NAHLAS O DEŤOCH | VUDPaP.sk
NAHLAS O DEŤOCH | VUDPaP.sk 251 epizódy okt 30, 2026
Podcast sa venuje psychológii a patopsychológii detí a žiakov, ich psychickému, osobnostnému, emocionálnemu, somatickému a sociálnemu vývinu. Vychádza z výskumnej a odbornej činnosti VÚDPaP v oblasti vývinovej, pedagogickej, školskej, poradenskej a sociálnej psychológie. Prináša poznatky využiteľné vo výchovno-vzdelávacom procese a v poradenskej praxi. Je určený rodičom, pedagógom a odborníkom, ktorí hľadajú zrozumiteľné informácie o deťoch a ich rozvoji.
Epizódy
Ako hovoriť s deťmi o smrti a strate?
Halloween aj Dušičky prinášajú tému smrti, straty a strachu a tá pre deti nie je jednoduchá.Ako o týchto témach hovoriť, aby sa nebáli? O citlivých rozhovoroch, detskom strachu aj úcte k spomienkam hovorí psychologička Mgr. Judita Malík v repríze podcastu Nahlas o deťoch.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička Mgr. Judita Malík
Prečo deti potrebujú spánok, pohyb a menej tlaku?
V predchádzajúcej časti nášho podcastu sme sa s detskou psychiatričkou MUDr. Zuzanou Matzovou, PhD., rozprávali o tom, ako spoznať, že sa dieťa trápi. Tentoraz sa pozrieme na to, čo všetko ovplyvňuje jeho duševné zdravie v každodennom živote. Prečo je dôležité, aby sa deti dobre vyspali a mali dostatok pohybu? Ako na ne vplýva čas pri mobile či počítači? A čo ak od nich očakávame priveľa
Ako deti učiť rozumieť vlastným emóciám?
Hnev, smútok, strach, radosť či sklamanie. Deti prežívajú množstvo emócií, no nie vždy ich dokážu pomenovať a povedať nám, čo sa v nich práve deje. Ako im môžeme pomôcť lepšie rozumieť vlastným emóciám a zvládať ich? V novej epizóde podcastu Nahlas o deťoch sa rozprávame s autorkou preventívneho programu Rozprávka o zatúlanom medvieďatku PaedDr. Marianou Važanovou o tom, ako môže rodič r
Ako spoznať, že sa dieťa trápi?
Len niekoľko dní po tragédii v Staškove, ktorá zasiahla celé Slovensko, je ešte dôležitejšie hovoriť o tom, ako sa cítia naše deti a dospievajúci. Nie vždy je totiž psychická nepohoda na prvý pohľad viditeľná. Dieťa môže byť smutné alebo úzkostné, ale aj podráždené, nahnevané, uzavreté do seba. Môžu sa objaviť problémy v škole, so spánkom či fyzické ťažkosti, napríklad bolesti brucha aleb
ADHD u detí: Ako mu porozumieť?
Je vaše dieťa nepozorné, zabúda alebo má problém dokončiť úlohu? Možno za tým nie je len jeho temperament či spôsob, akým sa správa – môže ísť aj o ADHD. V podcaste Nahlas o deťoch sa pozrieme na ADHD v kontexte neurovývinových porúch. Vysvetľujeme, ako sa ADHD prejavuje, ako prebieha diagnostika a akú podporu môže dieťaťu poskytnúť rodina aj škola.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá:
Kúpili ste dieťaťu prvý mobil?
Mnohí rodičia kupujú deťom telefón už pri nástupe do prvej triedy. Chcú ich mať dostupné, vedieť, kde sú a či sú v poriadku. Je to však ten správny čas? Kedy je dieťa pripravené na svoj prvý mobil? A musí byť prvým telefónom hneď smartfón?V novom podcaste Nahlas o deťoch hovoríme o tom, ako deťom nastaviť zdravé hranice pri používaní mobilu, tabletu či videohrách.Pýta sa: Mgr. Darina Miko
Ako sa pripraviť na nový školský rok?
Už o pár dní nás čaká návrat do školského režimu. Pre niektorých rodičov je koniec prázdnin úľavou, pre iných prináša stres z ranného vstávania, povinností, úloh či krúžkov. Treba pred začiatkom nového školského roka s deťmi opakovať učivo? Kedy je vhodné začať opäť nastavovať pravidelný režim a spánok? A ako motivovať dieťa, ktoré sa do školy vôbec neteší?V novom podcaste Nahlas o deťoc
Máte doma ľaváka alebo ľaváčku?
Možno máte dieťa, ktoré pri kreslení automaticky siaha po ceruzke ľavou rukou. Ľaváctvo nie je porucha ani zlozvyk. Nie je potrebné ho meniť ani „naprávať“. Pri príležitosti zajtrajšieho Medzinárodného dňa ľavákov si pripomíname, prečo je dôležité rešpektovať prirodzenú dominanciu ruky a v podcaste Nahlas o deťoch rozoberáme, ako môžu rodičia podporiť svoje ľavoruké dieťa tak, aby sa cí
Ako pripraviť dieťa na letný tábor?
