Tento podcast je venovaný všetkým nadšencom silového tréningu, výživy, fyzioterapie a zdravého životného štýlu.
Epizódy
Myslíš, Že Vieš Ako Cvičiť? Týmto Mýtom Možno Veríš Aj Ty
Martin Schneider: https://www.instagram.com/fyzio_martin/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness.sk/dotaznik/Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizuj
7 Najväčších Mýtov vo Fyzioterapii
Martin Schneider: https://www.instagram.com/fyzio_martin/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness.sk/dotaznik/Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osob
10 Mýtov o Chudnutí a Diétach Za 10 Minút
Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Anonymný formulár na otázky: https://sgfitness.sk/otazky-od-divakov/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomô
Ako Zvládať Hlad a Chute Pred Menštruáciou?
Každý mesiac sa mnohé ženy stretávajú s tým, že ich snaha o chudnutie naráža na prekážku v podobe PMS. Expertka na výživu Viktória Janáčková, rozoberá, prečo práve v tomto období pociťujeme zvýšenú chuť na sladké. Hormonálne výkyvy v tomto čase spôsobujú, že celý tréningový plán zrazu nedáva zmysel. V tejto epizóde sa dozvieš praktické tipy čo robiť, aby tvoj progres netrpel.Viktória Janáčková:
MUDr. Katarína Drgoňová - Prečo Medicína Nie Je Sexy
Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/Katarína Drgoňová: https://www.instagram.com/katarina.drgonova/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/A
Mýty o Chudnutí pri PMOS a Menopauze: Čo Vám NIKTO Nepovedal
Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/Katarína Drgoňová: https://www.instagram.com/katarina.drgonova/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Anonymný formul
Spomalená štítna žľaza: Je obezita tvoj osud?
Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/Katarína Drgoňová: https://www.instagram.com/katarina.drgonova/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Anonymný formulár na otázky:
7 Mýtov o Cukre, Ktoré Ti Zbytočne Komplikujú Život
Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/Katarína Drgoňová: https://www.instagram.com/katarina.drgonova/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Anonymný formulár na otázky: https://sgfitness.sk/otazky-od-divakov/Potrebuješ pomôcť s výživou, trénin
Diskusia Fyzioterapeutov o Bolesti, Liečiteľoch a Hľadaní Pomoci
Psychika a mindset vo fyzioterapii, výžive a zdravom životnom štýle. Čo všetko ovplyvňuje našich pacientov, klientov, ale aj nás samotných a ako sa s tým v každodennej praxi vyrovnávame.Ondrej Machovič: https://www.instagram.com/ondrejmachovic/Martin Schneider: https://www.instagram.com/fyzio_martin/Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:
Expert na Výživu Reaguje Na Otázky o Chudnutí
Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Anonymný formulár na otázky: https://sgfitness.sk/otazky-od-divakov/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť:
Bolesť, Rehabilitácia a Rátanie Kalórií Pohľadom Odborníkov
Martin Schneider: https://www.instagram.com/fyzio_martin/Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness.sk/dot
Ako Získať Pokoj Od Neustálych Myšlienok Na JEDLO
Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness.sk/dotaznik/Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné str
35 Zaujímavostí z výživy na moje 35 narodeniny - s expertom na výživu
Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness.sk/dotaznik/Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí
Najväčšie Mýty o Výžive, Tréningu a Fyzioterapii, Ktorým Sme Verili Aj My
Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/Martin Schneider: https://www.instagram.com/fyzio_martin/Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyp
Ako sa Vyvarovať Chybám vo Výžive a Tréningu
Martin Schneider: https://www.instagram.com/fyzio_martin/Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness.sk/dotaznik/
Nevieš Schudnúť? Poviem ti Prečo a Ako To Napraviť
Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness.sk/dotaznik/Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia:
Diskusia o Kalóriách, Kortizole a Metabolizme
Martin Slezák: https://www.instagram.com/slezo_trener/StayNatty Club: https://www.skool.com/stage-ready-club-2448Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vie
Výživový špecialista: Aký Deficit je Pre Teba Nebezpečný?
Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness.sk/dotaznik/Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia
Trénerka a Fyzioterapeut: "Väčšina ľudí trénuje príliš málo"
Martin Schneider: https://www.instagram.com/fyzio_martin/Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness.sk/dotaznik/Miesto, kde buduje
Slovenská Rekordérka a Fyzioterapeut - Toto si Myslíme o Crossfite
Martin Schneider: https://www.instagram.com/fyzio_martin/Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness.sk/dotaznik/Miesto, kde budujeme komunit
Odborníčka Na Tréning Žien: Takto Cvič Počas Menštruácie
Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness.sk/dotaznik/Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia:
Príhody a praktické rady toxikologičky MUDr. Taminy Madájovej
Tamina Madajová: https://www.instagram.com/tamina_nutrition/Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti
MUDr. Tamina Madajová - "Ľudia NEVEDIA Regulovať Nárast Hmotnosti"
Tamina Madajová: https://www.instagram.com/tamina_nutrition/Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness-formular.netlify.app/Mie
Umelá Inteligencia v Medicíne: Revolúcia Alebo Chaos?
Katarína Drgoňová: https://www.instagram.com/katarina.drgonova/Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness-formular.netlify.app/
Chceš Schudnúť Do Plaviek? Najprv si Vypočuj Toto
Kalkulačka na výpočet tuku v tele: https://www.calculator.net/body-fat-calculator.htmlNorov InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme os
Zvýšený vs Znížený Apetít I Čo sa s Tebou Naozaj Deje?
Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/Katarína Drgoňová: https://www.instagram.com/katarina.drgonova/Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pom
Výhoda Rýchleho Chudnutia, Ktorú Väčšina Prehliada
Norov InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitness
Vplyv Sociálnych Sietí na Výživu a Medicínu
Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/Katarína Drgoňová: https://www.instagram.com/katarina.drgonova/Norbert Gaburják: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť:
Praktické rady pre štíhlejšie a zdravšie telo - s odborníčkou na výživu
Viki InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitness
Diskusia Odborníkov na Výživu: Dá Sa Budovať Svaly a Spaľovať Tuk Naraz?
Norov profil: https://www.instagram.com/norbert.ng/Viki profil: https://www.instagram.com/victorya.coach/Náš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretn
Expert Na Výživu: Prestaň Veriť Kalóriám Z Internetu
Norov InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitnessŠtúdie použité vo videu:https://pmc.ncbi.nlm.nih.g
MUDr. Katarína Drgoňová: Praktické informácie o SPF a vyvracanie mýtov
MUDr. Katarína Drgoňová - InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitness
Obezita: Hra, V Ktorej Nemajú Všetci Rovnaké Pravidlá
Norov InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitness
3 Najhoršie Rady Vo Výžive
Norov InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitness
Rakovina, mýty a príbehy z praxe s MUDr. Katarínou Drgoňovou
Katarína Drgoňová: https://www.instagram.com/katarina.drgonova/Norov profil: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness-formular.netlify.app/Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí
Chudnutie V Menopauze: Najväčšie Chyby, Ktoré Robia Ženy
Darček zdarma - Výživa a tréning počas menopauzy: https://preview.mailerlite.io/forms/1761021/188702558555997521/shareCecília Holíková: https://www.instagram.com/cecilia_holiq/Katarína Drgoňová https://www.instagram.com/katarina.drgonova/Viki https://www.instagram.com/victorya.coach/Náš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://
Naozaj Ti Hormóny Bránia Schudnúť?
Norov InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitness
Chudnutie V Menopauze: Týmto Chybám sa Vyhni
Cecília Holíková: https://www.instagram.com/cecilia_holiq/Katarína Drgoňová https://www.instagram.com/katarina.drgonova/Viki https://www.instagram.com/victorya.coach/Náš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde buduje
Prečo Ti Dokonalý Plán Ničí Výsledky
Viki InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitnesshttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1951147/https://pubme
Život Po Diéte Bez Jojo Efektu
Norov profil: https://www.instagram.com/norbert.ng/Viki profil: https://www.instagram.com/victorya.coach/Náš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia:
Pokazila si Diétu? Toto Potrebuješ Počuť
Viki InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitness
Zdravý Vzťah k Jedlu: Tatiana Kyseľová o Emočnom Jedení, Diétach a Sebakontrole
Tatiana Kyseľová Instagramhttps://www.chutzit.sk/Viki InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitnessŠtúdie vo vi
Extrémna Diéta VS Veľký Kalorický Deficit
Norov profil: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness-formular.netlify.app/Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia:https://www.skool.com/sgfitness/about
Ako Prežiť Leto bez Bolesti? Tieto Rady ti Zaručene Pomôžu!
Viki profil: https://www.instagram.com/victorya.coach/Norov profil: https://www.instagram.com/norbert.ng/Martinov profil: https://www.instagram.com/fyzio_martin/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň formulár:https://sgfitness-formular.netlify.app/Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organi
Prečo Nevieš v Diéte Odolať Sladkostiam?
