Hypnóza s Martinom Lajpríkom
Martin Lajprík 113 epizódy okt 25, 2026
Hypnóza s Martinom Lajpríkom je podcast zameraný na hypnotické nahrávky, zvuky a príbehy pre osobný rozvoj a vyrovnanú myseľ. Autor Martin Lajprík ponúka bonusové epizódy pre predplatiteľov. Podcast je v slovenčine a je dostupný na Apple Podcasts a Spotify.
Epizódy
Prepni nervový systém do pokoja | 8D EMDR + binaurálne delta vlny 🎧
8D EMDR bilaterálna stimulácia a binaurálne delta vlny na prepnutie nervového systému do parasympatického módu. 45 minút, počas ktorých telo prechádza z napätia do hlbokého oddychu a spánku.🎧 POČÚVAJ SO SLÚCHADLAMI⚙️ Vypni „Stabilnú hlasitosť“ v nastaveniach videa, inak sa 8D efekt a binaurálne vlny stratia.Ako nahrávka funguje:- 8D zvuk pomaly krúži okolo hlavy a striedavo stimuluje ľavú a pravú
Prestaň si vyčítať chyby a zaspi v pokoji | Hypnóza sebasúcitu
Pusti si túto hypnózu pri zaspávaní a dovoľ svojmu podvedomiu urobiť zvyšok.Nosíme v sebe masky. Tvárime sa, že sa nehneváme, že sme nad vecou, že máme všetko pod kontrolou. Tento vnútorný boj stojí veľa energie a často nás drží ďaleko od toho, kým naozaj sme.Táto nahrávka ťa najprv hlboko uvoľní a potom ťa jemne privedie k pravde o sebe: si človek. A práve v tom sa skrýva cesta k súcitu, pokore a
Hypnóza na prepísanie podvedomia: Koniec sebakritiky a hlboký pokoj
Máte niekedy pocit, že ten najprísnejší hlas, ktorý počujete, je váš vlastný? Že vás neustále hodnotí, pripomína chyby a hovorí vám, že „malo to byť lepšie“?Tento hlas však nie ste vy. Je to len nahrávka, ktorú ste kedysi prevzali, aby vás chránila. Dnes večer ju môžeme spoločne nechať bokom.Táto 40-minútová nahrávka obsahuje hlboké sugescie navrhnuté tak, aby oslovili tú časť vášho vnútra, ktorá
20 minút na prepísanie podvedomia: Technika, ktorá zastaví čas
Cítiš sa v poslednej dobe v živote „zaseknutý“? Máš pocit, že sa snažíš kontrolovať každú myšlienku a riešiť každý problém silou, no výsledkom je len väčšia únava a vnútorný chaos?V tejto 20-minútovej nahrávke ťa Martin Lajprík prevedie hlbokým metaforickým príbehom o zamrznutej rieke. Táto imaginatívna technika s podmanivým zvukom dažďa je navrhnutá tak, aby ti pomohla obísť tvoju logickú (kontro
Hypnóza na noci, keď ti hlava nedá spať (30 min)
Hypnotická nahrávka na zaspávanie pre teba, ak v noci nemôžeš prestať myslieť na zajtrajšok.Nie je to relaxačná hudba. Je to 36-minútová hypnóza, ktorú som vytvoril na základe 12 rokov praxe s klientmi, ktorí v noci bojujú s myšlienkami.Ako to funguje:Tvoja myseľ nie je pokazená. Robí presne to, na čo bola natrénovaná — hľadá nebezpečenstvo. Táto nahrávka jej dáva povolenie na jednu noc pustiť zaj
Naprogramuj svoje podvedomie počas spánku — Hypnóza do hlbín mysle
Pridaj sa do Reštartu a získaj tichú myseľ: https://martinlajprik.sk/restart
Zaslúžiš si svoju pozornosť (Meditácia)
Prihlás sa do newsletteru pre nepravidelné 😄 návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiArchív všetkých mojich kurzov len za 25€! - https://www.martinlajprik.sk/silni-zvnutra
Ochrana pred negativitou (Ochranná mentálna technika)
V tejto nahrávke ťa prevediem hypnotickou technikou, ktorá ti umožní vytvoriť si ochrannú bariéru, ktorá ťa bude chrániť pred negatívnymi vyplyvmi okolia - hnev, frustrácia, výčitky, krik, tlak, čokoľvek, čo ťa zvykne vyviesť z rovnováhy.Pre viac pozri moje kurzy a pobyty.Prihlás sa do newsletteru pre nepravidelné 😄 návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Mys
Spusť túto meditáciu a vyprázdni svoju myseľ
Prihlás sa do newsletteru pre nepravidelné 😄 návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiArchív všetkých mojich kurzov len za 18€! - https://www.martinlajprik.sk/silni-zvnutra
Odstránenie podvedomých blokov úspechu
Prihlás sa do newsletteru pre nepravidelné 😄 návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiArchív všetkých mojich kurzov len za 18€! - https://www.martinlajprik.sk/silni-zvnutra
