Skupinová Terapia
O vzťahoch, sebahodnote, rozhodnutiach a vzorcoch správania. Spolu s hosťami prepája psychológiu, životné skúsenosti a praktické pohľady, ktoré pomáhajú lepšie pochopiť seba aj vzťahy okolo nás. Pre všetkých, ktorí chcú žiť vedomejšie a robiť lepšie rozhodnutia.
Episodes
Čo, keď sa mi to nedeje náhodou, s Michal Andrejco/ Medante | TERAPIA #95
ŠPERKY, OKULIARE & NICHE PARFEMYfuriosa.cz 👇Hosť:Michal Andrejcohttps://www.linkedin.com/in/michalandrejco/Téma epizódy:Rozprávame sa o tom, čo sa deje, keď telo začne hovoriť jazykom, ktorý sme sa roky odmietali naučiť.Dozvieš sa:✔️ Čo je celostná medicína a prečo nemá nič spoločné s ezoterikou ✔️ Ako finančný kolaps zničil zdravie jedného muža – a čo to hovorí o nás všetkých ✔️ Prečo antidep
Nikto nepríde ... | TERAPIA #94
ŠPERKY, OKULIARE & NICHE PARFEMYfuriosa.cz Téma epizódy:
Táto epizoda, je moja myšlienka o tom, ako sa dopracovať k tomu, aby sme spravili, to čoho sa bojíme 💛 HEROHERO výzva:Ak chceš prejsť do praxe, na HeroHero nájdeš worksheet, ktorý ti pomôže:https://herohero.co/skupinovaterapia🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi. NERVOVÉ FITKO:http://nervovefitk
Psychológia mlčania: prečo nehovoríme to, čo si myslíme, s Juraj Holub | TERAPIA #93
ŠPERKY, OKULIARE & NICHE PARFEMYfuriosa.cz 👇Hosť:Juraj Holubhttps://speaking-heroes.sk/en/home/Téma epizódy:Prečo sa bojíme hovoriť to, čo si myslíme – a ako tento strach konečne prekonať. Epizóda o tom, ako prestať byť ticho v situáciách, na ktorých vám záleží – v práci, vo vzťahoch aj v bežnom živote.Dozvieš sa:✔️ prečo je strach z hovorenia prirodzený (a čo v skutočnosti znamená)✔️ ako si b
Som len realista, s Aleš Bednařík | TERAPIA #92
Myslíš, že si realista? Možno je to len strach v prestrojení. 👇Hosť:Aleš Bednaříkhttps://www.happytarian.sk/Téma epizódy:V tejto epizóde sa so psychológom Alešom hľadáme hlboko pod povrchom — do mechanizmu, ktoreho sa väčšina z nás drží bez toho, aby sme si to vôbec uvedomili.Dozvieš sa:✔️Čo je defenzívny pesimizmus a prečo ho používame ako ochranu✔️Ako naše presvedčenia selektívne filtrujú realit
Prečo si stále vyberáš nesprávne (a myslíš si, že je to náhoda), s Bronislava Švrčková | TERAPIA #91
Hosť:Broňa Švrčkováhttps://dobrykouc.sk/Téma epizódy:V tejto epizóde sa so psychoterapeutkou Broňou Švrčkovou rozprávame o tom, ako naše detstvo, podvedomie a nervový systém ovplyvňujú naše vzťahy. Pochopíš, prečo je zmena taká náročná – a čo s tým môžeš reálne robiť..Dozvieš sa:✔️ prečo sa vraciaš k ľuďom a vzťahom, ktoré ťa zraňujú✔️ ako tvoje detstvo ovplyvňuje výber partnera (a ani si to neuve
Tichá kríza mužov, s Peter Podlesný & Aleš Bednaŕík | BONUSOVÁ EPIZÓDA
Hosť:Peter Podlesnýhttps://www.instagram.com/peterpodlesny/Aleš Bednaŕíkhttps://www.happytarian.sk/Téma epizódy:Spoločnosť od mužov očakáva silu, kontrolu a schopnosť všetko zvládnuť sám. No práve tento tlak môže viesť k hanbe, samote, uzatváraniu sa a niekedy aj k deštruktívnym spôsobom zvládania bolesti..Dozvieš sa:prečo je zlyhanie pre mužov často spojené s hanbou a stratou identityprečo muži o
Keď stres prehovorí telom, s Denisa Moravčík Debrecká | TERAPIA #90
Hosť:Msc. Denisa Moravčík Debreckáhttps://modernapsychologia.sk/👉🏼 Téma epizódy:Stres, úzkosť a potláčané emócie sa často neprejavujú len v hlave, ale priamo v tele.V tejto epizóde sa rozprávame o psychosomatike – o tom, ako naše prežívanie, myšlienky a emócie ovplyvňujú fyzické zdravie, prečo telo „kričí“, keď ho dlhodobo nepočúvame, a kde je hranica medzi psychikou a medicínou.👀Dozvieš sa:prečo
Ako umlčať vnútorného kritika: Hlas, ktorý ťa ničí | TERAPIA #89
