Domov Podcasty Svoja som_FM

Svoja som_FM

STVR 18 episodes Latest Jun 8, 2026

Svoja som_FM je autorský podcast moderátorky Dominiky Karasovej, ktorá v každom vydaní pozýva dve hostky, ktoré spája určitá téma. Rozprávajú sa o svojich skúsenostiach a cestách, ktorými prešli. Podcast vzniká v spolupráci s Ránom na eFeMku.

Episodes

Trénerky (Naďa Mezei a Katarína Macháček) (8.6.2026 08:00) Jun 8, 2026 01:08:49 Do nového vydania podcastu Svoja som_FM prijali pozvanie trénerky Naďa Mezei a Katarína Macháček. Obe sú absolventkami FTVŠ a svoj život - súkromný aj profesný - si nevedia predstaviť bez športu. S Dominikou Karasovou sa rozprávali aj o tom, prečo váha vôbec nie je korektný ukazovateľ telesného stavu, koľko krokov denne je optimálne spraviť a či je pri tom dôležité tempo chôdze, prečo keď chceme z

Ženy na spektre (Alexandra Dyalee a Viera Hincová) (26.5.2026 08:00) May 26, 2026 01:13:25 V novom vydaní podcastu Svoja som_FM sú hostkami ženy, ktoré sa nachádzajú na autistickom spektre. Alexandra Dyalee je mladá vedkyňa, ktorá hovorí, že vždy sa cítila iná a tiež jej presná diagnóza bola stanovená v dospelosti. Viera Hincová je psychologička, ktorej bol diagnostikovaný Aspergerov syndróm až v zrelom veku, no dodnes si spomína na to, ako náročné bolo jej detstvo. Obe hovorili aj o to

Športovkyne (Dominika Škorvánková a Zuzana Paňková) (19.5.2026 08:00) May 19, 2026 01:09:29 V novom vydaní podcastu sa Dominika Karasová rozprávala s profesionálnymi športovkyňami. Dominika Škorvánková je jednenásťnásobná futbalistka roka, aktuálne hrajúca za tím Austria Wien a slovenskú reprezentáciu. Zuzana Paňková je 19 ročná vodná slalomárka, ktorá na olympiáde v Paríži získala štvrté miesto. Rozprávali sme sa aj o tom, ako je úplne inak cenený ženský futbal v Západnej Európe, čo to

Ukrajinky (Kseniia a Anastasiia) (12.5.2026 08:00) May 12, 2026 01:09:56 V novom vydaní podcastu Svoja som_FM sa Dominika Karasová rozprávala s dvoma ženami, ktoré ušli zo svojej krajiny pred ruskou agresiou a začali nový život na Slovensku. Kseniia je televízna producentka z Kyjiva, Anastasiia z Odessy dnes pracuje v oblasti IT, najskôr však začala upratovaním bytov. Netají sa tým, že kvôli svojej situácii musela začať navštevovať terapiu. Hovorili aj o tom, ako člove

Nutričné špecialistky (Silvia Horecká a Zdenka Solík) (5.5.2026 08:00) May 5, 2026 01:23:41 Nutričná gramotnosť je oblasť v ktorej máme stále veľké medzery, hoci významne ovplyvňuje kvalitu a aj dĺžku nášho života. Aj o tom sa bude Dominika Karasová rozprávať s hostkami v novom vydaní podcastu Svoja som_FM. Silvia Horecká sa venuje zdravému stravovaniu, zdravotnej biológii a potravinárskym technológiám, Zdenka Solík sa zameriava na podporu zdravia prostredníctvom bežne dostupných potraví

Pilotky (Andrea Davies Brezoňáková a Vanda Palkovičová) (28.4.2026 08:00) Apr 28, 2026 01:03:11 Ako prvé budú v druhej sérii podcastu Svoja som_FM o svojej práci hovoriť pilotky. Andrea Davies Brezoňáková pilotuje Boeing 737, Vanda Palkovičová Airbus A320. Andrea má za sebou 20 rokov lietania, Vanda je pilotkou rok. Hovorili okrem iného aj o tom, či si môže pilot v kokpite pospať, do akej miery je pre nich pomocou autopilot alebo či sa citeľne lepšie pilotuje prázdne alebo plné lietadlo.

Teaser 2.séria (20.4.2026 08:00) Apr 20, 2026 00:00:25 Už 28.apríla vychádza prvá epizóda druhej série autorského podcastu Dominiky Karasovej, moderátorky Rána na eFeMku.

Umelkyne bez hraníc (Lara Abou Hamdan a Kvet Nguyen) (14.4.2025 09:00) Apr 14, 2025 01:09:41 Pozvanie do podcastu prijali umelkyne, ktoré spája to, že ich korene siahajú ďaleko za hranice Slovenska. Lara Abou Hamdan je hudobníčka a medička, ktorá sa s rodičmi prisťahovala ako 18-ročná zo Sýrie. Z Rádia_FM ju poznáte aj so spoluprác s Bobsanom alebo Analogrunnerom. Kvet Nguyen je fotografka a vizuálna umelkyňa, ktorá sa narodila na Slovensku, no jej rodičia sa sem presťahovali z Vietnamu.