Prázdniny sú v plnom prúde a mnohé deti sa už rozbehli do letných táborov. „Najdôležitejšie je, aby dieťa šlo do letného tábora dobrovoľne. Mali by ste ho vyberať spolu. Nesmie mať pocit, že tam ide preto, lebo ho chcete odložiť,“ hovorí psychologička Mgr. Ľubica Kövérová z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie. Započúvajte sa do podcastu Nahlas o deťoch.
Ako zvládnuť koniec školského roka v pokoji?
Koniec školského roka prináša úľavu, radosť, ale aj stres. Ako ho zvládnuť pokojnejšie? V novom podcaste Nahlas o deťoch sa rozprávame o tom, ako prežiť posledné školské týždne v pokoji a prečo netlačiť na predstavu dokonalých prázdnin.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: Mgr. Ivana Szamaranszká
Prečo majú deti športovať?
Pohyb patrí k detstvu rovnako prirodzene ako hra, zvedavosť a objavovanie sveta. Prečo by deti mali športovať? Ako zvládnuť ich prehru a ako nájsť dobrých športových trénerov? Odpovedáme v novej epizóde podcastu Nahlas o deťoch.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: PhDr. Mojmír Trebuňák
Posledné dni pred maturitou: ako ich zvládnuť?
Maturantom sa začal akademický týždeň a mnohí v týchto dňoch pociťujú stres a obavy. Ako ich zvládnuť s pokojnou hlavou? V podcaste Nahlas o deťoch radíme, ako sa psychicky pripraviť na ústnu maturitu.Dozviete sa napríklad: • ako pracovať so strachom zo zlyhania • ako si rozumne naplánovať učenie a nerobiť zbytočné chyby • prečo sú spánok a pohyb pri učení rovnako dôležité ako samotné kni
Zápisy prvákov: Je dieťa pripravené?
Zápisy budúcich prvákov sú v plnom prúde. Kedy je dieťa pripravené na školu a čo robiť, ak v šiestich rokoch ešte nedosiahlo školskú spôsobilosť? O tom hovoríme v najnovšom podcaste s psychologičkou z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie PhDr. Evou Smikovou, PhD.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička PhDr. Eva Smiková, PhD.
Keď tínedžeri siahajú po liekoch
Lieky máme doma všetci. No niektorí tínedžeri po nich siahajú aj bez lekára. Najnovšie dáta ukazujú, že na Slovensku s tým má skúsenosť každý piaty adolescent. Lieky si mladí dávajú, keď majú stres, zlú náladu alebo pri nich experimentujú a plnia internetové výzvy.V podcaste Nahlas o deťoch hovoríme o tom, prečo sa to deje, čo to znamená pre rodičov a aké varovné signály si všímať.Pýta sa
Pomôže deťom zákaz sociálnych sietí?
Diskusia o zákaze sociálnych sietí pre deti je čoraz hlasnejšia. Mnohí hovoria o ochrane duševného zdravia, prevencii závislostí či kyberšikany. Iní sa pýtajú – dá sa to vôbec reálne zakázať?V novej epizóde podcastu Nahlas o deťoch hovoríme o tom, čo deti na sociálnych sieťach naozaj prežívajú.Prečo sú dievčatá citlivejšie na porovnávanie sa a vzhľad?Prečo sa u chlapcov častejšie objavuj
Má vaše dieťa pocit, že niekam nepatrí?
Niektoré deti musia byť silnejšie než iné, a to len preto, kým sú. Menšinový stres ovplyvňuje ich sebavedomie, vzťahy aj pocit bezpečia. Súvisí s pôvodom, identitou, jazykom, vzhľadom, rodinným zázemím či orientáciou. Vypočujte si novú epizódu podcastu Nahlas o deťoch o tom, ako menšinový stres rozpoznať a ako pomôcť deťom, ktoré ho pociťujú.Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psych
eMaturita bez stresu
Z eMaturity majú mnohí študenti strach - obávajú sa techniky, formátu, ale aj toho, že zlyhajú. V našom novom podcaste sa rozprávame so psychologičkou VÚDPaP Mgr. Beátou Sedlačkovou o tom, prečo sa týchto skúšok netreba báť.Vypočujte si:prečo je strach pri skúškach prirodzený a ako s ním pracovať,ako sa efektívne pripraviť na e-maturity,tipy na zvládanie stresu pred skúškou aj počas nej.
Prečo sú polročné prázdniny dôležité?
Polročné prázdniny sú krátke, ale majú svoj zmysel. Po mesiacoch školy si deti potrebujú trochu vydýchnuť, vypnúť a byť s rodičmi bez naháňania a tlaku na známky. V podcaste Nahlas o deťoch hovoríme o tom, prečo aj krátka pauza môže deťom pomôcť.Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedajú: psychologička PhDr. Eva Smiková, PhD.
Ako podporiť deti v pozitívnom vnímaní seba a objavovaní vlastnej jedinečnosti
Dospievanie je obdobím hľadania vlastnej identity, porovnávania sa s inými, pochybností aj neistôt. V čase sociálnych sietí, filtrov a často nereálnych ideálov krásy môže byť budovanie zdravého vzťahu k sebe samému pre deti a dospievajúcich mimoriadne náročné.V tejto epizóde sa rozprávame o tom, ako môžu rodičia a odborníci podporiť deti v pozitívnom sebaponímaní, prijatí vlastného tela a
Ako u detí rozvíjať vďačnosť?