Téma epizódy:Prečo je náš vnútorný kritik taký hlasný, ako nás biologicky a psychicky ničí a čo sa v tele deje, keď si nadávame, zhadzujeme sa alebo sa nevieme pochváliť. A najmä — ako to konečne zastaviť.💬 Hlavné body epizódy:čo robí negatívny self-talk s tvojím mozgom a nervovým systémomprečo si na seba taká prísna, aj keď to vôbec nechcešako tvoj vnútorný kritik ovplyvňuje sebavedomie, hranice
Umelá blízkosť, skutočná samota, s Aleš Bednařík | TERAPIA #88
Téma epizódy:Umelá inteligencia sa stala naším terapeutom, kamarátom aj partnerom. Ale čo to robí s naším mozgom, vzťahmi, sebavnímaním a schopnosťou zvládať konflikt?Spolu s psychológom Alešom Bednaříkom sa pozeráme na temné aj fascinujúce stránky AI – od návykového „empatického“ chatovania až po osamelosť, závislosť a stratu sociálnych zručností.Hosť:Aleš Bednaříkhttps://psychologiastastia.sk/💬
Zlyhávam častejšie, než vyhrávam | TERAPIA #87
Téma epizódy:Toto je moja najintrospektívnejšia epizóda za posledné mesiace. Hovorím v nej o zlyhaní, začiatkoch odznova a tom, prečo sa tie najťažšie rozhodnutia nakoniec ukážu ako tie najdôležitejšie. O tom, ako som sa učila mať so sebou viac súcitu a prečo sa už nebojím riskovať – aj keď to bolí.Hosť:Sólo epizóda💬 Hlavné body epizódy:Zlyhanie ako súčasť rastuPrečo sa oplatí riskovať aj po trid
Prečo som sa musela rozpadnúť, aby som sa mohla poskladať, s Ema Lacová | TERAPIA #86
Téma epizódy:Ema o ceste z rebélie a závislosti k materstvu, terapii a zdravšiemu sebaprijatiu. Ako vzniká nízka seba-hodnota, čo s ňou robí rodinné prostredie, a čo všetko dokáže zmeniť dieťa, terapia a nové hranice.Hosť:Ema Lacováhttps://www.instagram.com/emmalacova/💬 Hlavné body epizódy:Detstvo bez validácie: prečo „som na teba hrdá“ mení život.Rebélia ako volanie po pozornosti: od „chcem byť
Prevencia, ktorá desí, a pritom zachraňuje, s Michaela Králiková | TERAPIA #86 (BONUSOVÁ EPIZÓDA)
Téma epizódy:Otvorený a mimoriadne silný rozhovor o prevencii rakoviny prsníka, genetickej záťaži, strachu, strate ženskosti a návrate k sebe.Téma, o ktorej sa nehovorí dosť, no týka sa každej z nás.Hosť:Michaela Králiková https://www.instagram.com/michaela_kralikova/?hl=en💬 Hlavné body epizódy:Ako Miška zistila, že je nositeľkou rizikového génuPrečo sa rozhodla podstúpiť preventívnu mastektómiu
Odpustenie vo vzťahoch: Prečo to nerobíš pre nich, ale pre seba | TERAPIA #85
Téma epizódy:V koľkých vzťahoch sa to zlomilo len preto, že niekto spravil chybu – ty alebo ten druhý? V tejto solo epizóde sa Sandra pozrie na odpúšťanie bez ružových okuliarov: čo znamená NAOZAJ odpustiť (a prečo to nerobíme pre druhých, ale pre seba), kedy má zmysel dať druhú šancu a kedy je „odpúšťam“ iba tichý spôsob, ako si zobrať späť vlastný pokoj.Hlavné body epizódy:Odpúšťanie nie je len
Ako som našla odvahu prežiť a milovať znova, s Michaela Králiková | TERAPIA #84
Téma epizódy:ako detstvo a prvé vzťahy formujú naše vzorce, hranice a seba-hodnotu. Dotýkame sa tém ako strach, hanba, porucha príjmu potravy, gaslighting a spolu-závislosť, ale aj liečenia cez terapiu, bezpečné vzťahy a nové začiatky. Je to epizóda o tom, ako nájsť svoj hlas, vybudovať vnútorné bezpečie a prestať veriť príbehom, ktoré o nás písali iní.Hosť:Michaela Králikováhttps://www.michaelakr
Ghosting: Ticho, ktoré boli viac ako pravda | TERAPIA #83Ghosting: Ticho, ktoré boli viac ako pravda | TERAPIA #83
Téma epizódy:Čo je ghosting, prečo ľudia miznú zo vzťahov bez vysvetlenia a ako sa s tým vyrovnať. Osobné príbehy, terapia, listy na rozlúčku a praktické tipy, ako si uchrániť sebavedomie.Hosť:Sandra HemzováSólo epizódaHlavné body epizódy:Moja skúsenosť s ghostingom počas covidu – traumatický moment, o ktorom som dlho mlčala.Keď sa nádej z aplikácie premenila na absolútne peklo.Prečo ľudia ghostuj
Dedo, vraždy a životné lekcie | Terapia #82