Hudobníčky (Kristína Smetanová a Laura Jašková) (7.4.2025 09:00) Apr 7, 2025 00:59:21 Pozvanie do najnovšieho vydania podcastu Svoja som_FM prijali hudobníčky Kristína Smetanová - Kriss Krimm a Laura Jašková z Billy Barman a Meowlau x Val. Hovorili aj o tom, ako sa starajú o svoje duševné zdravie, kedy o sebe pochybujú, či by prijali komerčnú spoluprácu, ale aj o tom, že človek potrebuje v živote aj hluché momenty, aby začal tvoriť.

Vojnové reportérky (Jana Čavojská a Sára Činčurová) (31.3.2025 09:00) Mar 31, 2025 01:18:58 Do najnovšieho vydania podcastu Svoja som_FM prijali pozvanie reportérky Jana Čavojská a Sára Činčurová. Obe intenzívne pokrývajú v poslednej dobe dianie priamo z Ukrajiny, no vo svojom portfóliu majú množstvo tém, kvôli ktorým precestovali celý svet. V rozhovore hovoria aj o tom, kedy boli v ohrození života, aké výhody a nevýhody prináša v tomto povolaní to, že sú ženy, ako sú brané ženy-reportér

Tanečníčky (Anči Strike a Veronika Prieložná) (24.3.2025 09:00) Mar 24, 2025 01:17:07 Do najnovšieho vydania podcastu Svoja som_FM prijali pozvanie tanečníčky Anči Strike a Veronika Prieložná. Anči sa dlhé roky profesionálne venuje hip-hopu, Veronika rôznym štýlom, prevažne vogue a contemporary, má za sebou viaceré zahraničné spolupráce a patrí medzi najvýraznejšie slovenské tanečníčky súčasnosti. V rozhovore hovorili aj o tom, ako prebiehajú kastingy do zahraničných projektov, ak

Módne dizajnérky (Lenka Sršňová a Alžbeta Baran) (17.3.2025 09:00) Mar 17, 2025 00:54:20 Pozvanie do ďalšieho vydania podcastu Svoja som_FM prijali módne dizajnérky Lenka Sršňová a Alžbeta Baran (Bagbet). Rozprávali sa aj o tom, či sú za používanie živočíšnych materiálov v móde, či majú slovenskí dizajnéri a dizajnérky možnosť tvoriť pre svetový trh alebo aj o tom, či by urobili model pre niekoho verejne známeho, s kým nie sú stotožnené.

Gastropodnikateľky (Soňa Makranská a Kris Hertelová) (3.3.2025 09:00) Mar 3, 2025 01:05:39 V novom vydaní podcastu Svoja som_FM diskutujú podnikateľky v gastre Soňa Makranská a Kris Hertelová. Ani jedna nemala v tejto oblasti žiadne skúsenosti, dnes už roky vedú úspešné, aj keď netradičné prevádzky. Soňa vegánske bistro v Prievidzi a Kris známy bufet na Partizánskej lúke v Bratislave. Rozprávali sme aj o tom, čo by poradili ľuďom, ktorí by radi začali v gastre podnikať, ako sa dá rozbeh

Maliarky (Dominika Žáková a Tero Abaffy) (24.2.2025 09:00) Feb 24, 2025 01:00:12 Pozvanie do tohto vydania prijali maliarky Tero Abaffy a Dominika Blažák Žáková. S Dominikou Jaškovou sa rozprávali aj o tom, či sa dá ešte priniesť v tejto oblasti niečo nové, prečo netreba korigovať deti, keď kreslia, do nejakej normy, či image umelkyne pomáha predaju obrazov, ale aj o tom, či sa kresliť dokáže naučiť každý.

Speváčky (Kristin Lash a Nora Ibsenová) (17.2.2025 09:00) Feb 17, 2025 01:01:39 V novom treťom vydaní podcastu Svoja som_FM diskutujú o svojich skúsenostiach speváčky Kristína Mihaľová z Lash and Grey a Nora Ibsenová z Fallgrapp. V rozhovore sa dozviete aj to, či sa podľa nich na ZUŠkách vyučuje spev správne, či je formálne vzdelanie v tejto oblasti dôležité, ako hormonálny cyklus ovplyvňuje spevácky výkon, podľa čoho posudzujú komerčnú tvorbu, ale aj čo ich vie úprimne nahn

Spisovateľky (Hana Lasicová a Tamara Šimončíková Heribanová) (10.2.2025 09:00) Feb 10, 2025 01:16:22 Do druhého vydania podcastu Svoja som_FM prijali pozvanie Spisovateľky Hana Lasicová a Tamara Šimončíková Heribanová. Spája ich viacero tém, napríklad aj skorý odchod v detstve za štúdiom do zahraničia. Obe mali 9 rokov. V podcaste si môžete vypočuť aj aký majú vzťah napríklad k Jane Austenovej, či podľa nich slabne sila literatúry, z akého filmu odišiel z kina Milan Lasica, či si píšu denníky, a

Herečky (Anna Jakab Rakovská a Kristína Svarinská) (3.2.2025 09:00) Feb 3, 2025 01:01:56 V prvej epizóde s témou Herečky prijali pozvanie Anna Jakab Rakovská a Kristína Svarinská, ktoré diskutovali o výzvach, ktorým čelia mladé herečky, o tom, prečo si užívajú postavy, v ktorých nemusia byť za pekné - ale aj o vážnych témach. Anička hovorila aj o svojom boji s klinickou depresiou.

Teaser (28.1.2025 09:00) Jan 28, 2025 00:00:32 Už 4. februára vychádza prvá epizóda nového autorského podcastu Dominiky Jaškovej, moderátorky Rána na eFeMku.