoje vzťahy a svet okolo nás. Hovoríme o potrebe neustále analyzovať, hľadať diagnózy a pomenovania.
Prečo sa tak často skrývame za myšlienky? Ako nás neustála analýza drží v hlave a vzďaľuje od tela? A čo sa začne diať, keď si dovolíme len cítiť – bez vysvetľovania, bez riešení?
V tejto časti sa rozprá
133. Skryté dôvody, prečo vzťahy stroskotávajú, aj keď sa snažíme (Srdcia v dialógu)
Vzťahy sa rozpadajú nie preto, že by sme sa nemali radi. Ale preto, že sa navzájom nepočujeme. Nevieme si jasne povedať, čo potrebujeme. A čo je horšie – často ani sami nevieme, čo cítime a čo potrebujeme.
V tejto epizóde rozprávame príbeh dvoch žien: Vierky Dobroprajnej a Petry Sebestrednej. Dvoch extrémov, ktoré spája spoločná bolesť. Jedna sa obetuje pre všetkých, až na vlastné zničenie. Druhá
132. Postoj nestačí – Ako skutočne prepojiť naše slová s našimi úmyslami (Srdcia v dialógu)
V tejto epizóde zistíš, prečo samotný postoj nestačí na to, aby sme boli skutočne ostatní porozumeli tomu, čo chceme povedať. Objavíš tiež, prečo sa stáva, že napriek našim dobrým úmyslom naše slová často vyvolávajú obranné reakcie, nedorozumenia alebo dokonca konflikty.
Na základe osobnej skúsenosti s učením sa komunikácie a paralely s učením sa hry na klavíri sa dozvieš:
• Ako sa z teoretických
131. Toto naozaj pomáha, keď si svedkom násilia
Čo urobíš, keď počuješ krik z vedľajšieho bytu? Alebo keď na ihrisku vidíš rodiča, ktorý stratí trpezlivosť? Táto epizóda je pozvaním k citlivosti a súcitu práve vo chvíľach, keď je najľahšie odvrátiť zrak.
Rozprávam o tom, prečo je rozhodujúce, ako zareagujeme – a prečo ukazovanie prstom nič nerieši. Namiesto súdenia ponúkam konkrétne, empatické kroky, ktoré môžeš urobiť, keď si svedkom verbálneh
130. Skutočný dôvod, prečo tvoje dieťa nie je tvojou vizitkou
Byť rodičom dnes znamená niesť ťarchu nie len výchovy, ale aj spoločenského očakávania. Keď naše dieťa spraví chybu, máme pocit, že to niečo hovorí o nás. Ako keby každý pád, každé zlyhanie, každý nesprávny krok dieťaťa bol škvrnou na našej osobnej vizitke. Tento prístup považujem za nespravodlivý – voči deťom aj voči nám samým.
V tejto epizóde sa dozvieš, prečo výchova nie je o kontrole, ale o po
129. Chceš zmeniť svoju komunikáciu? Zabudni na instantné riešenia. (Srdcia v dialógu)
Zmena komunikácie nie je o naučení sa pár pekných viet. Nie je to trik, či manipulácia, vďaka ktorej tvoji blízky zrazu zázračne robiť všetko to, čo chceš ty.
V tejto epizóde sa spolu s Miškou Ševčík rozprávame o tom, ako prebehne zmena komunikácia nielen hladko, ale hlavne trvalo. Prečo je dôležité začať v bezpečných, nekonfliktných situáciách? Prečo sa neoplatí začínať v momentoch najväčšieho k
128. Víkend, ktorý zmení tvoje vzťahy - odpovede na otázky k Víkendovému reštartu komunikácie
Čo ak by ti stačil jeden víkend na to, aby si zmenil/a spôsob, akým komunikuješ so svojimi blízkymi?
V tejto epizóde odpovedáme spolu s Miškou Ševčík na vaše najčastejšie otázky o Víkendovom reštarte komunikácie – 2-dňovom intenzívnom tréningu nenásilnej komunikácie , kde sa konečne môžeš naučiť, ako počúvať, ako hovoriť a ako sa naozaj spojiť s ľuďmi, na ktorých ti záleží.
Či už si na vážnej križ
127. Najdôležitejšia konverzácia je tá, ktorú nikto nepočuje - ako hovoriť so sebou samým (Srdcia v dialógu)
Tvoj vnútorný hlas je hlas, ktorý ťa sprevádza v tichu – keď zlyháš, keď sa porovnávaš, keď sa snažíš byť lepšia.