Téma epizódy:S Richardom Mažonasom, tvorcom Vražedného psyché, o dedovi – súdnom znalcovi, ktorý sa stal jeho kompasom, a o tom, ako sa z „rádiovej hry“ zrodil kultový true crime formát. Prejdeme si začiatky, cringy momenty aj dilemu „dokonalé vs. hotové“, a najmä to, ako práca s ťažkými príbehmi formuje empatiu. Richard prezradí, ako po dedovej smrti prebudoval tím odborníkov a prečo hodnoty a ľu
Cesta k rešpektu | Terapia #81
Téma epizódy:Neviditeľnosť v práci, vzťahoch a rodine – ako ju prestanete živiť a začnete získavať rešpekt.Hosť:Sólo epizoda Hlavné body epizódy: • Prečo snaha byť bezproblémová vedie k tomu, že vás ostatní prehliadajú • Ako si uvedomiť, že rešpekt začína u vás, nie u druhých • Konkrétne kroky, ako nastaviť hranice a stáť sama za sebou • Prečo „byť silná“ neznamená mlčať o svojich potrebáchBONUSOV
Nové začiatky: Prečo sa bojíme a ako na to, s Broňa Švrčková | Terapia #80
Téma epizódy:Prečo sa bojíme aj tých zmien, ktoré by nám mohli priniesť lepší život?V tejto epizóde Skupinovej terapie sa ponoríme do témy nových začiatkov – od malých krokov mimo našu komfortnú zónu až po veľké rozhodnutia, ktoré dokážu zmeniť celý náš život.Hosť:PhDr. Bronislava Švrčková www.dobrykouc.skHlavné body epizódy:Prečo aj pozitívna zmena môže byť stresujúcaAko nás brzdí strach z neznám
Prečo sa necítim dosť? Pravda o sebavedomí a sebahodnote | Terapia #79
Téma epizódy:Sebavedomie, sebahodnota a osobná transformácia — prečo sa často necítime „dosť“, čo je skutočné sebavedomie a ako na ňom pracovať, keď nám chýba uznanie od okolia alebo validácia z výkonov.Hosť:Solo epizódaHlavné body epizódy:Rozdiel medzi sebavedomím a sebahodnotou: Ako sa tieto pojmy zamieňajú a čo v skutočnosti znamenajú.Falošné sebavedomie verzus vnútorná istota: Prečo hlasní ľud
Súboj pohlaví: Pravda o moderných vzťahoch | Terapia #78
Téma epizódy:Prečo je dnes také ťažké nájsť si cestu medzi mužom a ženou? Ako sa z nás stali súperi namiesto partnerov? Ako vplývajú kultúrne mýty, sociálne siete a očakávania na to, čo od seba vo vzťahu chceme?Aké je byť mužom či ženou v roku 2025 – a existuje ešte „tradičný“ muž či žena? Prečo rastie frustrácia na oboch stranách a čo s tým môžeme robiť?Hostia:Peter PodlesnýAleš BednaříkHlavné bo
Keď vo vzťahu rastie múr, s Jolana Kusá | Terapia #77
Téma epizódy:Krízová komunikácia vo vzťahu – ako neprísť o lásku len preto, že sa bojíme prehovoriťHosť:PhDr. Jolana KusáPárová terapeutkaHlavné body epizódy:Prečo nám zamilovanosť bráni byť autentickí a čo sa stane, keď potláčame emócieAko vyzerá partnerská emocíonalná banka a prečo je dôležité do nej denne „vkladať“Najväčšie mýty o mužoch, ženách a komunikácii vo vzťahochAko si spraviť pravideln
Ticho pred kolapsom, s Lenka Madudová | Terapia #76
Téma epizódy:Regulácia nervovej sústavy, vplyv stresu na telo, vyhorenie, trauma a prečo nestačí „len pozitívne myslieť“.Hosť:Lenka MadudováPsychológhttps://www.lenkamadudova.sk/Hlavné body epizódy:🔹 Prečo môže byť stres nákazlivý ako nádcha🔹 Ako si vypínať „hlavu“ a konečne cítiť pokoj v tele🔹 Súvis medzi potlačenými emóciami, hnevom a autoimunitnými ochoreniami🔹 Ako rozpoznať, že si dizregulovan
Ako prežiť rozchod/rozvod, s Aleš Bednařík | TERAPIA #75
Téma epizódy:Rozchody, konce a osobná integrácia. Ako rozpoznať, kedy vzťah skončil? Prečo je tak ťažké odísť? A ako prejsť jednotlivými fázami rozchodu bez toho, aby sme stratili seba?Hosť:Aleš BednaříkPsychológhttps://psychologiastastia.sk/Hlavné body epizódy:– Kedy je vzťah v kríze a kedy už končí?– Prečo ostávame tam, kde už dávno nechceme byť?– Čo sú to utopené náklady a ako nás držia vo vzťa
Nie každý má odvahu byť šťastný, s Pavel Moric | TERAPIA #74
Téma epizódy: Ako sa stať šťastným, aj keď život nie je ideálny? V tejto inšpiratívnej a hlbokej epizóde sa rozprávame s Pavel Moric – kouč, rečník a dlhoročný mentor v oblasti sebarozvoja. Zamýšľame sa nad tým, prečo šťastie nie je pre každého, ako súvisí sebaláska, vytrvalosť, odolnosť a vnútorná sloboda, a čo môžeme robiť, keď nás limituje vlastná hlava.Hosť:Pavel Moric– kouč, rečník a mentorht