Po období hojnosti a darčekov sa mnohí rodičia pýtajú: sú naše deti naozaj vďačné, alebo si zvykli, že dostanú všetko, na čo si spomenú?„Ľudia, ktorí sú vďační, sú šťastnejší, zdravší a lepšie spia,“ hovorí psychologička Mgr. Lucia Lenická z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie. V podcaste Nahlas o deťoch hovoríme o tom, ako jednoducho a prirodzene viesť deti k vďačnost
Vianočné darčeky – koľko ich je tak akurát?
Majú ich naše deti len dostávať, alebo by sa mali učiť aj obdarovať iných? V novom podcaste Nahlas o deťoch hovoríme so psychologičkou VÚDPaP PhDr. Evou Smikovou, PhD. o tom, ako darčeky ovplyvňujú detské prežívanie, čo je zdravá miera a ako môžu rodičia podporiť u detí vďačnosť, empatiu a radosť z dávania.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: PhDr. Eva Smiková, PhD.
Zvieratko pod stromček?
V predvianočnom období sa mnohé rodiny zamýšľajú nad tým, či je správny čas priviesť do domácnosti zvieratko. V našom najnovšom podcaste sme sa rozprávali s detskou psychologičkou VÚDPaP Mgr. Ivanou Szamaranszkou o tom:ako pripraviť dieťa na starostlivosť o domáceho miláčika,aký vplyv má spoločnosť zvierat na vývin dieťaťa,akým chybám by sa rodičia mali vyhnúť, aby sa z darčeka nestal nec
Mali by sa deti zapájať do domácich prác?
Domáce práce sú tému, ktorá dokáže rozdeliť aj inak úplne harmonické domácnosti. V novej epizóde podcastu Nahlas o deťoch hovoríme so psychologičkou VÚDPaP Mgr. Ivanou Szamaranszkou o tom, prečo má zmysel zapájať deti do fungovania domácnosti už od útleho veku. Vysvetlíme, aké dôležité schopnosti si tým deti budujú, ako rastie ich sebavedomie a prečo je kľúčové, aby domáce práce neboli le
Ako byť deťom oporou v online svete?
Deti dnes vyrastajú v úplne inom svete než my. Majú mobily, tablety, hry, sociálne siete – a my rodičia sa s nimi často len snažíme držať tempo.Ako byť deťom dôveryhodným sprievodcom a partnerom v digitálnom svete? V najnovšom podcaste hovoríme o metodickom materiáli VÚDPaP – 5 C-éčok mediálneho rodičovstva. Je to praktická a prehľadná pomôcka, ktorá rodičom ukazuje, ako deti v online pri
Halloween a Dušičky: Ako hovoriť o smrti s deťmi citlivo?
Halloween aj Dušičky prinášajú tému smrti a strachu – a to nie je pre deti vždy jednoduché.Ako o tom hovoriť, aby sa nebáli? A prečo ich strašidlá zároveň tak veľmi priťahujú? O citlivých rozhovoroch, detskom strachu aj úcte k spomienkam hovorí psychologička VÚDPaP Mgr. Judita Malík v novom podcaste Nahlas o deťoch.
Deti a umelá inteligencia: ako ju používať s rozumom?
Umelá inteligencia sa stala súčasťou detstva. Deti ju používajú pri učení, v telefónoch, školských aplikáciách aj v hrách – často bez toho, aby o tom vedeli. Ako ovplyvňuje ich vývin, pozornosť a bezpečie? A čo môžu urobiť rodičia, aby deťom AI skôr pomáhala, než škodila?Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedajú: Mgr. Annamária Brijáková, PhD. a Mgr. Karin Dvorská
Ako ochrániť deti pred hoaxmi a konšpiráciami?
Deti a tínedžeri sa na internete často stretávajú s obsahom, ktorý pôsobí dôveryhodne, no v skutočnosti je zavádzajúci alebo úplne vymyslený.Prečo sú mladí tak náchylní uveriť konšpiračným teóriám? Ako im môžeme pomôcť, aby sa naučili rozlišovať fakty od výmyslov? A čo hovoria o tejto téme výskumy?Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: antropologička Mgr. Karin Dvorská
Manosféra a mizogýnia: Ako chrániť našich synov pred nenávisťou voči ženám?
Nenávistné postoje voči ženám sa objavujú čoraz častejšie už medzi školákmi. Prieskum Štátnej školskej inšpekcie ukázal, že každý piaty chlapec spochybňuje zmysel vysokoškolského vzdelania pre ženy a viac ako pätina si myslí, že ženy nemajú schopnosti viesť firmu alebo krajinu. Kde sa berú takéto postoje?Psychologička Jarmila Zsírosová z VÚDPaP hovorí:čo manosféra ponúka tínedžerom,prečo
Krúžky pre deti: pomoc alebo záťaž?