Tento hlas tiež formuje tvoje vzťahy, tvoju energiu a to, ako vychovávaš svoje deti. Dokážeš ho kontrolovať?
V tejto epizóde sa ponoríme do témy, o ktorej sa málo hovorí, no dotýka sa nás každý deň.
Dozvieš sa:
1. Čo je vnútorný dialóg, odkiaľ sa berie a prečo ho často ani nevnímame,
2
126. Byť otcom troch dospievajúcich dcér je náročnejšie než riadiť kúpele – rozhovor s Pavlom Menšíkom, generálnym riaditeľom Bardejovských kúpeľov
V tejto epizóde sa rozprávame s Pavlom Menšíkom – otcom troch dcér, generálnym riaditeľom Bardejovských kúpeľov a účastníkom Víkendového reštartu komunikácie. Spoločne nahliadneme nielen do jeho pracovného sveta, ale aj do jeho osobného života, kde ho každodenne čaká najväčšia výzva – byť otcom troch dospievajúcich dcér.
Dozviete sa:
• Prečo sa rozhodol zúčastniť Víkendového reštartu so svojou m
125. Príprava na náročný rozhovor: Jedna vec, ktorú musíš prestať robiť (Srdcia v dialógu)
Pripraviť sa na náročný rozhovor znie ako rozumný krok… až kým si neuvedomíš, že spôsob, akým sa väčšina z nás pripravuje, vlastne všetko len zhoršuje.
V tejto epizóde sa spolu ponoríme do toho, prečo si často pripravujeme argumenty namiesto porozumenia. Prečo chceme „vyhrať“, aj keď to znamená stratiť spojenie. A najmä – čo je tá jedna vec, ktorú musíš prestať robiť, ak chceš, aby rozhovor viedol
124. „Dovoľ im vidieť ťa ako tú zlú/toho zlého“ - Čo robiť, keď ťa niekto vidí ako nepriateľa? (Srdcia v dialógu)
🔹 Ocitol/a si sa v situácii, keď ťa niekto vnímal ako vinníka, nepriateľa alebo „toho zlého/tú zlú“?
🔹 Cítil/a si nespravodlivosť, výčitky alebo tlak, a snažil/a si sa obhájiť a všetko vysvetliť a uviesť na pravú mieru?
🔹 Máš pocit, že ťa ľudia často nesprávne interpretujú a že musíš dokazovať svoju pravdu?
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom hovoríme s Miškou Ševčík o tom, prečo nás dru
123. Nepríjemná pravda o konfliktoch, ktorú nechceme počuť (Srdcia v dialógu)
Držíš v sebe hnev na niekoho, kto ti ublížil? Cítiš bezmocnosť, frustráciu alebo túžbu po odplate? Možno si si vytvoril/a „obrazu nepriateľa“ – a práve to ťa drží v pasci.
V tejto epizóde sa pozrieme na obraz nepriateľa – prečo si ho vytvárame, ako ovplyvňuje náš život a prečo sa ho tak ťažko zbavujeme. Prejdeme si:
✅ Čo je obraz nepriateľa a ako ho rozpoznať
✅ Prečo nám vyhovuje držať si hnev (a
122. Najväčšia lož o rodičovstve, ktorej všetci veríme
V tejto epizóde rozoberám jednu z najnebezpečnejších predstáv o rodičovstve – že dobrý rodič musí byť neustále pokojný, láskavý a nikdy sa nehnevá. Možno to poznáš: celý deň sa snažíš byť trpezlivý/á, potláčaš hnev, usmievaš sa… a potom vybuchneš. A hneď na to prichádza pocit viny.
Prečo sa to deje? A ako sa vymaniť z tejto pasce „milučkého rodiča“?
🧠 V tejto epizóde sa dozvieš:
✔️ Prečo táto pred
121. Mediátor, nie sudca: Ako správne riešiť súrodenecké konflikty (Srdcia v dialógu)
Každý rodič to pozná – detské hádky, krik, sťažnosti a nekonečné dohadovanie o tom, kto si vzal čiu hračku. Našou prirodzenou reakciou je zasiahnuť, rozhodnúť a vyriešiť situáciu čím skôr. Ale robíme tým deťom skutočne službu?
