50 ODTIEŇOV ŽENY so Sonjou Kopčanovou
Podcast o ženách, pre ženy a ich nové, sebavedomejšie a sebamilujúcejšie JA. Moderátorka Sonja Kopčanová prináša rozhovory a témy zamerané na osobný rozvoj, sebaprijatie a posilnenie ženskej identity.
Epizódy
Kto zničil ženské kolektívy?
Boli sme to my?Keby mi pred rokom niekto povedal, že najväčšiu hodnotu môjho projektu nebudú čísla ani hostky, ale priateľstvá, asi by som prikývla, no nerozumela by som tomu. Ako má človek pochopiť niečo, čo ešte nezažil?Dnes, po roku 50 odtieňov ženy, to už viem presne. Nie som guru. Nie som terapeutka. Som jedna z vás, ktorá si prešla svojím a uvedomila si, že najviac zo všetkého potrebujeme je
Prečo dnes nemáme deti v rovnakom veku, ako naše mamy?
Pamätáš si, kedy si naposledy počula, že "už by si mala"? Že biologické hodiny tikajú, a ty stále nemáš deti? Lenže nikto sa nepýta, či si na to vôbec mala priestor.Dnešná žena stojí v rovnici, ktorá jednoducho nevychádza. Najprv vyštudovať. Potom práca, kariéra, bývanie, finančná samostatnosť. A popri tom si vyliečiť traumy, vybrať si partnera, ktorý nie je kópia otca, neopakovať rodinn
Keď si mýliš lásku s tým, čo si videla doma - s doktorkou Zuzanou Kaššai Belánovou z Hedepy
Ako spoznáš, že to, čo voláš láska, nie je láska, ale ozvena tvojho detstva?Že si prišla na rande a sadol ti ten chalan, čo bol taký známy. Že si sa pri ňom cítila ako doma. A potom si po roku zistila, že si doma preto, lebo ten pocit poznáš — len to nie je láska, to je tvoj otec. Jeho odstup. Jeho ticho. Jeho spôsob, akým ti nikdy nepovedal, že si dosť.V tejto epizóde som sa rozprávala s pani dok
Vyhealovaná a predsa nešťastná: klamstvá o sebaláske
Pred pol rokom som si myslela, že keď si konečne vyberiem seba, príde pokoj. Že keď začnem ísť svojou cestou, bude to ľahšie. A po šiestich mesiacoch podnikania, tvorby, kurzu a podcastu som si uvedomila, že som si vravela klamstvá.Nie zlomyseľné klamstvá, nie vedomé. Také, ktoré prichádzajú ticho, maskujú sa ako múdrosť alebo skromnosť a ty im veríš, lebo si to počula tak veľakrát, že to prestalo
Ženské telo vs. moderný svet: ničíme sa bez toho, aby sme to vedeli?
Ženské telo nie je zmenšenina mužského tela. Funguje inak, v inom rytme, s inými potrebami, a my to väčšinou ignorujeme.So gynekologičkou MUDr. Eliškou Lackovou z kliniky Gynfield sme sa porozprávali o tom, čo sa naozaj deje v tvojom tele počas celého mesiaca. Nie len počas menštruácie. Každý týždeň, každý deň, každá fáza cyklu má svoj vlastný hormónový profil, svoju energiu, svoje potreby. A my s
Prečo sa zaľúbime do ľudí, s ktorými potom trpíme? | Dr. Zuzana Lipová
Prečo si stále vyberáme tých istých mužov, aj keď vieme, že to nedopadne dobre? A čo s tým vôbec môžeme robiť? To sú otázky, na ktoré mi dnes odpovedá Dr. Zuzana Lipová, lekárka a vzťahová koučka, autorka knihy Manuál vedomého randenia.Rozprávame sa o rodinných vzorcoch a o tom, ako nás formuje prostredie, v ktorom sme vyrastali. O väzbových štýloch, o black cat theory, o tom, prečo sme priťahovan
Čo ak tvoja najväčšia láska si ty sama? Žanetka Morovská
Čo vedie poetku, autorku a podcasterku k tomu, aby sa prihlásila do reality show? A čo ju vedie k tomu, aby z nej odišla, keď to nikto nečakal, ale všetci to pochopili.Žanetka Morovská je žena, ktorá žije hlboko, píše úprimne a vždy volí samu seba. Keď vstúpila do sveta Ruže pre nevestu, priniesla so sebou niečo, čo reality show zvyčajne nemajú, pokoj, hĺbku a dôstojnosť. V tejto epizóde sa rozprá
Tvoja intuícia nikdy neklamala
Ten pocit v bruchu, ktorý si ignorovala, mal pravdu. Vždy ho mal.Koľkokrát si si povedala "asi som paranoidná" alebo "nechcem súdiť" a zamlčala si ten tichý signál, ktorý ťa varoval? Ja mnohokrát. A zakaždým, keď som ho ignorovala, som neskôr stála niekde a hovorila si, šak ja som to vedela. Vedela som to od začiatku.V tejto epizóde sa rozprávame o intuícii. Nie o ezoterike, ni