Zlyhanie nie je koniec. Je to krok. so Zuzana Šofráneková | TERAPIA #73
Téma epizódy: Ako zvládnuť zlyhanie, nastaviť zdravé očakávania a nebyť na seba taký prísny.Hosť:Zuzana Šofráneková – klinická psychologička, psychoterapeutka a autorka projektu Krabičky šťastiaHlavné body epizódy:Prečo sa zlyhania tak bojíme a ako nás ovplyvňujú sociálne sieteAko sa naučiť nezotrvávať v pocite zlyhania a nenechať sa ním paralyzovaťRozdiel medzi zdravým cieľom a nezdravým perfekci
Zbalila som kufre na eutanáziu. Potom som zistila, že som tehotná s Martina Kavalír | TERAPIA #72
Téma epizódy: Martina Kavalír sa v tejto mimoriadne silnej a osobnej epizóde vracia do momentu, kedy spolu s manželom plánovali eutanáziu vo Švajčiarsku. Všetko bolo pripravené. A potom prišiel šok — zistila, že je tehotná.Hosť:Martina ‘Buca’ Kavalírhttps://www.instagram.com/ijembuca/Hlavné body epizódy:🔹 Príbeh o rozhodnutí pre eutanáziu, ktoré zmenilo nečakané tehotenstvo🔹 Extrémna životná situá
Milá, poslušná... a neviditeľná? s Peter Podlesný | TERAPIA #71
Téma epizódy: Ako nás spoločnosť učí byť „dobrými“ – a prečo to často znamená byť neviditeľnými. Dobré dievča, zlatá táckarka, sebahodnota a ženská identita vo vzťahoch, práci aj v sebe samej.Hosť:Peter Podlesnýhttps://www.instagram.com/peterpodlesny/Hlavné body epizódy:🔹Čo znamená byť „dobré dievča“ a prečo to môže byť pasca🔹Syndróm zlatej táckarky: prečo robíme všetko pre druhých na úkor seba🔹Ak
Ako rodičia nevedomky ničia svoje deti s Bronislava Švrčková | TERAPIA #70
💡 Ak ťa zaujíma, ako sa zbaviť bremena minulosti a začať tvoriť svoj život vedome, táto epizóda je pre teba!Téma epizódy: Rodinné vzorce, traumy a presvedčenia sa prenášajú z generácie na generáciu – niekedy nevedome, inokedy cez hlboko zakorenené naučené správanie. Ako sa oslobodiť od týchto nevyriešených emócií, ktoré nás formujú od detstva? V tejto epizóde sa spolu s Bronislavou Švrčkovou ponor
Sebasabotáž vo vzťahoch s Aleš Bednařík | TERAPIA #69
Téma epizódy: Prečo si vo vzťahoch často sami podkopávame šance na šťastie? Ako nás ovplyvňuje strach z odmietnutia, romantické presvedčenia či vlastné vzorce výberu partnerov? V tejto epizóde sa s Alešom Bednaříkom ponárame do psychológie sebasabotáže vo vzťahoch, hovoríme o dôležitosti humoru, o tlaku na výber „správneho“ partnera a o tom, prečo sa často držíme nesprávnych vzorcov správania.Hosť
Prečo nás pornografia mení | TERAPIA #68
🧠 Téma epizódy:Ako pornografia ovplyvňuje mladých ľudí, naše vzťahy, sexualitu a pohľad na intimitu. Diskutujeme o rýchlom dopamíne, závislostiach a o tom, prečo nám chýba prirodzená blízkosť a odvaha budovať skutočné vzťahy.Hosť:Lívia Halmkanhttps://tlakovyhrniec.sk🔑 Hlavné body epizódy:Ako pornografia ovplyvňuje mladých ľudí?Priemerný vek prvého kontaktu s pornografiou je 11 rokov.Ako rýchlo dos
Sebahodnota, vzťahy a lekcie, ktoré bolia | TERAPIA #67
🔹 Sebahodnota, vzťahy, emócie a rekapitulácia roka – čo nás naučili vzťahové pády, nečakané životné lekcie a ako sa vyrovnať s pocitom strápnenia?
🧠 Téma epizódy:
Tento rok preveril naše vzťahy, sebahodnotu aj odvahu čeliť pravde. Niekedy dostaneš zrkadlo, ktoré si nechcela vidieť. Niekedy sa snažíš zachrániť niečo, čo už dávno nefunguje. A niekedy sa obhajuješ pred ľuďmi, pred ktorými už nemusíš
Nice Guy Syndróm: Prečo byť "milý" nie je vždy správne? - TERAPIA #66
Nice Guy Syndróm: Prečo byť "milý" nie je vždy správne? - TERAPIA #66
Téma: Nice guy syndróm: Ako prehnaná snaha byť milý vedie k frustrácii, nízkemu sebavedomiu a problémom vo vzťahoch.
V tejto epizóde sa dozvieš:
⚡️Prečo muži často nevedia povedať nie a boja sa byť sami sebou.
⚡️Ako strach z neúspechu a neistoty podporuje nice guy syndróm.