Uvoľnenie hormónov šťastia (Hypnotické sugescie + Theta BINAURÁLNE BEATY)
Získaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnosti
Ako funguje tvoje vedomie (Základ tvojej slobody)
Prihlás sa do newsletteru pre nepravidelné 😄 návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiArchív všetkých mojich kurzov len za 18€! - https://www.martinlajprik.sk/silni-zvnutra
Odstránenie NEPOKOJA, NERVOZITY a ÚZKOSTI | Hypnóza na spanie
Prihlás sa do newsletteru pre nepravidelné 😄 návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiArchív všetkých mojich kurzov len za 18€! - https://www.martinlajprik.sk/silni-zvnutra
Cena, ktorú zaplatíš za to, že chceš byť lepší
Prihlás sa do newsletteru pre nepravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletter
Máš v sebe silu, ktorá ti dovolí ísť ďalej
Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiArchív všetkých mojich kurzov len za 18€! - https://www.martinlajprik.sk/silni-zvnutra
Prítomnosť v emóciách | Nahrávka na vytváranie vnútorného pokoja
Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiArchív všetkých mojich kurzov len za 18€! - https://www.martinlajprik.sk/silni-zvnutra
Pochudol som, nevyzerám zdravo a mám prázdny pohľad.. a inak sa mám fajn
Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiArchív všetkých mojich kurzov len za 18€! - https://www.martinlajprik.sk/silni-zvnutra
Táto nahrávka ťa spraví silnejším
Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiArchív všetkých mojich kurzov len za 18€! - https://www.martinlajprik.sk/silni-zvnutra
Preber za seba plnú zodpovednosť a odomkneš si novú úroveň vzťahov a života
Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiArchív všetkých mojich kurzov len za 18€! - https://www.martinlajprik.sk/silni-zvnutra
Dostal si málo pochvaly a preto to pokašleš vždy, keď sa ti začne dariť
Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiArchív všetkých mojich kurzov len za 18€! - https://www.martinlajprik.sk/silni-zvnutra
Nájdeš pokoj vo svojich myšlienkach - najskôr ťa však naučím hlboko počúvať
Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiArchív všetkých mojich kurzov len za 18€! - https://www.martinlajprik.sk/silni-zvnutra
Hlboké počúvanie: čo robia vedomí ľudia inak
Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.sk/newsletterZískaj Myseľ prítomnosti - https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiArchív všetkých mojich kurzov len za 18€! - https://www.martinlajprik.sk/silni-zvnutra
OSLOBOĎ SA od vnútorných blokov: Hypnóza na spanie
Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.skOnline kurz Myseľ bez limitov: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitovNeverejné nahrávky a živé vysielania: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvoMoja kniha: https://pretvojumysel.sk
Začni pokojne spávať už dnes: Táto hypnóza ťa zbaví obáv z budúcnosti
Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.skMoja kniha: https://pretvojumysel.skRozhovory so mnou a neverejné nahrávky: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvoOnline kurz Myseľ bez limitov: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov
Ponor sa do hĺbky: Hypnotická relaxácia, ktorá zmení tvoj svet 🌌🌀
Pravidelný newsletter: https://www.martinlajprik.skMoja kniha: https://pretvojumysel.skMeditácie pre tých, čo to myslia vážne: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvoOnline kurz: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov
Všetko má svoj začiatok, aj koniec
Moja kniha: https://pretvojumysel.sk
Meditácie pre tých, čo to myslia vážne: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvo
Online kurz: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov
Pokojné sugescie na spanie | Šum borovicového lesa
Moja kniha: https://pretvojumysel.sk
Meditácie pre tých, čo to myslia vážne: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvo
Online kurz: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov
Zaspávanie pri pokojnom rozprávaní
Myseľ bez limitov objavíš tu: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (pozor, online kurz sa čoskoro uzatvorí)
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o moje bohaté skúsenosti s Vipassana meditáciou pod vedením Théravádovýc
Vyspi sa tak, ako nikdy! Pokojné sugescie na zapojenie podvedomých procesov 🌀
Myseľ bez limitov objavíš tu: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (pozor, online kurz sa čoskoro uzatvorí)
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o moje bohaté skúsenosti s Vipassana meditáciou pod vedením Théravádovýc
Hypnóza na spanie na prekonanie ťažkého obdobia
Myseľ bez limitov objavíš tu: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (pozor, online kurz sa čoskoro uzatvorí)
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o moje bohaté skúsenosti s Vipassana meditáciou pod vedením Théravádovýc
![[Počúvať na zaspatie] TOTÁLNA RELAXÁCIA MYSLE | Hlboké zaspatie](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/40078676/40078676-1719402322286-7c4e58a5db18b.jpg)
[Počúvať na zaspatie] TOTÁLNA RELAXÁCIA MYSLE | Hlboké zaspatie
Prihlás sa na čakaciu listinu a dostaneš v predstihu informácie a rozvojových živých vysielaniach: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o moje bohaté skúsenosti s Vipassana meditá
![[Počúvaj na zaspatie] STÍŠENIE MYSLE | ZVUK BÚRKY | HLBOKÝ SPÁNOK](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/40078676/40078676-1718267898832-3ce161563e196.jpg)
[Počúvaj na zaspatie] STÍŠENIE MYSLE | ZVUK BÚRKY | HLBOKÝ SPÁNOK
Myseľ bez limitov bude čoskoro znova v predaji! Prihlás sa na čakací list a dozvieš sa aj o mojich nových pripravovaných živých vysielaniach: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram
![[Skús počúvať 5 minút] ZRÝCHLENÉ ZASPÁVANIE | BINAURÁLNY TÓN + HUDBA NA SPANIE](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/40078676/40078676-1717594584105-74a69c6d7fe92.jpg)
[Skús počúvať 5 minút] ZRÝCHLENÉ ZASPÁVANIE | BINAURÁLNY TÓN + HUDBA NA SPANIE
Prihlás sa na čakaciu listinu a zabezpeč si prístup k mojej neverejnej ponuke, ktorá príde čoskoro: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (na tejto stránke treba zadať svoj mail)
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o
![[Počúvaj pred spaním] SUGESCIE NA VYČISTENIE MYSLE | Hlboký spánok](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/40078676/40078676-1716816980653-b9767d87963dc.jpg)
[Počúvaj pred spaním] SUGESCIE NA VYČISTENIE MYSLE | Hlboký spánok
Túto nahrávku som musel uploadnúť ešte raz. Spotify niečo pokazil pri uploade a v 30 minúte nahrávky sa spustil nejaký neznámy šum ako z hororu.
Verím, že tentokrát to bude v poriadku.
Myseľ bez limitov objavíš tu: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie
![[Počúvaj pred spaním] SUGESCIE NA ZMENU | HLBOKÝ SPÁNOK | HUDBA NA SPANIE](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/40078676/40078676-1715085612009-a6db8e706881.jpg)
[Počúvaj pred spaním] SUGESCIE NA ZMENU | HLBOKÝ SPÁNOK | HUDBA NA SPANIE
Meditačný pobyt v lesnom chráme (https://www.martinlajprik.sk/meditacny-pobyt)
16.05. - 18.05.2024 (plne obsadené)
20.06. - 22.06.2024 (prihlasovanie spustené)
27.06. - 29.06.2024 (posledné voľné miesto)
Meditačný kemp:
06.06. - 08.06.2024 (intenzívny program)
Meditačné ústranie:
05.07. - 13.07.2024 (mníšsky režim)
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od Ge
Doťahuj veci do konca a BUDUJ nové zvyky (MEDITÁCIA)
Myseľ bez limitov objavíš tu: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (pozor, online kurz sa čoskoro uzatvorí)
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o moje bohaté skúsenosti s Vipassana meditáciou pod vedením Théravádovýc
Zaslúžiš si sebaistotu a sebalásku
Myseľ bez limitov získaš tu: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov.
