Podcast PH YOUR MOTION je mesačné stretnutie trénera Patrika Holešu a jeho zverenca Adama, v ktorom rozoberajú svet vytrvalostných športov – triatlon, beh a cyklistiku. Venujú sa tréningovej metodike pre amatérov, správnemu nastaveniu zón, regenerácii aj technologickým novinkám. Súčasťou sú rozbory ikonických pretekov a reálne dáta z tréningového procesu. Podcast zároveň buduje komunitu vytrvalcov, ktorí môžu posielať svoje otázky a posúvať sa spolu s nimi.
Epizódy
Schudol 10 kg a vyhral. Čo z toho platí pre teba? | Vincent Luis – odporúčam tento
🎯 TRÉNINGOVÝ PROCES & PH YOUR MOTIONChceš systematicky posúvať svoje limity a pripraviť sa na podobné vytrvalostné výzvy? Využi profesionálne vedenie:👉 Individuálne tréningové plány a kempy: https://www.phyourmotion.sk📧 Pre spoluprácu a konzultácie píš na: phyourmotion@gmail.com━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 SLEDUJ MOJU CESTU ZA ĎALŠÍMI EXTRÉMAMI:🔸 Instagram (Osobný profil): https://instagram.c
Profíci na Havaji vybuchli, Adam si dal osobák o11 minút. Toto je dôvod.
🎯 TRÉNINGOVÝ PROCES & PH YOUR MOTIONChceš systematicky posúvať svoje limity a pripraviť sa na podobné vytrvalostné výzvy? Využi profesionálne vedenie:👉 Individuálne tréningové plány a kempy: https://www.phyourmotion.sk📧 Pre spoluprácu a konzultácie píš na: phyourmotion@gmail.com━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 SLEDUJ MOJU CESTU ZA ĎALŠÍMI EXTRÉMAMI:🔸 Instagram (Osobný profil): https://instagram.c
PH YOUR MOTION #Bonus | Najlepšie HalfIronmany v Európe & Kde sú voľné miesta?
🎯 TRÉNINGOVÝ PROCES & PH YOUR MOTIONChceš systematicky posúvať svoje limity a pripraviť sa na podobné vytrvalostné výzvy? Využi profesionálne vedenie:👉 Individuálne tréningové plány a kempy: https://www.phyourmotion.sk📧 Pre spoluprácu a konzultácie píš na: phyourmotion@gmail.com━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 SLEDUJ MOJU CESTU ZA ĎALŠÍMI EXTRÉMAMI:🔸 Instagram (Osobný profil): https://instagram.c
PH YOUR MOTION #02 | TEMNÁ STRÁNKA ŠPORTU: Depresia po pretekoch, Blumenfelt a Gravel prevodníky!
🎯 TRÉNINGOVÝ PROCES & PH YOUR MOTIONChceš systematicky posúvať svoje limity a pripraviť sa na podobné vytrvalostné výzvy? Využi profesionálne vedenie:👉 Individuálne tréningové plány a kempy: https://www.phyourmotion.sk📧 Pre spoluprácu a konzultácie píš na: phyourmotion@gmail.com━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 SLEDUJ MOJU CESTU ZA ĎALŠÍMI EXTRÉMAMI:🔸 Instagram (Osobný profil): https://instagram.c
PH YOUR MOTION #01 | Tréning amatérov, MS Ironman 70.3 Nice & Prečo MvdP zhorel na MS
🎯 TRÉNINGOVÝ PROCES & PH YOUR MOTIONChceš systematicky posúvať svoje limity a pripraviť sa na podobné vytrvalostné výzvy? Využi profesionálne vedenie:👉 Individuálne tréningové plány a kempy: https://www.phyourmotion.sk📧 Pre spoluprácu a konzultácie píš na: phyourmotion@gmail.com━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 SLEDUJ MOJU CESTU ZA ĎALŠÍMI EXTRÉMAMI:🔸 Instagram (Osobný profil): https://instagram.c