⚡️Prečo je dôležité postaviť sa za seba a ako to môže
Zmeň svoje presvedčenia, zmeň svoj život | Bronislava Švrčková - TERAPIA #65
Téma: obmedzujúce presvedčenia, sebahodnota, sebavedomie, sebapoznanie V tejto epizóde sa dozvieš:✨ Prečo je sebapoznanie celoživotná cesta.✨ Ako sa chrániť pred toxickými ľuďmi.✨ Ako prekonať obviňovanie iných a prevziať zodpovednosť za svoj život.✨ Prečo je dôležité dovoliť si "mať sa lepšie".✨ Ako pracovať s vlastn&yacu
Chcem byť žena, ktorá má rada sex I Dominika Bánszka - TERAPIA #64
Téma: sex, sexualita, intimita V tejto epizóde sa dozvieš:sex, sexualita a intimita. Aké sú jej skúsenosti, pohľad na otvorené a zdravé debaty o sexe, a ako vníma sexualitu v každodennom živote? Dominika odhaľuje svoj pohľad na to, čo znamená byť autentický vo vzťahu k sebe aj k druhým, a prečo je intímnosť
Ako riešiť konflikty a mať zdravé vzťahy - Jana Žemličková TERAPIA #63
Téma: Konflikty sú súčasťou života, no správny prístup k ich riešeniu môže zmeniť vzťahy k lepšiemu. Spolu s doktorkou Janou Žemličkovou sa pozrieme na to, ako riešiť konflikty a obnoviť harmóniu vo vzťahoch. V tejto epizóde sa dozvieš:• Ako spraviť prvý krok k pozitívnej emócii.• Čo robiť, keď druhá strana odmieta komunikovať.• Prečo je tichá domácnosť hrobom vzťahu.• Ako hovoriť o sv
Našu mužnosť s nami nikto nerieši - TERAPIA #62
Téma: mužská neplodnosť V tejto epizóde sa dozvieš:Aké sú najčastejšie príčiny mužskej neplodnosti.Aké príznaky neplodnosti u mužov si treba všímať.Prečo je dôležité podstúpiť vyšetrenie spermiogramu.Aké možnosti riešenia neplodnosti existujú a čo môžete urobiť už dnes. HOSTIA:Embryológ Mgr. Pavel Svitok, PhD., Hasrit Zeqiri (zástupca bežného muža😊) Objednaj sa na SPERMIOGRAM S 50% ZĽAVOU, v mesia
Máš sa vlastne rada? I s Dominika Bánszka o hľadaní sebavedomia - TERAPIA #61
Od snahy byť sebavedomá a mať sa rada, ktorý splnený sen či cieľ ti prinesie ten vytúžený pocit? Téma: sebavedomie, sebahodnota, sebaláska V tejto epizóde sa dozvieš: • Keď si myslíme, že sa máme radi, ale vlastne sa radi nemáme• Aka získať sebavedomie• Čo je sebavedomie• Sebavedomie, odraz nášho vnútra• Ako sa učíme sa príjmať sa takí akí sme HOSŤ:Dominika BánszkaInfluencerkahttps:
Môže byť rozvod jednoduchá vec? I s JUDr. Roman Hriadeľ - Terapia šesťdesiata
Téma: rozvod, ako sa chrániť ak nie sme v manželskom zväzku Každý vzťah raz skončí, rozvodom (rozchodom) alebo smrťou. Rozprávať sa o týchto citlivých témach je niekedy strašidelné, niekedy sa nám to zdá nepodstatné a dúfame, že ten druhý to tak má tiež. Oplatí sa to? V tejto epizóde sa dozvieš:• prečo sa rozchádzame/rozvádzame• dá sa nahradiť predmanželská zmluva• čo by sme o sebe mali v
Čo je nevera: Ako začína a ako ju riešiť/ s Renáta Kočišová - Terapia päťdesiatadeviata
V tejto epizóde sa venujeme komplexnej téme nevery – čo to vlastne znamená, ako začína, a aké sú jej emocionálne aj fyzické podoby. Spolu s psychoterapeutkou Renatou Kočišovou rozoberáme, ako sa vyrovnať s neverou, či už ide o emocionálnu neveru, alebo neveru bez sexu. Diskutujeme, ako riešiť situáciu, keď nevera zasiahne vzťah, kedy je čas odpustiť a ako správanie partnera po nevere ovplyvňuje ro
ODRAZU JE NESKORO - Terapia päťdesiataôsma
Téma: reprodukčné zdravie V tejto epizóde sa dozvieš:- Prevencia a jej dôležitosť- Znížená plodnosť a jej symptómy- Ak necítim potrebu mať deti, nemusím to riešiť, naozaj?- Mrazenie vajíčok: kedy a pre koho?- Majú ochorenia vplyv na našu plodnosť?- Môže si to dovoliť každý?- Mužská neplodnosť- Psychický stav a spojenie s plodnosťou. HOSŤ: Lucia Harbuláková https://www.instagram.com/luluharbulak/
SEBANAPLŇUJÚCE SA PROROCTVO - Terapia päťdesiatasiedma
Téma: toxické vzťahy. Pád na úplné dno. Deravé hranice. Jeden prst na neho, tri prsty na mňa. Zapúzdrení v nevedomí. Neznesiteľné utrpenie prináša ZMENU. HOSŤ: Bronislava Švrčková https://www.instagram.com/dobry_kouc/ KNIHA TOXICKÉ VZŤAHY: https://www.pantarhei.sk/346361-toxicke-vztahy-bronislava-svrckova Odporúčaná kniha od hosťa: https://www.pantarhei.sk/357921-toto-sa-nemalo-stat-janina-sca
DOKONALÉ RANDE V MISKE - Terapia päťdesiatašiesta
Téma: gynekológia. Na preventívnu prehliadku chodí 30% žien. Menštruacia ako tvoj základný ukazovateľ zdravia. Osem tabletiek na prežitie. Nezatvárajme si oči pred svojim zdravím. Takto si vieme uchovať svoju plodnosť. Pre každého je iná cesta správna. Dokonalé rande v miske. HOSŤ: MUDr. Michaela Adamec https://www.instagram.com/michala_gynmama/ Katarína Miroš Baniari | cyklus•hormony•plodnost
ČO SI OCHOTNÝ OBETOVAŤ? s Maroš Molnár - Terapia päťdesiatapiata