Insta
Ochrana pred negativitou - Mentálna ochranná bariéra (Zvuky dažďa + Theta vlny)
Pozri sem: https://www.martinlajprik.sk/
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov.
Insta: http://instagram.com/martinla
Vyčisti svoju myseľ od vyrušujúcich myšlienok (Počúvaj pred spaním)
Dopraj si Myseľ bez limitov! Pozri si môj nový online kurz: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (Prihlasovanie do kurzu sa uzavrie o 7 dní!)
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a mo
Vyžarovanie istoty a rešpektu (Zvuky zo Slovenského rudohoria 2)
Myseľ bez limitov nájdeš tu: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (prihlasovanie do online kurzu je časovo obmedzené)
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenost
Zastav obavy z budúcnosti počas spánku (Hypnóza na spanie)
Kto vytvoril a nahral túto nahrávku?
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Nahrávky na YouTube vytváram pre každého, kto chce mať vďaka sugesciám spokojnejšiu myseľ. Samotné nahrávky však nie sú vernou reprezentáciou mojej individuálnej praxe. Berte ich ako malý darček, ktorý môžete dať samy se
Zaspávanie so zenovými príbehmi, ktoré napísal ChatGPT
Poď zrelaxovať pri zenových príbehoch, ktoré mi napísala AI.
Kto vytvoril a nahral túto nahrávku?
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Nahrávky na YouTube vytváram pre každého, kto chce mať vďaka sugesciám spokojnejšiu myseľ. Samotné nahrávky však nie sú vernou reprezentáciou mojej individuál
Prekonanie hraničných štruktúr EGA | (2.6 Hz - Delta)
Navoď si nový generatívny stav vedomia a pracuj na zdravej integrácii svojho ega. Po tejto nahrávke možno budeš mať nový zážitok, ktorý ti pomôže v lepšom chápaní svojho ja.
Kto vytvoril a nahral túto nahrávku?
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Nahrávky na YouTube vytváram pre každého, kto
Utišujúca meditácia (4Hz - Delta) | Sugescie na zníženie averzie, závislosti a úzkosti
Meditácia je určená na:
Utíšenie a skľudnenie nervového systému
Zníženie averzie, závislosti a úzkosti
Posilnenie koncentrácie a uzemnenia
Kto vytvoril a nahral túto nahrávku?
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Nahrávky na YouTube vytváram pre každého, kto chce mať vďaka sugesciám spokojnej
Zaspávacia terapia | Účinná redukcia stresu a úzkosti
Terapeutické sugescie a metafory v tejto nahrávke sú určené na zmiernenie úzkosti a perfekcionizmu.
Koho v tejto nahrávke počúvaš?
Nahrávku vytvoril a nahovoril Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Nahrávky na YouTube nie sú vernou reprezentáciou mojej individuálnej práce s klientami. Pri práci s
Liečenie v hlbokom stave | Hypnóza | Theta Binaurálne vlny
Zvuková stopa obsahuje theta binaurálne beaty, ktoré pomáhajú pri prechode do hlbokého stavu relaxácie.
Hlas, ktorý ťa bude sprevádzať pri prechode do stavu hlbokého uvoľnenia bude obsahovať rôzne sugescie a pozitívne metafory, ktoré ti pomôžu pri liečení rôznych problémov, ako sú stres, úzkosť, nespavosť, fóbie a ďalšie.
Celkovo je toto video vhodné pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje fyzické a
![[Skús mať po tomto zlý deň] Technika, ktorá otvorí tvoje srdce a zlepší tvoju náladu](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/40078676/49a6a5341f20da58.jpeg)
[Skús mať po tomto zlý deň] Technika, ktorá otvorí tvoje srdce a zlepší tvoju náladu
Ahojte, v dnešnej nahrávke by som sa s vami chcel podeliť o niečo, čo mi naozaj zlepšuje náladu a robí môj deň lepším. V tomto videu sa pozrieme na to, ako môžete nájsť radosť a spokojnosť v malých veciach.
Budeme sa venovať téme, ako si nájsť čas na seba a na to, aby sme sa starali o svoje telo a myseľ. Popri tom vám ukážem účinné cvičenie a techniku, ktorá mi pomáha zvládať stres a znížiť úzkos
Hypnóza na spanie - Sebavedomie
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!