V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo je lepšie byť mediátorom, nie sudcom v detských konfliktoch. Ukážeme si:
✅ Prečo deti nevedia riešiť konflikty a čo s tým môžeme uro
120. Nauč deti zvládať výzvy, nie sa im vyhýbať - Leadership v rodičovstve
Leadership v rodičovstve neznamená hovoriť deťom, čo majú robiť a následne kontrolovať, či tak robia. Naopak, ide o vytváranie prostredia, v ktorom sa cítia bezpečne, kde môžu robiť chyby a rozvíjať svoj potenciál. V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo je dôležité rozlišovať medzi komfortnou zónou a bezpečným priestorom, ako komunikovať autenticky a preberať zodpovednosť za svoje slová, a prečo
119. Skutočný dôvod, prečo vybuchuješ a ako to zmeniť
Myslíš si, že si racionálny človek, ktorý robí rozhodnutia výlučne na základe logiky? Možno budeš prekvapený/á. Pravda je, že emócie ovplyvňujú naše správanie viac, než si uvedomujeme.
V tejto epizóde odhalím, prečo v skutočnosti vybuchujeme na deti, partnerov či kolegov – a prečo ignorovanie emócií nevedie k racionálnejším rozhondutiam, ale k frustrácii. Ukážem ti, ako sa zbaviť nekontrolovateľný
118. Buď rodičom, ktorého deti chcú nasledovať – 5 schopností, ktoré by mal mať každý vodca
Rodičovstvo nie je len o starostlivosti, ale aj o vedení. Každý rodič je lídrom – ale nie každý rodič je lídrom, ktorého deti chcú nasledovať. Aké schopnosti potrebuješ, aby si viedol svoje deti s rešpektom, dôverou a jasnou víziou?
V tejto epizóde nájdeš 5 kľúčových vodcovských schopností, ktoré ti pomôžu stať sa pre svoje dieťa lídrom, ktoré tvoje dieťa bude nasledovať dobrovoľne.
Na záver otvá
117. Netušila som, čo všetko v kurze Umenie komunikácie s deťmi nájdem - Rozhovor s Dankou Makovníkovou
V tejto časti podcastu sa zhováram s Dankou Makovníkovou, čerstvou absolventkou kurzu Umenie komunikácie s deťmi. Danka v tomto rozhovore zdieľa to, prečo sa rozhodla prihlásiť sa do kurzu, čo jej tento kurz dal a prečo so vstupom do kurzu najskôr váhala.
Okrem toho sa dozvieš, čo bolo pre ňu z tohto kurzu najhodnotnejšie a aj to, čo si odniesla pre seba zo spoločných zoomov.
Nové kolo kurzu Ume
116. Vďaka nenásilnej komunikácii sa úplne zmenila moja komunikácia s deťmi aj partnerom - Rozhovor s Klárou Horáčkovou, absolventkou kurzu Umenie komunikácie s deťmi.
V tejto časti podcastu som privítala Kláru Horáčkovú, absolventku kurzu Umenie komunikácie s deťmi. Klára sa v tejto časti okrem iného podelí o svoju skúsenosť s nenásilnou komunikáciou a prezradí ti, ako jej nové zručnosti pomohli vytvoriť pokojnejšiu a láskavejšiu atmosféru doma – či už v komunikácii s deťmi, alebo s partnerom.
Dozvieš sa:
•Aké prekážky v komunikácii riešila pred kurzom a ako ic
115. Nerob tieto tri chyby! Ničia vzťah s tvojim dieťaťom.
V tejto časti podcastu sa dozvieš tri najčastejšie chyby, ktorými si rodičia nevedomky ničia vzťahy so svojimi deťmi.
📌 Čo sa dozvieš?
1️⃣ Prečo slepé nasledovanie internetových rád bez správneho postoja a celkovej zmeny komunikácie môže viac uškodiť ako pomôcť.
2️⃣ Ako vnímanie detí ako “vizitky” rodičov vedie k toxickým vzorcom vo výchove.
3️⃣ Prečo je strach z priznania vlastných chýb a zmeny
114. Krúžky bez nátlaku: Čo robiť, keď dieťa nechce chodiť na krúžok, ktoré si samo vybralo?
V tejto časti podcastu nájdeš tému, ktorá trápi mnohých rodičov: čo robiť, keď dieťa stratí záujem o krúžok, ktorý si samo vybralo? Máme ho nechať, alebo ho presvedčiť, aby vydržalo? Zistíš, ako zvládnuť túto dilemu, prečo je dôležité umožniť deťom slobodu voľby, a zároveň ich učiť vytrvalosti.