Krúžky rozvíjajú talenty a sebavedomie, no niekedy môžu deti aj preťažiť. Ako nájsť rovnováhu a ako vybrať správne? V podcaste Nahlas o deťoch odpovedá psychologička Mgr. Ivana Szamaranszká z VÚDPaP.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička Mgr. Ivana Szamaranszká
Ako zvládnuť september bez stresu?
Deti dnes po prázdninách opäť zasadli do školských lavíc. Nový školský rok sa začal pre viac ako 751-tisíc žiakov základných a stredných škôl, medzi nimi je približne 62-tisíc prváčikov. September však nebýva jednoduchý ani pre rodičov – prináša nové povinnosti, ranné vstávania a hľadanie rovnováhy medzi školou a voľným časom. Ako to zvládnuť s pokojom a bez zbytočného stresu?Pýta sa: Mgr
Čaká vaše dieťa nástup do škôlky?
Prvý deň v škôlke je veľký míľnik nielen pre deti, ale aj pre rodičov. Ako sa pripraviť? Čo by malo dieťa zvládnuť? A ako zvládnuť lúčenie a ranné odchody? Hovoríme v najnovšom podcaste so psychologičkou Mgr. Beátou Sedlačkovou z VÚDPaP.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička Mgr. Beáta Sedlačková
Prevencia v školách – čo od nej čakať a ako ju podporiť doma
Prevencia v školách má jasný cieľ – pomáhať deťom zvládať každodenné výzvy, posilňovať ich odolnosť a rozvíjať zručnosti potrebné pre život. Deti sa vďaka nej učia rozpoznávať a pomenovať svoje pocity, riešiť konflikty, budovať zdravé vzťahy či bezpečne fungovať v online prostredí. Psychologičky Mgr. Zuzana Mareková a Mgr. Renáta Žakovičová v podcaste Nahlas o deťoch vysvetľujú, ako tieto
Keď prázdniny nesplnia očakávania
Nie vždy sú prázdniny také, ako si ich deti vysnívajú. Čo robiť, keď sa vrátia od starých rodičov, z tábora alebo od druhého rodiča smutné či sklamané? V novej epizóde podcastu Nahlas o deťoch hovoríme o tom, ako deťom pomôcť spracovať nepríjemné prázdninové zážitky a ako ich podporiť pri zvládaní rozčarovania.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička Mgr. Judita Malík
Dnes je Medzinárodný deň ľavákov
Vedeli ste, že ľavorukosť nie je zlozvyk ani porucha, ale prirodzená súčasť toho, kým sme? Najhoršie, čo môžeme urobiť, je „preúčať“ dieťa na pravú ruku – môže mu to ublížiť na celý život. Psychologička VÚDPaP PhDr. Eva Smiková, PhD. v podcaste Nahlas o deťoch vysvetľuje:prečo je dôležité nezasahovať do prirodzenej laterality dieťaťaako mu pomôcť zvládnuť pravácky sveta čo robiť, keď má v
Grooming: Nenápadné nebezpečenstvo, ktoré ohrozuje deti
V podcaste Nahlas o deťoch hovoríme nahlas o tom, o čom sa často mlčí. Grooming je tichý proces, v ktorom si dospelý systematicky buduje dôveru dieťaťa, aby ju zneužil. Ako predátora spoznať a čo musia vedieť rodičia, aby dokázali zasiahnuť včas? Vypočujte si rozhovor so psychologičkou VÚDPaP Mgr. Beátou Sedlačkovou.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička Mgr. Beáta Sedlač
Dieťa v letnom tábore
Ako pomôcť deťom na konci školského roka?
Koniec školského roka prináša radosť, ale aj obavy. Ako zvládnuť tieto dni tak, aby sa z vysvedčenia nestala rodinná dráma? Ako zostať dieťaťu oporou v posledných dňoch pred prázdninami. V podcaste Nahlas o deťoch hovoríme o tom, ako deťom pomôcť prekonať obavy zo zlyhania.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička Mgr. Ľubica Kövérová
Keď mladí pijú: ako pochopiť signály a hovoriť s deťmi bez zbytočných zákazov?
Čo hovoria aktuálne dáta z výskumu ESPAD?Prečo je aj jednorazové pitie rizikové?Kedy by mal rodič spozornieť a ako s deťmi o alkohole hovoriť?Ako súvisí alkohol so psychickým zdravím mladých?Dnešná generácia tínedžerov siaha po alkohole inak – menej viditeľne, no o to rizikovejšie. Tento podcast vám pomôže zorientovať sa, rozpoznať tiché varovania a hlavne – otvoriť rozhovor skôr, než sa
Praktické rady k zápisom do škôl a škôlok
Zápisy do škôlok a škôl sú pre mnohých rodičov stresujúcim obdobím plným otázok. V tejto epizóde podcastu Nahlas o deťoch sa rozprávame so špeciálnou pedagogičkou Mgr. Janou Kružliakovou z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie, ktorá vysvetľuje rozdiel medzi školskou zrelosťou a pripravenosťou, dáva praktické odporúčania pre rodičov a upozorňuje na najčastejšie chyby.Pýt
Prečo deti skúšajú žuvací tabak, vodnú fajku a zahrievaný tabak?
