PSYCHO-TALKY so Šlacim
Od psychických závislostí až po vzťahy, úzkosti, konflikty a životné WTF momenty – všetko bez prikrášľovania, na rovinu a s humorom. Ak ťa baví mix úprimnosti, odbornosti a zábavy, si na správnom kanáli. Klikni, pozri a zapoj sa do debaty!
Episodes
Jeffrey Epstein z pohľadu psychológa: "Nikto sa nenarodí zlý"
Tu je silný, neuhladený podcastový popis, ktorý znie dospelo, nie genericky:Jeffrey Epstein nebol len škandál. Bol mechanizmus.Mechanizmus, v ktorom sa spojili peniaze, šarm, kontakty a ticho. V tomto rozhovore s psychológom Martinom Takáčom rozoberáme, ako funguje myseľ predátora, prečo sa obete často nedokážu odtrhnúť a čo robí dlhodobá moc s empatiou a morálkou človeka.Prečo sa dievčatá vracali
Michal Matloň: Ako priestory ovplyvňujú našu psychiku viac, než si pripúšťame
Psychológ priestoru Michal Matloň vysvetľuje, prečo sa v niektorých miestnostiach cítime produktívne a v iných vyčerpane, ako nás architektúra miest formuje bez toho, aby sme si to uvedomovali, a čo robí väčšina ľudí aj firiem pri zariaďovaní priestorov úplne zle. Rozoberieme open-space mýty, zdravý domov, well-being zamestnancov a aj to, prečo interiér nemá byť „iba estetika“.
Až 75% dokonaných samovrážd je na strane mužov, prečo to tak je?
Muži plačú. Len väčšinou potichu – do vankúša, do piva alebo do Excelu. Tento diel je o mužskom duševnom zdraví – o tom, prečo sa o ňom tak málo hovorí, prečo sa niektorí boja požiadať o pomoc, a prečo byť „silný“ neznamená byť ticho.Spolu s psychologičkou sa rozprávame o: • prečo muži riešia problémy prácou, alkoholom alebo hnevom • ako sa dá rozpoznať, že muž psychicky trpí • prečo až 75 % samov
Psychologička: „Strachy a fóbie detí nepodceňujte, môžu im skomplikovať celý život“
Ako rozpoznať, kedy ide o bežný detský strach a kedy už o vážnej fóbiu, ktorá môže zasiahnuť do každodenného života dieťaťa? Rozprávam sa s psychologičkou, ktorá vysvetľuje, prečo je dôležité detské obavy nebagatelizovať, ako k nim pristupovať s porozumením a čo môže rodič urobiť, aby svoje dieťa podporil.
Každý tretí človek v Európe trpí vyhorením spojeným s prácou!
Nárast psychických ťažkostí: Podľa WHO trpí úzkosťami, depresiami alebo vyhorením každý tretí zamestnanec.Dopad na biznis: Stres a psychické problémy spôsobujú obrovské finančné straty – nielen v podobe PN-iek, ale aj nižšej produktivity či odchodov kvalitných ľudí.Nové prostredie: Home office, hybridný model práce a tlak na výkon zmenili dynamiku pracovných vzťahov a zvýšili pocit izolácie aj pre
Agresivita za volantom. "V aute sa chováme ako iný ľudia pretože sa cítime ako v bezpečnej bubline"
Kričanie na vodičov, trúbenie, vyblikávanie, nadávky... Pozná to každý. V tomto diele sa rozprávame o tom, prečo sa za volantom meníme na niekoho úplne iného, ako agresia súvisí so stresom v živote, prečo nás najviac hnevajú pomalí vodiči, či je nadávka v aute zdravá ventilácia alebo už návyk, a ako sa dá vlastne skrotiť „road rage“. A pridáme aj tipy, ako zostať pokojný – aj keď sa doprava mení n
Z extázy do prázdna: Prečo po festivale prichádza najtvrdší dojazd?
Jednu noc tancuješ pod hviezdami, druhý deň sedíš doma a máš pocit, že život skončil spolu s posledným tónom basy. V novej epizóde Talky so Šlacim rozoberáme po-festivalové depky – čo sa deje s tvojím mozgom, prečo sa cítiš ako vyžmýkaný a ako sa dostať z eufórie späť bez toho, aby ťa prevalcovala realita.Spýtať sa modelu ChatGPT
Fetiše celebrít aj bežných smrteľníkov: Prečo má niekto rád latex a iný zase chrobáky?