Téma: disciplína, sebaláska, vzťah k sebe, manželstvo. Odvaha niekedy znamená ísť sám proti sebe. Ten okamžik kedy musíš byť pripravený. Disciplína najvyššia forma sebalásky. Pernamentné šťastie neexistuje. HOSŤ: Maroš Molnár https://www.instagram.com/maros_molnar/ YouTube: https://shorturl.at/dkvUh INSTAGRAM: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ Majte plyn aj elektrinu pod jedno
OČI AJ ROLETY OTVORENÉ - Terapia päťdesiataštvrtá
Téma: vzťahy Musíš zlomiť ten cyklus. Celé tie partnerské vzťahy sú o nás. Chcem lásku, chcem vzťah, ale čo vlastne chcem? Rozhodnutia z hĺbky duše. Racionálne, emocionálne, spirituálne. HOSŤ: PhDr. Jolana Kusá https://www.manzelskaporadna.sk/index.php?id=kontakt-na-amrpaspsr Odporúčania dokt
JE TOTO ROZCHOD? - Terapia päťdesiatatretia
Téma: Koniec kapitoly Týmto sa uzatvára naša kapitolaZostala som ja, sama, holá pred svetom. YouTube: https://shorturl.at/dkvUh INSTAGRAM: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ TOLDO: https://toldo.app/app/profile/15386 Objav Samsung ekosystém vybavený Galaxy AI www.samsung.sk Všetky ZAPOpodcasty BEZ jedinej REKLAMY! Predplať si ZAPO BEZ REKLAMY na TOLDO https://toldo.app/ IBA d
MOŽNO NEMÁME TOĽKO ČASU, KOĽKO SI MYSLÍME - Terapia päťdesiatadruhá
Téma: Gynekologické zdravieMusela som si odpustiť. Ja, ale nie som rozhodnutá či chcem deti. Proces zmrazovania vajíčok. Vo svojej malej bublinke. HOSŤ: Klaudia Antalová Reprodukčná klinika: https://www.gyn-fiv.sk/ YouTube: https://shorturl.at/dkvUh INSTAGRAM: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ TOLDO: https://toldo.app/app/profile/15386 Aby boli rozhovory o ženskom zdraví pre
NEBERTE SA AŽ TAK VÁŽNE - Terapia päťdesiataprvá
Téma: informačný pretlak, manažovanie prijímania informácii. Niekto, kým by som chcela byť. Prečo sa stále bojíš? Emocionálna špongia. Strach byť sama sebou. Telefón v ruke a roztrieštená pozornosť. Rána v tichu. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ TOLDO: https://toldo.app/app/profile/15386 Odporúčane počúvanie: Feel Good - https://open.spotify.com/episode/0E5gxAoN
V BUDÚCOM ŽIVOTE BUDEM SLIEPKA - Terapia päťdesiata
Téma: Vizualizacia Komplikovaný vzťah sebalasky. Nečisté záujmy. Myseľ sa odvďačí. Pripravený vyhrávať. Cyklus, ktorý nemá koniec. HOSŤ: Martin Lajprik https://www.martinlajprik.sk INSTAGRAM: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ TOLDO: https://toldo.app/app/profile/15386 Čerstvé potraviny s doručením až k vám domov https://wolt.com/en/discovery/svk_woltmarket_all Prémiové dopl
“KLID A LOYALITA” - Terapia štyridsiatadeviata
Téma: VzťahySkúsenosti z Prahy. Bol som podvedený, tak som podviedol. Na skutočný svet nie je čas.HOSŤ: Tomáš a Michalhttps://www.instagram.com/dlouhysiroky_podcast/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ TOLDO: https://toldo.app/app/profile/15386 NEXT? GARMIN SIE BITTE (JAGAVÁ EPIZÓDA ft. Šam Sejkspír) https://open.spotify.com/episode/3QONF0uUZoVFoGYNxdRGkp?si=yLt9XlVRQSuHfN
ROZMÚTENÁ MYSEĽ - Terapia štyridsiataôsma
Téma: Meditácia Blažené stavy mediátacie. Tvárou tvár utrpeniu. Rozptyľujeme sa od nespokojnosti. Vyberaj si svoje myšlienky. Nečistota mysle. Na všetko prídeš sám. HOSŤ: Martin Lajprlík https://www.martinlajprik.sk/ Podujatie: Swipe right na realitu: Pravda o vzťahoch: https://www.inviton.eu/e-16101/swipe-right-na-realitu-pravda-o-vztahoch INSTAGRAM: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_
TO PODSTATNÉ VO VNÚTRI - Terapia štyridsiatasiedma
Sloboda v hraniciach. Kedy je správne sa vystavovať stresu a kedy si ubližujeme. Viera v sám seba. Disciplína ako forma sebalásky. Zrkadlo našej duše. HOSŤ: Radovan Kyrinovič https://radovankyrinovic.sk/ https://poziadajopomoc.answear.sk/ Podujatie: Swipe right na realitu: Pravda o vzťahoch: https://www.inviton.eu/e-16101/swipe-right-na-realitu-pravda-o-vztahoch INSTAGRAM: https://www.instag
V SNE NIKDY NIE SOM NA VOZÍKU - Terapia štyridsiatašiesta
Téma: Prekonávanie prekážok, vizualizáciaNevedel som spať, tak som si predstavoval ako chodím. Je veľa vecí čo neviem urobiť, ale vždy sa moja dcéra o mňa byde môcť oprieť. HOSŤ: Bekim https://www.instagram.com/bekimko/
Podujatie: Swipe right na rea...
PREČO PRÁVE JA? - Terapia štyridsiatapiata
Téma: problém s otehotnením, reprodukčné problémy...otázka, na ktorú neexistuje odpoveď. Rady od kamarátok, ktoré žiadna žena nechce počuť. A vedeli ste, že sa kvôli tomu veľa párov rozíde a dokonca niektoré skončia v momente, keď sa to už konečne po...
LEN TY A PAPIER - Terapia štyridsiataštvrtá
Téma: Intuícia vs strach
Nepoznám ženu, ktorá nemala denníček. Sama sebe zrkadlom. V pohybe chodia veci. Kľúč k sebe samému.