Nenápadné, ale návykové. Alternatívne tabakové produkty pôsobia na prvý pohľad menej škodlivo, no o to väčšie je riziko, že po nich siahnu aj deti. Sú ľahko dostupné, populárne medzi rovesníkmi a často prehliadané dospelými.V novom podcaste Nahlas o deťoch vám prezradíme:ktoré produkty deti skúšajú najčastejšie,aké sú signály toho, že vaše dieťa fajčí,ako sa o týchto témach rozprávať bez
Vaping medzi mladými: Čo hovoria dáta a ako môžu rodičia pomôcť?
Vaping už nie je len „nevinná“ alternatíva k cigaretám – najnovší prieskum ESPAD ukazuje znepokojujúce prepojenia s alkoholom, klasickým fajčením, psychickým zdravím a nedostatkom rodinnej podpory. V našom podcaste sa dozviete:Kedy mladí najčastejšie začínajú s vapingom?Aké látky e-cigarety obsahujú?Ako môže rodinné prostredie ovplyvniť rizikové správanie?Mýty o „neškodnosti“ vapinguAko m
Maturita bez stresu: Psychologické tipy pre rodičov aj študentov
Maturita sa blíži! Budúci maturanti a maturantky už pomaly otvárajú učebnice a plánujú, ako zvládnuť skúšku. Popri učení však často prichádzajú stres a obavy. Ako sa s nimi vyrovnať? V najnovšom podcaste vám psychologička VÚDPaP Mgr. Beáta Sedlačková poradí, ako sa psychicky pripraviť na ústnu maturitu.Ako sa vyrovnať so strachom zo zlyhania?Ako si správne naplánovať učenie a vyhnúť sa c
Digitálny wellbeing: Ako nastaviť zdravé hranice pri používaní technológií?
V dnešnej dobe sú technológie neoddeliteľnou súčasťou detského sveta. Ako však zabezpečiť, aby ich deti používali zdravo a s rozumom? Ako môžu rodičia nastaviť hranice a naučiť deti balansovať medzi online a offline životom?V novej epizóde podcastu „Nahlas o deťoch“ sa rozprávame o tom:Ako technológie ovplyvňujú psychické zdravie detí?Koľko času online je ešte v poriadku?Aké pravidlá pomá
Generácia snehových vločiek - sú dnešné deti príliš krehké?
Dnešné deti sú často označované za generáciu snehových vločiek. Sú naozaj menej odolné ako kedysi? Alebo ich len vychovávame inak? V najnovšej epizóde podcastu Nahlas o deťoch vysvetľujeme, čo stojí za touto nálepkou, ako dnešná výchova ovplyvňuje odolnosť detí a ako môžu rodičia pomôcť deťom zvládať náročné situácie.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička Mgr. Judita Malík
Šikanovanie v školách – čo prináša nová smernica?
Šikanovanie je téma, ktorá sa týka mnohých detí aj rodičov. Ako ho rozpoznať? Ako mu predchádzať a čo robiť, ak sa deje vášmu dieťaťu? V novej epizóde podcastu Nahlas o deťoch hovoríme o aktualizovanej smernici o šikanovaní, ktorá prináša nové nástroje a väčší dôraz na prevenciu. Zistíte, prečo sa už nebude hovoriť o „agresoroch“, ale o „potenciálne šikanujúcich“, ako funguje anonymné nah
Ako hovoriť s deťmi o tragédiách a agresivite?
Tragédia v Spišskej Starej Vsi otvára tému agresie a jej vplyvu na deti, aj keď neboli jej priamymi svedkami. Prečo je dôležité rozprávať sa s nimi o takýchto udalostiach a ako to urobiť citlivo?Psychologička VÚDPaP PhDr. Eva Smiková, PhD. nám pomôže pochopiť:Ako deťom vysvetliť agresivitu a jej následky?Prečo ich nezahriaknuť vetou „tomu nerozumieš“?Ako podporiť ich pocit bezpečia v neis
Striedavá starostlivosť: Ako ju zvládnuť?
Rozvod nie je len koniec vzťahu, ale aj začiatok novej životnej etapy pre rodičov a deti. Ako sa postarať o to, aby dieťa cítilo lásku a stabilitu, aj keď má dva domovy? V najnovšom podcaste hovoríme so psychologičkou Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie Mgr. Ľubicou Kövérovou.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička Mgr. Ľubica Kövérová
Ako zvládnuť polročné skúšanie bez stresu?
Blíži sa koniec školského polroka a s ním aj obdobie testov, známok a občasného stresu. Ako môžeme deťom pomôcť zvládnuť skúšanie, učenie a prípravy bez zbytočného napätia? A ako si pritom dokážeme udržať pokoj a nadhľad aj my, rodičia? O praktických radách a tipoch hovoríme s detskou psychologičkou PhDr. Evou Smikovou, PhD. z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie (VÚDPa
Ako si užiť Vianoce bez stresu?
Vianoce sú časom radosti, no pre mnohých rodičov aj obdobím plným tlaku a očakávaní. Ako vytvoriť čarovnú atmosféru pre deti bez toho, aby sme zabudli na vlastný pokoj a pohodu? V novej epizóde podcastu Nahlas o deťoch hovoríme so psychologičkou VÚDPaP PhDr. Evou Smikovou, PhD.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička PhDr. Eva Smiková, PhD.