V tejto epizóde Talky so Šlacim odhaľujeme fascinujúci svet sexuálnych fetišov s psychologičkou Veronikou Ragan. Kde končí zábava a začína závislosť? A sme na tom so svojimi úchylkami fakt tak inak než Hollywood?
Leto, pot a pupáky: Čo robiť, keď vám pokožka vyhlási vojnu?
Horúčavy, krémy, opaľovanie... a vaša pleť kričí o pomoc? V tejto epizóde riešime letné akné, vyrážky aj ďalšie kožné trapasy. Ako sa starať o pokožku bez paniky a kedy je lepšie poslať fotku dermatológovi cez appku? Aj o tom, ako využiť benefit zdravotnej poisťovne Dôvera – kožné vyšetrenie online.
Závislosť na sexe: Keď rozkoš prestane byť zábava a stane sa nutkavosťou
Sex by mal byť potešením, nie únikom. V tejto epizóde sa ponárame do temnejších zákutí túžby – kedy sa zdravý apetít mení na závislosť, aké sú jej prejavy, mýty a dôsledky? S odborníčkou rozoberáme, ako závislosť na sexe ovplyvňuje vzťahy, psychiku a každodenný život. A hlavne – ako ju rozpoznať a začať riešiť.
Digitálny detox: čo ak problém nie je tvoj mobil, ale to, že ho nedokážeš odložiť?
Si závislý na obrazovke? Asi áno – a nie si sám. Spolu s psychologičkou sme sa pozreli na to, prečo nás scrollovanie zabíja pomaly, ale isto. Zistíš, prečo zle spíš, nevieš sa sústrediť a prečo ťa digitálny detox môže zachrániť skôr než ďalšia káva.
Lucia Janičová: Od znásilnenia a nátlakovej kontroly až po Everest
Lucia Janičová sa stala prvou Slovenkou, ktorá vystúpila na Mount Everest. V rozhovore hovorí o tom, čo všetko predchádzalo tomuto výkonu – od osobných skúseností s kontrolou a manipuláciou, až po náročné mesiace príprav. Rozprávame sa o psychickej sile, materstve aj o tom, prečo sa rozhodla ísť tak vysoko.
Nikola Čorbová: Ako som ako prvá žena v histórii vyhrala najťažší triatlon sveta.
Bežala, plávala, bicyklovala a vyhrala. A stala sa legendou. 3,8 km plávania, 152 km na bicykli a 46km behu – To je Nikola Čorbová.
Soňa Rebrová: Z mentálneho dna až do Arktických vôd. SVK rekordmanka.
Soňa Rebrová je jediná Slovenka, ktorá preplávala 1 km v arktických vodách. Ale ešte predtým preplávala strach, tlak a vlastné limity. V tejto epizóde Talky so Šlacim hovorí o tom, čo sa deje v tele v extrémnom chlade, ako sa trénuje na nemožné – a prečo sa jej po výstupe z vody zmenil celý život.
MS 2025 Vitajte vo svete športu, kde chyba nie je lekcia, ale národná tragédia. Tlak na úspech.
Za reprezentáciou sa skrýva viac než dres a hymna. Športový psychológ vysvetľuje, čo prežíva hráč, keď mu na chrbát dýcha národ, sociálne siete a vlastné očakávania. Úzkosť, výčitky, perfekcionizmus, ale aj ticho po góle. Talky so Šlacim odhaľujú, čo všetko nevidíme, keď sledujeme zápas.
Byť sám sebou znie jednoducho. Kým to naozaj neskúsiš
Individualita je slovo, ktoré často počujeme, ale málokedy skutočne pochopíme. V tejto epizóde sa rozprávam so študentmi, ktorí sa rozhodli podporiť jedinečnosť cez školský biznis – a popritom otvárajú dôležité otázky: Je dnes vôbec bezpečné byť autentický? Kto určuje, čo je „normálne“? A prečo je práve sebaistota to, čo mladí potrebujú najviac?
Najsmrteľnejšia psychická porucha? Poruchy príjmu potravy.
Myslíte si, že na poruchy príjmu potravy pomáha iba rozhovor s psychológom? Omyl. V niektorých prípadoch je účinnejšia kresba vlastného tela, zvuk huslí alebo obyčajné škrabkanie psa za uchom. V TALKY so Šlacim sa dnes pozrieme na podporné terapie, ktoré znižujú stres, budujú vzťah k telu a zachraňujú životy tam, kde sú slová príliš slabé.