Viki InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitnessŠtúdie vo videu:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19696752/https://pubmed
Ako Vplýva DLH na JOJO Efekt, ktorý Vytvoríš Počas Diéty
Norov InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitness
3 Zaručené Cviky Proti Bolesti
Martinov InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitness
Ako sa Zbaviť Bolesti Chrbta?
Martinov InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitness
Toto video z Číny je LOŽ!
Norov Profil:https://www.instagram.com/norbert.ng/Tomášov profil:https://www.instagram.com/vyziva_vmalicku/Náš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitness
Hormóny vs Diéty
Norov InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitnessZdroje: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813524/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29201070/https://
Prečo nechudneš? Expert na Výživu Odpovedá na Tvoje Otázky
Norov profil: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness-formular.netlify.app/Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia:https://www.skool.com/sgfitness/about
Saturované tuky a raslitnné oleje - ako nájsť balans s expertom na výživu a kvalitu potravín
Norov Profil:https://www.instagram.com/norbert.ng/Tomášov profil:https://www.instagram.com/vyziva_vmalicku/Náš web: www.SGFitness.skWeb nášho športového centra: https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň FormulárMiesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: www.skool.com/sgfitness
CYKLICKÉ PEKLO DIÉT a Ako z Neho Von?
"Ja priberám aj zo vzduchu", "Napijem sa vody a mám kilo hore", Nemôžem jesť chlieb, pretože hneď priberiem". Toto cyklické peklo diét, neustáleho priberania a chudnutia poznám veľmi dobre. Dnes ti poviem o jednom dôležitom faktore, ktorý to celé ovplyvňuje a ako si pomôcť.Norov profil: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového cent
POMALÉ vs. RÝCHLE CHUDNUTIE
Rýchle vs pomalé chudnutie je často zle pochopená, ale aj zle vysvetlená téma vo výžive.V tejto epizóde Noro rozoberá evidence-based pohľad na rôzne deficity a rýchlosti chudnutia. Evidence-based pohľad je kombinácia vedeckých poznatkov a reálnej praxe odborníkov. To všetko bez emócií, s chladnou hlavou a hlavne s kritickým myslením.Norov InstagramNáš web: www.SGFitness.skWeb
MÝTY o Sladkých RAŇAJKÁCH - S Expertom na Výživu
Sladké raňajky sú obeťou mnohých mýtov, poďme sa pozrieť aspoň na zopár z nich a vysvetliť si veľmi jednoducho, prečo nie je dôvod sa báť.** oprava jedného vyjadrenia pri zelenine s vysokým glykemickým indexom na raňajky - Noro myslí "parsnip", čo je v preklade paštrnák, nie petržlen **Norov Instagram: https://www.instagram.com/norbert.ng/Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád ro
Chceš Schudnúť? Najprv Musíš Pochopiť Toto
Michal Mareš - InstagramPridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagrame:
Najväčšie CHYBY v Starostlivosti o Pleť
Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagrame: sgfitness_skZáujem o coaching?
TOTO Ti Influenceri o Cvičení Nepovedia
Michal Mareš - InstagramPridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagrame:
Búranie mýtov s expertom na silový tréning - Michal Mareš
Michal Mareš - InstagramPridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagrame: sgfitne
LEKÁRKA predpisuje Silový tréning na Dlhovekosť
Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagrame: sgfitness_skZáujem o coaching? N
Kedy sa oplatí tréner a kedy nie?
Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagrame: sgfitness_skZáujem o coaching? Napíš ná
"Rozhodla som sa študovať výživu" - MUDr. Katarína Drgoňová
Naša Katka sa konečne objavila prvýkrát pred kamerami, aby nám o sebe niečo prezradila a porozprávala, s čím v SG Fitness pomáha.MUDr. Katarína Drgoňová - InstagramPridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká ob
Toto sú NAJČASTEJŠIE chyby pri Chudnutí
Martin aktuálne diétuje. S Norom prebral základné chyby, ktorým sa snažia v tomto procese pri tréningu vyhnúť.Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš
Takto ťa klamú vo fitku
Funkcný tréning, ochabnuté svaly a hlúpe nálepky, ktoré sa často vo fitku dávajú úplne bez kontextu a bezdôvodne. Čo si o nich myslíme my?Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul
Nekonečné dohady o tréningu - kto má pravdu?