Regulácia telefónov v školách
Používanie mobilov v školách bude od 1. januára 2025 regulované. Rozhodlo o tom Ministerstvo školstva, výskumu, vývoja a mládeže. Ako budú nové pravidlá vplývať na deti? Čo môžu rodičia spraviť, aby pomohli svojim deťom prispôsobiť sa tejto zmene?Vypočujte si podcast Nahlas o deťoch so psychológom VÚDPaP Mgr. Michalom Božíkom.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychológ Mgr. Michal
Fóbie u detí – ako ich zvládnuť?
Má vaše dieťa strach z tmy, výšok alebo neznámych ľudí? Ako rozpoznať fóbiu od bežných obáv? Čo môžeme ako rodičia urobiť, aby sme pomohli svojim deťom prekonať tieto strachy?V aktuálnej epizóde Nahlas o deťoch sa rozprávame so psychologičkou VÚDPaP Mgr. Beátou Sedlačkovou o tom, čo sú fóbie, prečo vznikajú a vysvetľujeme, ako ich zvládnuť.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psycholo
Tajomstvá a ich vplyv na deti
Dnes otvoríme tému, ktorá zasahuje do budovania dôvery a emocionálneho zdravia detí. Viete, aký vplyv môžu mať tajomstvá na deti? So psychologičkou VÚDPaP Mgr. Juditou Malík hovoríme o tom, prečo sú tajomstvá škodlivé a ako deti podporiť v úprimnosti.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička Mgr. Judita Malík
Halloween a Dušičky – ako ich prežívajú deti?
V novom podcaste Nahlas o deťoch sa so psychologičkou VÚDPaP Mgr. Juditou Malík rozprávame o tom, ako deťom citlivo priblížiť Halloween a Dušičky. Tieto sviatky otvárajú tému smrti a strachu, čo môže byť pre deti náročné. Vysvetlíme, ako tieto sviatky zvládnuť s úctou k detskému vnútornému svetu. Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička Mgr. Judita Malík
Žijete v neustálom strachu o svoje dieťa?
Strach o bezpečnosť, budúcnosť a zdravie detí je pre mnohých rodičov každodennou realitou. V najnovšej epizóde nášho podcastu sme sa porozprávali s Mgr. Ivanou Szamaranszkou o rodičovskej úzkosti, o tom, ako ju rozpoznať a čo s ňou môžeme robiť.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička Mgr. Ivana Szamaranszká
Keď ide dieťa do poradne
V najnovšej epizóde podcastu Nahlas o deťoch sa venujeme tomu, ako môžu rodičia dieťaťu pomôcť pri prvých krokoch do centra poradenstva a prevencie. Ako mu o téme citlivo povedať, čo očakávať a ako sa na stretnutie pripraviť? Tento podcast vám poskytne množstvo praktických rád.
Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová
Odpovedá: psychologička VÚDPaP Mgr. Zuzana Mareková
Duševné zdravie v školách: Prečo sa mu venovať?
Podcast Odborne na slovíčko prichádza po prestávke s novou epizódou, v ktorej sa venujeme téme duševného zdravia v školskom prostredí. S našimi hostkami, psychologičkami z národného projektu Duševné zdravie a prevencia, Mgr. Zuzanou Vojtovou a Mgr. Luciou Lenickou, sme sa rozprávali o tom, prečo je dôležité systematicky podporovať duševnú pohodu nielen žiakov, ale aj pedagogických a odbor
Vybrali ste už krúžok pre svoje dieťa?
V podcaste Nahlas o deťoch sa tentokrát venujeme záujmovým krúžkom. Prečo sú pre deti dôležité? Ako im môžu pomôcť pri rozvoji ich schopností a sebadôvery? A kedy je už toho veľa? Na tieto otázky odpovedá psychologička Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie Mgr. Ivana Szamaranszká.
Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová
Odpovedá: Mgr. Ivana Szamaranszká
Ako vychovať rezilientné dieťa?
Viaceré krajiny prijali vo svojich školských systémoch koncept wellbeingu a reziliencie ako jednu z kľúčových oblastí, ktorým sa v školách venujú. Ako môžu rodičia prispieť k tomu, aby bolo ich dieťa rezilientné? Hovoríme v aktuálnom podcaste s doc. Lenkou Sokolovou, PhD. Z Ústavu aplikovanej psychológie Univerzity Komenského v Bratislave.
Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová
Odpovedá: doc. L
Ako upokojiť deti v prípade falošných poplachov?
Falošný poplach dnes opäť ochromil vyučovanie v školách v slovenských mestách a obciach. Ministerstvo školstva vydalo pre takmer 270 škôl zasiahnutých hrozbou odporúčanie, aby dnešné vyučovanie predčasne ukončili. Polícia už v tejto súvislosti začala trestné stíhanie. Ako upokojiť deti v prípade nahlasovania falošných poplachov? Vypočujte si v našom podcaste Nahlas o deťoch so psychologi
Začiatok školského roka u prvákov a prváčok
„Prvá trieda je výrazným medzníkom v živote dieťaťa,“ hovorí v podcaste Nahlas o deťoch psychologička VÚDPaP Mgr. Ľubica Kövérová. Ako deťom nastaviť režim, ako ich pripraviť na nové situácie a koľko by mali prváci a prváčky oddychovať?