Nájdeš v nej praktické rady, ako pochopiť, čo sa za stratou záujmu skrýva, ako s deťmi komunikovať v tak
113. Nehanbíš sa?! - Prečo zahanbovanie nefunguje ako vychovný nástroj a čo robiť miesto neho
V tejto časti podcastu zistíš, aké škodlivé dlhodobé a krátkodobé následky má zahanbovanie na deti aj dospelých. Táto časť podcastu je pre všetkých rodičov, partnerov/ky, pedagógov/gičky, ktorí zastávajú názor, že sa vďaka zahanbeniu deti viac naučia.
Zistíš,
Prečo zahanbovanie nie je efektívny nástroj na učenie detí.
Ako hanba ovplyvňuje vývoj mozgu a zdravý emocionálny vývin.
Aké sú krátkodobé
112. Novoročné predsavzatia, ktoré zlepšia tvoje rodičovstvo v roku 2025
V tejto časti podcastu Komunikácia srdcom sa spoločne zamyslíme nad uplynulým rokom: čo sa ti podarilo, kde si vo svojej rodine cítil/a hlbšie spojenie, čo nefungovalo a aké lekcie si môžete odniesť do budúcnosti?
Pozrieme sa na predsavzatia a ukážeme si, ako ich premeniť na jasne definované, dosiahnuteľné ciele, ktoré ťa posunú bližšie k životu, aký si skutočne praješ. S praktickými príkladmi a n
111. Vianoce podľa tvojich hodnôt - Ako si udržať pokoj v predvianočnom chaose
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa spolu s Miškou Ševčík venujeme tomu, ako si zachovať pokoj a rovnováhu v čase predvianočného zhonu. Hovoríme o tom, prečo je dôležité definovať si vlastné hodnoty a nechať sa nimi viesť aj počas sviatočných príprav. Poradíme ti, ako sa môžeš oslobodiť od tlaku na dokonalosť, prijať nedokonalosti a vytvoriť si sviatky, ktoré budú odrážať to, čo je pre
110. Spoznaj človeka tam, kde práve je - cesta k nenásilnej komunikácii s Aspergerovým syndrómom (Rozhovor s Eliškou Horsákovou, absolventkou Víkendového reštartu komunikácie)
V tejto epizóde podcastu ťa spolu s Miškou Ševčík pozývame na inšpiratívny rozhovor s Eliškou Horsákovou, koučkou, nadšenou používateľkou nenásilnej komunikácie a čerstvou absolventkou Víkendového reštartu komunikácie. Eliška s nami zdieľa, čo ju priviedlo na cestu nenásilnej komunikácie, aké poznatky a zážitky si odniesla z intenzívneho víkendového tréningu a ako tieto skúsenosti ovplyvnili jej p
109. Dá sa to vôbec?! Ako hovoriť s ľuďmi, ktorí nepoznajú nenásilnú komunikáciu? (Srdcia v dialógu)
V tejto epizóde sa pozrieme na to, ako efektívne komunikovať s ľuďmi, ktorí nepoznajú princípy nenásilnej komunikácie alebo ich odmietajú. Naučíš sa:
•Ako sa rozlúčiť s falošnou harmóniou a postaviť sa konfliktom autenticky.
•Prečo je dôležité pochopiť svoje vlastné predsudky a ako ich zvládnuť.
•Ako oslavovať každý malý pokrok v rozhovoroch a budovať dôveru.
•Prečo “nudný vzťah” môže byť príležit
108. Bez prípravy: Skutočné príbehy z našich životov (Srdcia v dialógu)
V tejto neplánovanej časti podcastu, ktorú sme s Miškou Ševčík vytvorili bez akejkoľvek prípravy, zdieľame svoje osobné skúsenosti s nenásilnou komunikáciou v našom každodennom živote. Nájdeš v nej naše príbehy o tom, ako nenásilná komunikácia zmenila naše životy, od riešenia každodenných konfliktov s deťmi až po zlepšenie vzťahov s inými ľuďmi. V tejto časti podcastu pochopíš, že nenásilná komuni
107. Informácia nie je transformácia! 10 tipov, ako previesť teóriu do praxe (Srdcia v dialógu)
V tejto epizóde podcastu sa spolu s Miškou Ševčík zameriavame na hlbokú premenu, ktorá sa deje, keď informácie prekročia hranicu teórie a stanú sa skutočnou súčasťou každodenného života. Prečo nám často nestačí len získavať informácie? A ako dosiahnuť, aby sa nové poznatky skutočne vžili a pretvorili naše návyky?