Pridaj sa ku komunite na:
👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html
Kde ma nájdeš:
📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk
📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/
🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik
🎼 Sp
Hlboká regenerácia podvedomej mysle | Hypnóza na spanie
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!
Pridaj sa ku komunite na:
👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html
, alebo:
👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join
Kde ma nájdeš:
📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk
📷 Instagram: http://instagr
VYPLAVENIE RADOSTI | Binaurálny beat pre šťastný mozog!
Nevieš sa sústrediť? Chceš zahnať stres? Pociťuješ úzkosť? Nevieš sa ukľudniť? Zvuky v tejto nahrávke pomôžu ukľudniť tvoj mozog vďaka technike binaurálnych beatov!
Ak budeš počúvať so slúchadlami, tvoj mozog vytvorí tzv. binaurálny tón vo frekvencii alfa. Alfa mozgové vlny sú charakteristické pre:
relaxáciu, pozitívne naladenie, zníženú mieru úzkosti a plnšie prežívanie radosti.
Urob si pohodl
Hlboká transformácia podvedomej mysle | Ukotvenie v prítomnom okamihu (Hypnóza na spanie)
Hypnóza na spanie obsiahnutá v tejto nahrávke ti pomôže hlboko sa napojiť na prítomný okamih, v ktorom necháme pracovať tvoje podvedomie, ktorému ponúkneme sugescie cielené na:
- pozitívny sebaobraz
- vďačnosť
- pozitívne vnímanie sveta
- sebaprijatie
- uktovenie v prítomnosti
Hlboký a výživný spánok a ľahké zaspávanie je bonus, ktorý patrí k nahrávkam s hypnózou na spanie.
Prírodná symfónia v
Stop zlozvykom mysle | Ranné nastavenie myslenia
Táto nahrávka obsahuje sugescie, ktoré môžu byť využité pri riešení zlozvykov v myslení.
Jedná sa prioritne o odstránenie opakujúcich sa myšlienok, nutkaní, ruminácie, alebo obáv.
Počúvanie nahrávky je ideálne hneď ráno, pretože technika na konci pomáha s vytvorením prospešného zámeru na celý deň.
6 hodín zvukov búrky | Na nespavosť, relax, štúdium a redukciu stresu
Nezostrihaná nahrávka búrky z 05.06.2022.
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!
Pridaj sa ku komunite na:
👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimi...
, alebo:
👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2x...
Kde ma nájdeš:
📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk
📷 Instagram: h
Hypnóza na rýchle zaspávanie | Hlboké čistenie tvojej mysle | Zvuky dažďa
Predstavujem ti hypnózu na spanie, ktoré ti pomôže zrelaxovať tvoju myseľ až na pokraj hlbokého a výživného spánku.
Možné efekty hypnózy na spanie: Hlboké čistenie tvojej mysle:
- viac energie ráno po prebudení
- zlepšenie zapamätávania si snov
- vyššia miera relaxácie počas dňa
- zvýšenie vytrvalosti
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a
![10 minútová meditácia na uzemnenie [Vhodná pri pocitoch stresu a úzkosti]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/40078676/f0cfd6d298c5587a.jpeg)
10 minútová meditácia na uzemnenie [Vhodná pri pocitoch stresu a úzkosti]
Ak pociťuješ stres, alebo pocity úzkosti, táto nahrávka ti poskytne nový pohľad na svoje ja. Bude ti stačiť týchto 10 minút meditácie, aby si sa naučil uzemniť svoju myseľ a otvoril dvere k novým pocitom, ktorá ťa privedú bližšie k sebe.
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!
Pridaj sa ku komunite na:
5 minútová meditácia, ktorú môžeš robiť kdekoľvek
Stačí ti 5 minút na to, aby si získal všetko čo potrebuješ. Nemusíš pritom ani resetovať svoju hlavu a používať meditáciu, ako spôsob na relaxáciu. Nepotrebuješ vizualizáciu, ani dosiahnuť svoje ciele.
Potrebuješ si so mnou teraz len sadnúť a sedieť v samej jednoduchosti tohto procesu. Všetko ostatné pochopíme s pribúdajúcim časom našej meditácie.