Hoaxy, dezinformácie a konšpirácie medzi mladými ľuďmi
Výskumný ústav detskej psychológie a patopsychológie sa už rok a pol aktívne venuje projektu HoDeKoProM. Je to projekt zameraný na skúmanie hoaxov, dezinformácií, konšpirácií a propagandy medzi mladými ľuďmi. V rámci tohto projektu realizovali odborníci VÚDPaP rôzne výskumy v podobe online mapovania a skupinových rozhovorov s mladými ľuďmi v školách. Práve o tejto téme hovoríme so psychol
Máte ľavoruké dieťa?
Od 13. augusta 1976 si pripomíname Medzinárodný deň ľavákov, a tak sa budeme zhovárať o tejto téme. „Ľaváctvo alebo ľavorukosť, ako sa tento jav niekedy nazýva, sa nedá považovať za poruchu alebo chorobu. Nejde o návyk, ani o zlozvyk. Ľavorukému dieťaťu najviac ublížime, keď začneme výchovou alebo precvičovaním potláčať dominantnosť ľavej ruky,“ hovorí PhDr. Eva Smiková, PhD. Vypočujte si
Riziká predčasného ukončenia školskej dochádzky
Predčasné ukončenie školskej dochádzky je vážnym problémom, ktorý postihuje tisíce žiakov ročne. „V posledných rokoch na Slovensku odchádza zo škôl bez výučného listu alebo maturity v priemere 14-tisíc mladých ľudí ročne. Len jeden z piatich sa následne dokáže zamestnať, čo má dopad aj na nás všetkých. Každý rok takto štátny rozpočet prichádza o minimálne 50 miliónov eur len na daniach a
Hipoterapia – ako môže dieťaťu pomôcť?
V podcaste Nahlas o deťoch sa rozprávame o hipoterapii a o jej benefitoch v súvislosti s detskou psychikou. „Kôň nám hlási, ako sa dieťa cíti. Častokrát vidím fyzické prejavy koňa, akými sú močenie, trúsenie, zívanie alebo nepokoj a na základe nich viem zistiť, ako sa dieťa v danom momente má,“ hovorí psychologička Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie Mgr. Ivana Szamara
Digitálne technológie cez prázdniny
Vedia deti prázdninovať aj bez digitálnych technológií, alebo sa bez nich už nezaobídu? V novom podcaste Nahlas o deťoch sa dozviete, že na dovolenke by mali obmedziť čas na mobiloch aj rodičia. „Ak viete, že vás niektoré aplikácie budú obťažovať, jednoducho si ich pred dovolenkou odinštalujte. Na pracovných mejloch si nastavte automatickú odpoveď a zrušte si notifikácie,“ radí psychológ
Čaká vaše dieťa letný tábor?
V podcaste Nahlas o deťoch sa zameriame na letné tábory. Ktoré sú pre vaše dieťa najvhodnejšie? Ako si vybrať z bohatej ponuky a ako dieťa pripraviť na to, aby sa v tábore nestalo obeťou šikanovania, psychického násilia či sexuálneho obťažovania? Analyzujeme so psychologičkou Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie Mgr. Beátou Sedlačkovou.
Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová
Ako podporiť deti na konci školského roka?
V aktuálnom podcaste Nahlas o deťoch hovoríme o posledných týždňoch školského roka. Dozviete sa, že pre väčšinu detí a rodičov je jún stresujúcim mesiacom. „Strach zo zlyhania u žiakov a študentov narastá práve na konci školského roka. Niektorí sa boja zlyhania z koncoročných testov, písomiek a skúšania, ktoré môžu ovplyvniť ich koncoročné vysvedčenie. Dieťa by však za zlé známky na vysve
Ako hovoriť s deťmi o sexe? – 2. časť
V predchádzajúcej časti podcastu Nahlas o deťoch sme hovorili o tom, prečo by rodičia nemali o intimite pred deťmi mlčať. Dnes odpovieme na to, ako s deťmi hovoriť o nebezpečnom obsahu, ale aj o predátoroch na internete.
Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová
Odpovedá: psychologička Mgr. Lucia Lenická
Ako hovoriť s deťmi o sexe? – 1. časť
V aktuálnej časti podcastu Nahlas o deťoch sa rozprávame so psychologičkou Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie Mgr. Luciou Lenickou. Vysvetlíme, prečo by rodičia nemali o sexe a intimite pred deťmi mlčať. Poradíme aj v tom, kedy je najvhodnejšie s touto témou začať.
Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová
Odpovedá: psychologička Mgr. Lucia Lenická
Neuspelo vaše dieťa na prijímačkách na strednú školu?
Obdobie prijímacích pohovorov na stredné školy môže byť pre deti stresujúce. Mnohé zvládajú prípadný neúspech ťažko. Ako im byť oporou? Hovoríme so psychologičkou Mgr. Beátou Sedlačkovou z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie.
Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová
Odpovedá: psychologička Mgr. Beáta Sedlačková
Ako sa rozprávať s deťmi o aktuálnej situácii?
Aktuálne dianie v spoločnosti vnímajú aj deti a mladí ľudia. Ministerstvo školstva, výskumu a mládeže pripravilo krátky sumár, ako môžu učitelia komunikovať v aktuálnej situácii so žiakmi. Aký prístup majú zvoliť rodičia? Analyzujeme v mimoriadnom podcaste Nahlas o deťoch so psychologičkou Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie Mgr. Juditou Malík.
Pýta sa: Mgr. Darina Mi
Mobilné telefóny na školách po novom - 2. časť
V ďalšej časti podcastu Nahlas o deťoch sa opäť vrátime k regulácii mobilných telefónov v základných školách. Ministerstvo školstva hovorí o ich nepriaznivom vplyve na výsledky a duševnú pohodu žiakov a žiačok. Na reguláciu používania technológií v školách s ohľadom na bezpečnosť aj zdravie detí už dávnejšie vyzývalo aj UNESCO. Na otázky odpovedá psychológ Výskumného ústavu detskej psycho
Ako upokojiť deti v prípade nahlasovania falošných poplachov?
V týchto dňoch sme na Slovensku svedkami nahlasovania falošnej správy o výbušninách v budovách základných škôl. Väčšina rodičov si preto v týchto dňoch kladie otázky o tom, ako upokojiť naše deti v tejto situácii. Rozoberieme to v podcaste Nahlas o deťoch so psychologičkou VÚDPaP Mgr. Juditou Malík. Zároveň prosíme o ospravedlnenie horšej kvality odpovedí.
Pýta sa: Darina Mikolášová
Od
Mobilné telefóny na školách po novom - 1. časť
Diskusia okolo regulácie používania mobilných telefónov na základných školách rezonuje. Ministerstvo školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR hovorí o ich nepriaznivom vplyve na výsledky a duševnú pohodu žiačok a žiakov. Na reguláciu používania technológií na školách jednotlivé krajiny už pritom dávnejšie vyzývalo aj UNESCO. O tejto téme hovoríme so psychológom VÚDPaP Mgr. Michalom Božíkom
Depresia u detí a adolescentov – 2. časť
23. apríl je Svetový deň duševného zdravia dojčiat, detí a adolescentov. V tejto súvislosti vám ponúkame ďalšiu časť podcastu Nahlas o deťoch, zameranú na depresiu detí a adolescentov. Ako môže rodič pomôcť dieťaťu, ktoré bojuje s depresiou? Treba o tomto probléme povedať učiteľom v škole? Vypočujte si psychologičku Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie Mgr. Beátu Sedláč
Depresia u detí a adolescentov – 1. časť
Každé dieťa občas pociťuje smútok, o ktorom nechce hovoriť. Ak však jeho negatívne emócie pretrvávajú dlhodobo a ovplyvňujú jeho každodenné aktivity, treba spozornieť. Aký je rozdiel medzi smútkom a depresiou? A kedy už potrebuje naše dieťa odbornú pomoc? Počúvajte v aktuálnom podcaste so psychologičkou Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie Mgr. Beátou Sedláčkovou.
Pýta
Začali sa zápisy prvákov
Zápisy budúcich prvákov sa začali. Kedy je dieťa spôsobilé na školu a čo môžeme robiť v prípade, ak dieťa v šiestich rokoch nedosiahlo školskú spôsobilosť? Odpovedáme v aktuálnom podcaste so psychologičkou Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie PhDr. Evou Smikovou, PhD.
Pýta sa: Darina Mikolášová
Odpovedá: psychologička PhDr. Eva Smiková, PhD.
Škola emócií pre rodičov: hanba 2. časť
V podcaste Nahlas o deťoch nás opäť čaká pomyselná škola emócií pre rodičov. Už sme si v nej povedali, prečo sa deti hanbia ale aj to, čo v prípade, ak sa dieťa hanbí za rodičov. Dnes si vysvetlíme, ako sa prejavuje hanblivé dieťa.
Pýta sa: Darina Mikolášová
Odpovedá: psychologička Mgr. Judita Malík
Škola emócií pre rodičov: hanba 1. časť
V podcaste Nahlas o deťoch aj dnes otvárame pomyselnú školu emócií pre rodičov. V predchádzajúcich častiach sme sa rozprávali o strachu, hneve a dnes sa zameriame na hanbu. Prečo sa deti hanbia? Ako im pomôcť a čo v prípade, ak sa dieťa hanbí za rodičov?
Pýta sa: Darina Mikolášová
Odpovedá: psychologička Mgr. Judita Malík
Škola emócií pre rodičov: strach 2. časť
V predchádzajúcom podcaste Nahlas o deťoch sme otvorili tému strachu. Hovorili sme o tom, čoho sa najviac boja predškoláci, aj o tom, ako ich dokážeme upokojiť. Tentokrát sa zameriame na staršie deti a na tínedžerov. Dozviete sa aj to, prečo strach radi vyhľadávajú.
Pýta sa: Darina Mikolášová
Odpovedá: psychologička Mgr. Judita Malík