V tejto časti okrem 10 konkrétnych tipov, ktoré ti v tom pomôžu, tiež zistíš, že skut
106. Keď sa partner/ka bráni - Ako otvoriť dôležitú tému bez strachu z odmietnutia? (Srdcia v dialógu)
V tejto epizóde sa spolu s Miškou Ševčík pozrieme na to, ako zvládnuť situácie, keď potrebuješ otvoriť tému, ktorá je pre teba dôležitá, no obávaš sa, že tvoj partner alebo partnerka nebude súhlasiť. Zistíš, ako môžeš reagovať a ako adresovať pripomienky a námietky svojho partnera či partnerky bez toho, aby ste upadli do útočenia a obhajovania sa...
Na konkrétom prípade a scénky z reálneho života
105. Nečakaj, kým sa zmení partner/ka. Začni od seba! (Srdcia v dialógu)
V tejto epizóde sa spolu s Miškou Ševčík venujeme častému problému vo vzťahoch: “Prečo mám na sebe pracovať ja, keď problém vidím v partnerovi?” Ak aj ty niekedy cítiš frustráciu z toho, že sa tvoj partner nechce sa rozvíjať a pracovať na vašom vzťahu, táto epizóda je pre teba.
V tejto časti zistíš, prečo sa často ocitáme v pasci, keď očakávame, že sa druhí zmenia, a akú úlohu v tom hrá naše vlast
104. Víkendový reštart komunikácie - víkend, ktorý zmení tvoje vzťahy (Odpovede na najčastejšie otázky)
V tejto časti podcastu spolu s Miškou Ševčík odpovedáme na najčastejšie otázky, ktoré nás zastihli o Víkendovom reštarte komunikácie. Zistíš v nej, čím sa nenásilná komunikácia odlišuje od iných komunikačných metód, ako aj prečo bežné techniky často nefungujú na dlhodobej báze a dotýkame sa tiež častých obáv, ako napríklad „Čo ak mi to nebude fungovať?“ alebo „Ako môže tento kurz naozaj zmeniť moj
103. Chceš zlepsiť svoj vzťah? Nenasilná komunikácia ti pomôže!
V tejto epizóde zistíš, ako môžeš transformovať nielen spôsob, akým hovoríš, ale aj kvalitu svojich vzťahov. Ak si si niekedy myslel/a, že nenásilná komunikácia je len pre „násilníkov“ alebo že rozprávať nenásilne znamená byť vždy ticho a milý/á – tento diel ťa vyvedie z omylu! Nenásilná komunikácia je v skutočnosti nástroj, ktorý ti umožní vyjadriť všetky svoje pocity, potreby a hranice s rešpekt
102. Chceš vedieť určiť jasné a efektívne hranice, ktoré fungujú? Vyhni sa týmto 7 chybám! (Srdcia v dialógu)
V tejto epizóde rozoberáme spolu s Miškou Ševčík 7 najčastejších chýb, ktoré nám bránia určovať jasné a efektívne hranice. V mnohých prípadoch si neuvedomujeme, že nám hranice chýbajú, až kým ich niekto neprekročí a my sa cítime zranení či frustrovaní. Prečo je také ťažké byť v kontakte so svojimi potrebami a prečo často hľadáme správne riešenia mimo seba?
V tejto časti podcastu ťa tiež pozývame n
101. Trest, či prirodzený dôsledok? Toto rozhoduje! (Srdcia v dialógu)
V tomto rozhovore sa spolu s Miškou Ševčík ponárame do rozdielu medzi trestami a prirodzenými dôsledkami v rodičovstve a v partnerstve. Nájdeš v ňom 5 otázok, ktoré si môžeš položiť, keď si nie si istá/ý, či ide o trest alebo prirodzený dôsledok. Tiež hovoríme o tom, ako pristupovať k správaniu, ktoré sa nám nepáči či už u detí alebo v partnerstve.
Tento rozhovor ti pomôže zodpovedať kľúčovú ot
100. Ako oslavujeme podľa princípov nenásilnej komunikácie a prečo by si to mal/a skúsiť aj ty (Srdcia v dialógu)
V tejto výnimočnej epizóde podcastu Komunikácia srdcom oslavujem spolu s Miškou Ševčík významné jubileum - 100. epizódu! Tento diel je venovaný tebe, každému jednému a každej jednej z vás, kto tento podcast počúva a rastie spolu s nami. Spolu sa pozrieme na tému "Oslava podľa nenásilnej komunikácie". Čo to vlastne znamená oslavovať tak, aby to bolo autentické a napĺňalo naše potreby? Budeme hovor