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom
![[Skús počúvať 3 minúty] RÝCHLE ZASPÁVANIE | HUDBA S BINAURÁLNYM BEATOM NA HLBOKÝ SPÁNOK](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/40078676/d3d449c04c13f614.jpeg)
[Skús počúvať 3 minúty] RÝCHLE ZASPÁVANIE | HUDBA S BINAURÁLNYM BEATOM NA HLBOKÝ SPÁNOK
Prezentujem ti moju nahrávku na spanie, v ktorej nájdeš relaxačnú hudbu s binaurálnym beatom určeným na hlboký spánok.
Táto nahrávka ti pomôže pohodlne zaspať a užiť si dlhý a hodnotný spánok. Nahrávka obsahuje binaurálny beat na podporu hlbokej fázy spánku.
Binaurálny beat vznikne, keď do tvojho ľavého ucha pošleme rozdielny tón, než do tvojho pravého ucha. Rozdiel v týchto dvoch tónoch vytvára
Uvoľnenie spod nadvlády EGA | Sugescie na zaspávanie | Zvuk dažďa
Čistenie ega počas spánku je nahrávka, ktorá ti odovzdá sugescie, ktoré ti pomôžu v nasledovných oblastiach:
- prijatie seba samého
- ľahše udržanie pozitívnej nálady
- lepšie porozumenie s druhými
- ľahšie udržanie odstupu od negativity
Hypnózu samozrejme môžeš využiť aj na obyčajné zaspávanie.
Pusť si túto nahrávku a budeš mať SKVELÝ DEŇ!
Pusť si túto nahrávku a budeš mať skvelý deň. To je prvá sugescia, s ktorou si sa stretol. Ostatné budú nasledovať. Nechaj sa viesť mojim hlasom do meditácie, hypnózy, alebo akokoľvek to nazveme.. proste ti to dnes pomôže mať pekný deň.
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!
Pridaj sa ku komunite na:
Sugescie pre pozitívnu myseľ
Nahrávka ti dostane do hlavy mnoho sugescií pre pozitívnu myseľ. Zlepšenie môžeš spozorovať:
- lepšia nálada
- pozitívne myslenie
- ľahšie prekonávanie negatívnych stavov
- motivácia
- odhodlanie k zmenám
- lepší sebaobraz
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!
Pridaj sa ku komunite na:
👉 https://www
Letný dážď v starej stodole | Obsahuje binaurálne beaty na spanie
Pod zvukom dažďa je nahratý binaurálny beat, ktorý tvoju myseľ stiahne do theta mozgových vĺn.
Theta mozgové vlny: 8Hz - 4Hz - REM spánok, hlboká relaxácia, meditácia
Binaurálny beat vzniká rozdielom vo frekvenciách dvoch tónov, ktoré sú izolovane vysielané do tvojich uší. Z tohto dôvodu potrebuješ použiť na počúvanie slúchadlá. (Binaurálny tón vytvára tvoj mozog, pretože počuje v každom uchu ro
Na zaspávanie - 2 hodiny zvukov búrky + binaurálne beaty na hlboký spánok!
Pod zvukom dažďa je nahratý binaurálny beat, ktorý tvoju myseľ stiahne do theta a delta mozgových vĺn.
Theta mozgové vlny: 8Hz - 4Hz - REM spánok, hlboká relaxácia, meditácia
Delta mozgové vlny: 4Hz - 0,1Hz - Hlboký spánok, koniec vedomého vnímania
Binaurálny beat vzniká rozdielom vo frekvenciách dvoch tónov, ktoré sú izolovane vysielané do tvojich uší. Z tohto dôvodu potrebuješ použiť na počúv
Terapeutický príbeh na zaspávanie | Vnútorná sila, šikana a priateľstvo
Dnes čítam z knihy Rozhovory v tichu od Ady Becker. Dotkneme sa témy priateľstva, šikany a hľadania vnútornej sily. Text obsahuje mnoho pekných sugescií, ktoré budú slúžiť tvojej mysli, ako potrava do snov. Prajem ti príjemné počúvanie a dobrú noc!
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!
Pridaj sa ku ko
Aktivuj mozgové alfa vlny a zobuď parasympatický nervový systém (Technika hlbokého nádychu)
Nahrávka ťa prevedie technikou hlbokého dychu, ktorá aktivuje tvoj parasympatický nervový systém. Výsledkom bude uvoľnenie a utlmenie myšlienkových procesov.
V nahrávke je použitý binaurálny beat vo frekvencii 8,6 - 8,0 Hz, ktorý ťahá mozgové vlny do alfa vlnenia - relaxácia, skľudnenie úzkosti.