BOOTCAMP SEBAVEDOMIE/SEBAHODNOTA: https://www.inviton.eu/e-15464/bootcamp-sebavedomie-sebahodnota
INSTAGRAM: https://www.ins...
NEEXISTUJÚCI VZŤAH - Terapia štyridsiatatretia
Téma: vzťah s matkami, opakujúce sa vzorce v rôznych životných situáciach.
Nikoho nepotrebujem, všetko zvlánem sama. Keď je hnev na mieste. Emócia kriku. Moju mamu nezmením. Sama sebe byť bezpečným priestor.
HOSŤ: Eva Vavráková https://www.evavavrak...
MÔJ BIČ PADÁ NAJTVRDŠIE - Terapia štyridsiatadruhá
Téma: Pochybnosti o sebe, čím všetkým musí byť.
Za všetkým je strach. Bolia nás vlastné pochybnosti. Čo ak budem škaredá? Nemôžem byť iná ako nedokonalá. Myšlienky ako vedľajší produkt evolúcie. Náš mozog je mašina na spochybnenie.
HOSŤ: Aleš Bedna...
ŽENA, KTORÁ NASLEDUJE SVOJE AMBÍCIE - Terapia štyridsiataprvá
TÉMA: Pracujúce matky, mum guilt, materská vina, materstvo
Je v poriadku, ak niekto potrebuje akúkoľvek pomoc a nie je žiadna hanba sa k tomu priznať. Bude to nahouby, ale nedá sa inak. A momentálny modul je prežiť!
Veronika Cifrová-Ostrihoňová h...
ARCHETYPY - Terapia štyridsiata
Téma: muži, emócie, archetypy…alebo aj obrazy každého z nás. Rozprávky tu nie sú na to, aby sme uspávali deti, ale na to, aby sme prebúdzali dospelých. Nechať veci ísť, znamená správne si nastaviť očakávania. A balans je mýtus!HOSŤ: Peter PodlesnýLin...
MAMA S DCÉROU NA TERAPII - Terapia tridsiatadeviata
Je to vôbec možné? Rodinná dynamika. Kričala som v aute, aby som sa vyventilovala. A najlepšie je začať od toho, čo máme vo vlastných rukách. EVENT PSYCHIKA A TÚŽBA OTEHOTNIEŤ: https://www.inviton.eu/e-15744/psychika-a-tuzba-otehotniet BOOTCAMP SEBAV...
PARTNEROVE EMOČNÉ VÝBUCHY - Terapia tridsiataôsma
Prvé obmedzovania často vedú k rozpadu vzťahu. Zaľúbenosť je iba pudová chémia. A dialóg je riešenie problémov.
Téma podcastu: Osamelosť/Samota
Psychológ: Ján HruštičKniha UMENIE BLÍZKOSTI: https://www.pantarhei.sk/514168-umenie-blizkosti-monika-kom...
NÁHRADA SEXOM - Terapia tridsiatasiedma
Dôležité je pripustiť si, prečo to robíš. To, že si dobrý milenec neznamená, že budeš dobrý partner do života. Naučila som sa byť sama sebou. Instagram: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ Toldo: https://toldo.app/app/profile/15386
NEX...
NECHCEM ZOMRIEŤ, CHCEM, ABY SOM NEBOL - Terapia tridsiatašiesta
Mal som problém ísť pre deti do škôlky. Depresia pomohla nasmerovať môj život. A samovražedné myšlienky boli bežná súčasť dňa. Hosť: Viktor Kostícký https://www.viktorkosticky.com/ Ak prežívaš podobné pocity ako Viktor, môžeš nás kontaktovať a my Ti...
POŽADOVAČNÁ PANIČKA? - Terapia tridsiatapiata
Darčeky pre mňa nie sú podstatná vec, mám iny jazyk lásky. Ja som si ich naučila, jediný koho môžem obviňovať som ja sama! Nikdy som nehovorila o svojich pocitoch.Instagram: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ Toldo: https://toldo.app/ap...
ŽIVOT V SEKTE - Terapia tridsiataštvrtá
Moji rodičia mali svetonázor vytvorený sektou. Keď ma zmlátili za nadávku, musel som sa modliť, že mi je to ľúto. Jediné čo chcem počuť od rodičov, je ospravedlnenie.Hosť: Daniel Čistý https://www.instagram.com/dcisty?igsh=MWo2Y3Z2dXkzeXU4dw==
Inst...
PYŠNÁ PRINCEZNÁ - Terapia tridsiatatretia
Mužom sa páči, že som sama sebou. Jedna z mojich nočných mor je to, že by niekto povedal, že som hlúpa. Moja autenticita je najkrajšia v nahote. Instagram: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ Toldo: https://toldo.app/app/profile/15386 Bo...
ŽIADNE JEDNOROŽCE A DÚHA VO VZŤAHU - Terapia tridsiatadruhá
Prišlo mi nefér byť celý jeho svet. Nie sme schopní brať do úvahy svoje rozdiely. A kým sa obklopujeme, takí sme.BOOTCAMP: VZŤAH K PENIAZOM: https://www.inviton.eu/e-15424/bootcamp-vztah-k-peniazom INSTAGRAM: https://www.instagram.com/skupinovatera...
AKÁ JE “ZUZA BUDÚCNOSTI”? - Terapia tridsiataprvá
Som veľmi zraniteľná. Ľudia sa veľmi skoro vzdávajú. Už nie som ochotná zbierať omrvinky. A máme vieru v život! Instagram Skupinová Terapia: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk Bootcamp Vzťah k peniazom: https://www.inviton.eu/e-15424/boo...