Keď spoločnosť lieči niečo, čo nie je choroba: psychológ o tlaku na LGBTi+ ľudí.
Zatiaľ čo niekto rieši, či si dať capuccino alebo flat white, iný celý život zvažuje, či môže povedať pravdu o tom, kým naozaj je. Prečo coming out nie je „móda“ ani rozmar, aké psychické tlaky zažívajú LGBTi+ ľudia a čo urobí s hlavou, keď vás odmietne vlastná rodina? Otvorene, bez filtra a s rešpektom.
ADHD: Chaos v hlave alebo skrytý dar? (dospelý + seniori)
ADHD nie je len o hyperaktivite u detí – mnohí dospelí ho objavia až v neskoršom veku. Ako sa prejavuje od detstva po dospelosť? Môže byť aj výhodou? Odpovede prináša psychológ v našom podcaste!
ADHD: Chaos v hlave alebo super schopnosť? (batoľatá + školský vek)
Prečo niektorí ľudia nestíhajú termíny, ale v strese podávajú najlepšie výkony? Ako ADHD ovplyvňuje život od detstva až po dospelosť a prečo sa tak často diagnostikuje neskoro? Psychológ odpovedá na všetko, čo ste o ADHD chceli vedieť.
Stres vás môže zabiť! Ale vieme vôbec bez neho žit?
Vypadávanie vlasov, tráviace ťažkosti či bolesti hlavy? Stres nie je len o nervoch, ale doslova o zdraví! Čo všetko dokáže spôsobiť a ako sa mu brániť? Zistite, či vás už ničí viac, než by mal.
Motivácia: Ako sa nakopnúť, aj keď sa vám nechce?
Každý máme dni, keď by sme najradšej nerobili nič. Ako ale nájsť motiváciu, keď sa nám nechce? V tomto podcaste vám prezradíme triky, ktoré naozaj fungujú!
Samovražda: Ticho pred búrkou. Ako rozpoznať volanie o pomoc?
Prečo ľudia uvažujú o samovražde? Aké sú varovné signály a ako môžeme pomôcť, keď niekto v našom okolí bojuje s myšlienkami na ukončenie života? S psychologičkou hľadáme odpovede na tieto ťažké, no dôležité otázky.
Psychosomatika: Keď telo hovorí to, čo my nedokážeme
Bolesti, únava, tráviace problémy… a lekári nič nenájdu? Možno za tým stojí vaša psychika! Psychologička vysvetľuje, ako naše myšlienky a emócie ovplyvňujú telo a čo s tým môžeme robiť.4o
Fóbie a strach: Najbizarnejšie príklady a ako ich zvládnuť
Strach z pavúkov, lietania či výšok je bežný, no čo keď vás desí maslo alebo kačky? V podcaste s psychológom odhaľujeme, ako vznikajú fóbie, čím sa líšia od úzkosti a aké sú najabsurdnejšie prípady. Zistite, ako tieto strachy ovplyvňujú život a ako ich môžete prekonať.
Tragédia v Spišskej: Ako politici rozdeľujú Slovensko
Tragédia v Spišskej je obrovská rana, ktorá zasiahla celé Slovensko. Keď som však videl vyjadrenia politikov, ktorí opäť odložili chrbtové kosti do skrine, bolo mi úprimne zle.V najnovšom rozhovore s psychológom Martinom sme sa pozreli na to, prečo politici burcujú vášne, polarizujú ľudí a aký to má dopad na našu psychiku. Diskutovali sme aj o tom, či má morálny kompas zákonodarcov ešte vôbec neja
Závislosti, keď ťa ovládne porno, telefón, káva, alkohol ...či frajer?
Aké je to niesť si v DNA viac ako len rodinnú podobu? Alkoholizmus môže byť tichým dedičstvom, ktoré ovplyvňuje životy generácií. Je to len o génoch, alebo aj o prostredí, kde vyrastáme? Skúmali sme, či je závislosť rodinným prekliatím alebo osudom, ktorý sa dá zmeniť.