Podkladový šum bol nahratý v Bratislave cestou na Slavín.
Moja myseľ mi chce zničiť život
Ak máš niekedy pocit, že tvoja myseľ ťa nemá rada a robí všetko preto, aby ti pokazila deň, nie si v tom sám. V skutočnosti však tvoja myseľ nič nerobí náhodne, len koná na základe sugescií, ktoré si dostal. Ako si teda updatovať model, podľa ktorého si ide tvoja hlava?
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mi
Zastav myšlienky a priprav sa na spánok (Technika tmavej komory)
Nahrávka ťa privedie na okraj spánku a vyčistí tvoju myseľ. Technika tmavej komory ti pomôže zastaviť myšlienky, naladí ťa na spánok a naučí ťa veľmi účinne relaxovať. Sugescie obsiahnuté v tejto hypnóze sa môžu prejaviť v týchto kontextoch:
- budeš sa menej ponáhľať
- budeš sa lepšie sústrediť
- budeš rýchlejšie zaspávať
- budeš si pamätať viac snov
- budeš mať lepšie spojenie so svojou mysľou
Ty si zmena (Ranná meditácia)
Je ťažké sa zmeniť, napriek tomu, že sa meníme neustále. Niektoré problémy s nami zostávajú desiatky rokov, zatiaľ čo iné upadnú do zabudnutia. Ako je možné, že teraz sme niekto úplne iný, než pred pár rokmi, no zároveň sme stále ten istý človek?
Ako si vieme nakloniť zmenu na našu stranu a je vôbec potrebné sa o to snažiť? Možno na to prídeme v dnešnej meditácii.
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou
Tvoje myslenie sa zastaví po 7 minútach
Nová nahrávka, nová technika na zastavenie, alebo utlmenie myslenia. Inšpiráciu som čerpal z budhistických meditačných techník.
Zvukmi sa presunieš na hlavnú stanicu v Bratislave a do okna mojej kancelárie v strede mesta.
Prajem príjemnú prácu na tvojom myslení pomocou hypnózy.
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky n
Vyvolanie lucídnych snov (Aktivácia prospektívnej pamäte)
Táto nahrávka je určená na podporu lucídneho snívania. Hypnóza v nahrávke trénuje prospektívnu pamäť a vytvára spúšťače lucídnych snov.
Nahrávku je možné počúvať priamo pred spaním, ale užitočné je aj počúvanie počas dňa. Intenzívne a opakované počúvanie nahrávky vytvára pozitívne očakávania v mysli, ktoré uľahčujú vykonanie spúšťačov lucídneho snívania priamo v sne.
Ak nemáš s lucídnymi snami
Stop obavám a strachu | Binaurálne programovanie mozgu
Binaurálne programovanie mozgu je technológia, v ktorej používam hypnotické sugescie a binaurálne beaty.
Táto nahrávka dostáva mozog do alfa vlnenia, ktoré sa prejavuje mentálnou a fyzickou relaxáciou. Sugescie inšpirujú k pozitívnej zmene v živote poslucháča a stimulujú podvedomú myseľ k hľadaniu nových začiatkov.
Podkladová zvuková textúra - dážď na suchých listoch, zvuk odkvapu - AB Stereo
Ranná hypnóza na zvýšenie sebaistoty a zotrvanie v prítomnom okamihu
Istota ukľudňuje naše ego. Neistota je náš nepriateľ a chceme sa jej čo najskôr zbaviť. Nech už sa snažíme ako chceme, život vždy prinesie určitú mieru neistoty. V tejto nahrávke sa naučíš spoznávať neistotu tak, aby bola tvojim priateľom.
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!
Pridaj sa ku komunite n
Veríš si a máš všetko, čo potrebuješ | Meditácia pri horskom potoku
Už si tam, kde chceš byť. Len si si to ešte nevšimol. Nemusíš sa nijako meniť. Žiadne cvičenie ťa nedostane k tvojmu vytúženému ja. To "ja" je tu a vždy tu bolo. Podarí sa ti ho počas nášho spoločného sedenia zahliadnuť?
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!