ABSTINUJÚCA PERFEKCIONISTKA - Terapia tridsiata
Moja vôľa prežiť bola väčšia, ako som si kedy myslela. Niečo sa musí stať, aby sa toto skončilo. A sebaláska je najvyššia forma spojonosti. So Zuzanou Smatanovou. Instagram Skupinová Terapia https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk Bootcamp: Vz...
MANAŽMENT ÚZKOSTI - Terapia dvadsiatadeviata
Keď sa cítim ako vo videohre. Myšlienky nie sú fakty. Toto ma nemôže zabiť.
Denisa Moravčík Debrecká: https://www.instagram.com/modernapsychologia/
Skupinová Terapia: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ Toldo Skupinová Terapia: https://to...
PSYCHOLOGIČKY Z WISHU - Terapia dvadsiataôsma
Vstúpi do miestnosti a si na obláčiku. Nedomýšľaj si veci, pokiaľ Ti to niekto nepovedal, tak to nevieš. Problémy tretieho sveta - mám len pekných. 10 veci, ktoré na tebe nenávidím: https://www.inviton.eu/e-15433/10-veci-ktore-na-tebe-nenavidim Tesi ...
OČNÝ KONTAKT - Terapia dvadsiatasiedma
Zoznamovanie je stres. Naši rodičia mali oveľa viac sexu ako my. Keď vidím mačku, tak okamžite swiping left. A najrýchlejšia cesta, ako zistiť, či sa niekomu páčiš? Diana Fabianova: https://www.instagram.com/dianafabianova/ Diary of CEO: https://ope...
NEPOCHOPENÁ A NEPRIJATÁ - Terapia dvadsiatašiesta
Bola som nepochopená a neprijatá od doby, keď ma moja mama čakala v bruchu. Najväčší strach, je nemať nad sebou kontrolu. Odmietnutie je pre mňa moje osobné zlyhanie.Sleduj nás na: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ a na Tolde.
NEXT? Kn...
UVOĽNILA SOM ŠTUPEĽ - Terapia dvadsiatapiata
Podali sme si štafetu! Taký pokoj z teba nešiel ani nepamätám. Ešte ti to v živote nič dobre neprinieslo. Tvoja cigánska duša ožije.
NEXT? Radši pojedu do Afghánistánu, než abych se hádal se svojí ženou https://open.spotify.com/episode/7FQ2MDYEEZzZ...
PREVALNÉ OČI A POVZDYCHY - Terapia dvadsiataštvrtá
Vyžívanie sa v konfliktoch. Hádky o tričko a frajera. Frustračné dno a lietajúce taniere.
NEXT? MAČKA POKUŠITEĽKA https://open.spotify.com/episode/7LabIa4jfpwvDCVhUgDiJm?si=tzw5YkxmQE65w-u0YsoB0Q
https://www.chilly-intimate.com/sk/
Aj NA GAUČI je...
DOŠLO MI, ŽE SME SMRTEĽNÍ - Terapia dvadsiatatretia
Môj otec nemal predsa zomrieť, on bol nesmrteľný! Nedovolím chorobe, aby ma zničila. Musíme žiť do “sedemdesiatpäťky” môjho muža a robíme pre to maximum.
Centrum NÁDEJ: https://sclerosis-multiplex.sk/Jarka Valčeková: https://www.instagram.com/jarkava...
PREJAVY CITLIVÝCH ANTÉN - Terapia dvadsiatadruhá
Nemôžeme byť ako z papundeklu. Chápať neznamená súhlasiť. Vyžúvaná žuvačka na terapii. Hosť Adela Vinczeová Listky na event s Petush na sklee: https://www.inviton.eu/e-14947/cesta-k-sebavedomejsiemu-ja Listky na Bootcamp o sebavedomí: https://www.i...
LÁSKA PO LÁSKE EXISTUJE - Terapia dvadsiataprvá
Ostala som lebo ma nenapadlo odísť. Už si nedovolím sa stratiť vo vzťahu. Viem a chcem žiť!Martina Kavalírová: https://www.instagram.com/thebucatalks/ Bootcamp o Sebavedomí: https://www.inviton.eu/e-14405/bootcamp-sebavedomie-sebahodnota
NEXT? Ve...
SOM ZÁVISLÁ OD OCEŇOVANIA OSTATNÝMI - Terapia dvadsiata
Veľká vec je pre mňa validácia okolia. Je jedno ako sa snažím, nikdy to nie je úplne dosť. Môj bič padá najtvrdšie.Psychológ Andrej Jelenik: https://mindful.sk Vstupenky na Event: https://www.inviton.eu/e-14775/vplyv-dychania-na-dusevne-zdravie
N...
JEDINÁ KVÔLI KTOREJ TU ZOSTAL - Terapia devätnásta
Sama neviem, ako som to spracovala. Pracujem na svojich traumách a nerozmýšlam nad negatívnymi scenármi.
Psychoterapeut a kouč Zuzana Šofranekova, https://zuzanasofranekova.sk
Bootcamp https://www.inviton.eu/e-14600/bootcamp-ako-horiet-a-nevyhoriet, ...
ORÁL A GRCAČKA - Terapia osemnásta
Vtip je prejav inteligencie. Mám svoj “bezpečnostný telefonát”.
Psycholog Aleš Bednařík: https://psychologiastastia.sk/o-mne-ales-bednarik/
Kniha Labyrintom lásky: https://www.pantarhei.sk/autori/babkova-jaroslava
Link na bootcamp: https://www.in...