TALK s psychologičkou: Fake it till you make IT alebo Impostor syndrome, perfekcionizumus, masturbácia počas jesene :)
Odpovede na otázky, ktoré sa týkajú duševného zdravia, sebapoznania aj každodenných výziev, nájdete v tomto špeciáli. Zistite, čo robiť, aby ste sa cítili lepšie a našli rovnováhu vo svojom živote.
Vaše otázky na Psychológov: Praktické tipy, ako zvládať úzkosť, konflikty a neistotu, ....
✅ Ako zvládať úzkosť a vnútorné napätie?✅ Čo robiť, keď konflikty vo vzťahoch naberajú na intenzite?✅ Ako si poradiť, keď sa cítite stratení vo vlastnom živote?V tomto špeciáli nájdete len otázky, ktoré ste kládli vy sami – praktické a jasné tipy, ktoré vám pomôžu lepšie zvládať každodenné výzvy.
"Predsavzatia sú ako stavba domu, treba stavať tehlu za tehlou"
Nový rok, nové ja? Nastavenie a plnenie predsavzatí nemusí byť len o snoch, ktoré rýchlo vyblednú. V tomto podcaste sa dozviete praktické tipy a overené stratégie, ako si vytvoriť predsavzatia, ktoré vás budú skutočne posúvať vpred. Objavte, ako vytrvať a premeniť zámery na realitu!
"Vnútorný konflikt zažívame každý deň. Problém je ak ide o dlhodobý vnútorný konflikt"
"Prečo sa často cítime rozpoltení a akoby sme sami so sebou bojovali? V tomto rozhovore rozoberáme tému vnútorných konfliktov a ponúkame jasné odpovede na otázky, ktoré si možno aj vy sami kladiete."✔️ Čo sú vnútorné konflikty a prečo vznikajú?✔️ Aký je rozdiel medzi krátkodobými a dlhodobými konfliktmi?✔️ Ako tieto konflikty ovplyvňujú naše vzťahy a životné rozhodnutia?✔️ Praktické rady
TALK s psychologičkou: "Koncoročné vyhorenie je tu"
Vianočné sviatky by mali byť časom pohody a radosti, no často sa menia na stres plný očakávaní a konfliktov. Ako si nastaviť hranice, vyhnúť sa hádkam pri štedrovečernom stole a zvládnuť tlak zo strany rodiny? V tomto videu sa dozviete:✅ Prečo je dôležité komunikovať očakávania otvorene.✅ Čo je to koncoročné vyhorenie.✅ Ako zvládnuť nepríjemné otázky od rodiny.✅ Tipy na zábavné aktivity, ktoré môž
"Úzkosť zažívame všetci, kedy už ide ale o problém?"
Úzkosť ovláda myseľ, telo a niekedy aj celý život. Prečo sa stala najčastejším duševným problémom? Ako ju rozpoznať a kedy už ide o poruchu? Spoločne s odborníkom rozoberieme príčiny, prejavy a účinné spôsoby zvládania. Zistite, ako získať kontrolu nad svojimi obavami a vrátiť rovnováhu do života!(Nezabudnite zapnúť odber, aby vám neušiel ďalší podcast)
"V jeden rok mi umreli obaja rodičia. Babka ma týrala"
Neuveriteľný príbeh silnej osoby Niny - od straty oboch rodičov, cez týranie vlastnou starou mamou až po poruchu príjmu potravy.
"Robte chyby, perfekcionizmus vás brzdí"
Perfekcionizmus často vnímame ako znak ambície a úspechu. Ale čo ak táto túžba po dokonalosti začne prerastať cez hlavu? Pozrieme sa na to, ako sa perfekcionizmus prejavuje, prečo nás núti neustále zvyšovať latku a ako nájsť rovnováhu medzi vysokými cieľmi a zdravým životným štýlom.
TALK s Braňom Mojsejom: "7. rok abstinencie práve začína"
V rozhovore so známym hudobníkom a kontroverznou osobnosťou Braňom Mojsejom sa dozvieme viac o jeho novovydanej knihe, ktorá odhaľuje skutočný príbeh jeho života – od vrcholov popularity až po najťažšie momenty. S odstupom času sa Mojsej delí o skúsenosti a ponúka pohľad na svoje súčasné životné priority.
TALK s psychologičkou: Jesenná depresia vs depresia
S psychologičkou si pokecáme o tom, čo je to vlastne Jesenná depka, ako ju rozoznať od depresie a či proti nej bojovať napríklad aj masturbáciou.