Pridaj sa ku komunite na:
👉 https://tranz
Sila Karmy - Táto nahrávka ti otvorí myseľ
Nauč sa uvoľniť svoju myseľ bez ohľadu na okolnosti. Pomocou jednoduchej techniky otvoríš svoju myseľ pre užitočné sugescie, ktoré ti dodajú silu, sebavedomie a odhodlanie žiť svoj život tak, aby si z neho mal/a radosť.
Nastavenie podvedomia na spánok
Nahrávka je určená na nastavenie podvedomia na spánok. Umožňuje hlbokú relaxáciu a navodenie hypnagogického stavu. Použité sugescie sú zamerané na efektívnu dekompresiu emocionálnych blokov počas spánku a snových fáz spánku. Pre fajnšmekrov som pridal aj sugesciu na lucídne snívanie.
Inštrukcie na počúvanie a to, ako pracovať s nahrávkou nájdete tu: https://youtu.be/ZfessirPhQU
💥 Bavia ťa hry so
Vyplavenie stresu, úzkosti a obáv | Silná technika pre podvedomie
Táto nahrávka ti pomôže očistiť myseľ od zbytočných obáv a stresu. Vizuálne sugesie pomôžu zapojiť podvedomé procesy, ktoré ťa zbavia obáv a úzkosti. Nepriame sugescie použité v nahrávke môžu mať dlhotrvajúci efekt a zmeny môžu byť trvalé.
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!
Pridaj sa ku komunite na
Vyžaruj pozitívnu energiu, ľahko nadväzuj vzťahy a buď obľúbený | Binaurálne programovanie mozgu
Počúvanie nahrávky môže mať vplyv na zmenu tvojho správania a vnútorného prežívania. Táto nahrávka je zameraná na zmenu vnútorného nastavenia v oblasti medziľudských vzťahov a vsugeruje nové formy správania medzi ľuďmi.
Pravidelné počúvanie nahrávky smeruje k otvorenejšiemu správaniu a väčšej pohode v interakcii s cudzími, ale aj známymi ľuďmi.
Počas nahrávky dostaneš sugescie na hlboké uvoľneni
Binaurálne programovanie mozgu | Aktivácia tvojho lepšieho JA | Theta 4Hz
Počúvanie nahrávky môže mať vplyv na zmenu tvojho správania a vnútorného prežívania. Táto nahrávka je zameraná na zmenu postojov k sebahodnoteniu a podporuje pozitívne sebavyjadrenie.
Pravidelné počúvanie nahrávky smeruje k otvorenejšiemu správaniu a zmene pocitov k svojej osobe.
Počas počúvania môžeš zažiť hypnotickú katalepsiu a na určitý čas budeš mať pocit, že nevieš otvoriť svoje oči. Poča
Hypnóza na spanie: Napoj sa na svoju VNÚTORNÚ SILU počas spánku (Prebudenie s novým sebavedomím)
Táto hypnóza na spanie obsahuje sugescie, ktoré ti pomôžu napojiť sa na svoju vnútornú silu a prebudiť svoje sebavedomie. Je v poriadku, ak počas počúvania nahrávky zaspíš, tvoja myseľ si zapamätá to potrebné pre teba.
AKO FUNGUJE HYPNÓZA NA ZASPÁVANIE?
Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle.
Hypnotický tranz na hlbokú relaxáciu
V tejto nahrávke spolu pocestujeme na uvoľňujúcu hypnotickú dovolenku. Tvojej mysli dáme priestor na oddych a načerpanie nových síl. Nepriame sugescie ti navodia príjemný stav tranzu, v ktorom ti tvoje imaginatívne procesy pomôžu hľadať zdroje, s ktorými budeš môcť zrelaxovať a mať nadhľad kdekoľvek sa ocitneš.
AKO FUNGUJÚ BINAURÁLNE BEATY (RYTMY)?
Binaurálne rytmy vznikajú v momente, keď do ľav
Martinove príbehy na dobrú noc: Hypnotická dovolenka
Dnešný príbeh na dobrú noc obsahuje zvuky dažďa, ktoré ťa zavedú na samotný okraj spánku. Počas zaspávania budeš mať možnosť nasať užitočné sugescie a metafory, ktoré ti pomôžu, ak máš otázky, ako napríklad:
- ako prekonať strach
- ako nechať veci plynúť
- ako objaviť svoj vnútorný kľud
Príbeh na dobrú noc obsahuje nepriame sugescie a metafory, ktoré môžu prispieť k riešeniu tvojich problémov, n