Do nášho štúdia nás prišiel pozrieť majster Európy a fitness tréner Martin Slezák.Vyspovedal ma ohľadom optimálnej výživy pre hypertrofiu.Kde končí hype a kde začína realita?Kde sú hranice intervencií a aplikácií, ktoré sa neoplatia bežným smrteľníkom posúvať?Martin Slezák - InstagramPridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči
Optimálna výživa pre rast svalov - Hype vs Realita
Do nášho štúdia nás prišiel pozrieť majster Európy a fitness tréner Martin Slezák.Vyspovedal ma ohľadom optimálnej výživy pre hypertrofiu.Kde končí hype a kde začína realita?Kde sú hranice intervencií a aplikácií, ktoré sa neoplatia bežným smrteľníkom posúvať?Martin Slezák - InstagramPridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, mô
Novoročné Predsavzatia a PRVÝ Spoločný rok - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #51
Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagrame: sgfitness_skZáujem o coaching? N
Ako prežiť VIANOCE Bez Výčitiek - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #50
Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagrame: sgfitness_skZáujem o coaching? Napíš ná
Zničia ti diéty cyklus a Prečo (NE)MÔŽEŠ schudnúť ak máš PCOS? - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #49 w/ Cecília Holíková
Epizóda, ktorá ti pomôže zorientovať sa v zbytočne komplikovanom svete tréningu!Cecília Holíková - InstagramSpomenuté štúdie - Whigham et al. (2014), Moran et al. (2013), Rodriguez et al. (2005), Samimi et al. (2016Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľan
Z Farmy až po ZLATO na pódiu - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #48 w/ Cecília Holíková
Epizóda, ktorá ti pomôže zorientovať sa v zbytočne komplikovanom svete tréningu!Cecília Holíková - InstagramPridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? N
Najdôležitejšie Rady od Lekára - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #47 w/ Filip Klement
Epizóda, ktorá ti pomôže zorientovať sa v zbytočne komplikovanom svete tréningu!Filip Klement - InstagramPridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám
Opotrebuješ sa Pohybom? - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #46 w/ Filip Klement
Epizóda, ktorá ti pomôže zorientovať sa v zbytočne komplikovanom svete tréningu!Filip Klement - InstagramPridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám!
Ako si Nastaviť Ciele nielen vo Výžive - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #45
Epizóda, ktorá ti pomôže zorientovať sa v zbytočne komplikovanom svete tréningu!Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagrame:
5 Mýtov z Výživy a Fitness, ktoré sme počuli Tento Rok - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #44
Epizóda, ktorá ti pomôže zorientovať sa v zbytočne komplikovanom svete tréningu!Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagrame: sgf
Ako sa vyznať vo svete tréningu - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #43
Epizóda, ktorá ti pomôže zorientovať sa v zbytočne komplikovanom svete tréningu!Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagrame: sgf
Ako si zostaviť DOKONALÝ Tréning - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #42
Epizóda, ktorá ti pomôže zorientovať sa v zbytočne komplikovanom svete tréningu!Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagrame: sgfitnes
DEMONIZÁCIA Potravín NA INSTAGRAME - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #41 w/Výživa v malíčku
Podcast so skvelým hosťom, na ktorého sme sa dlho tešili. Tomáš nám prezradil, či sú dnes potraviny kvalitnejšie a čo to vlastne kvalita potravín znamená.Taktiež sa podelil o svoje skúsenosti so záplavou šarlatánov na sociálnych sieťach a poradil, ako filtrovať informácie.Oprava chyby: Noro v tomto podcaste povedal, že Mc Donald má slovenské mäso - pravda je, že slovenské je maslo, mlieko a zeleni
Keď sú DOBRÉ Rady vo Výžive NAPRD - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #40
Epizóda o tom prečo na prvý pohľad jasné a dobré rady, vo výžive často nefungujú.Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagrame: sg
Začiatky CVIČENIA a Prvé SÚŤAŽE - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #39 w/ Peter Lackovič
Voľná epizóda, pokec s Peťom Lackovičom o začiatkoch nášho cvičenia a rôznych zážitkoch.Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na instagra
Repelent na OTRAVNÝCH Ľudí - ČINKY A BROKOLICA PODCAST #38
Často sú prekážkou a zároveň aj otravou nevyžiadané rady od našich kolegov a blízkych. Čo s tým?!Pridaj sa do našej >>> SG Fitness komunity <<<Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám! Nájdeš nás aj na
