GIRLS GONE WILD by Moma Horňáková
Miesto, kde sa na život pozrieme aj z iného uhla. Spoločne búrame stereotypy a hľadáme odpovede na otázky, ktoré v každodennom zhone prehliadame. Cesta za novými perspektívami a inšpiráciou, ktorá vám dodá odvahu byť sám sebou.
Epizódy
Prečo éra influencerov KONČÍ?
Hero Hero a bonusový diel: https://herohero.co/momahornakovaJe éra influencerov na konci?Na svete je viac ako 50 miliónov tvorcov a takmer každý sa dnes snaží optimalizovať svoj život pre algoritmus. Výsledkom sú rovnaké videá a strata vlastnej identity.V tomto dieli rozoberám, prečo influencerský priemysel naráža na svoje hranice. Prečo OG tvorcovia vyhárajú, prečo nás dokonalé estetické profily
Ako nám siete ukradli 15 rokov života (a ako si ich vziať späť)
Kognitívny protokol a ťahák, ktorý zhŕňa najdôležitejšie body nájdete už teraz na mojom novom herohero.co/momahornakova , ktoré tvorím tak, aby sa vám hodnota niekoľkonásobne vrátila a výsledky ste videli v reálnom živote.Už 103 dní žijem inak a sledujem, čo sa v mojom živote zmenilo, aby som mohla urobiť čo najdôveryhodnejší report. Podľa štatistík som nescrollovaním ušetrila 15 rokov života opro
Veci, ktoré denne používaš a NIČIA ti zdravie. (Skrytá chémia)
Prečo je v dnešnej dobe toľko ochorení, alergií a hormonálnych problémov? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čoho sa denne dotýkame, z čoho pijeme a čo nosíme priamo na koži? V dnešnej epizóde sa spolu prelúskame štúdiami, ktoré vám možno zmenia pohľad na produkty dennej spotreby. Moma: https://www.instagram.com/martinahornakova/GGW instagram: https://www.instagram.com/girlsgonewild_ggw/🔬BLOČKY:Upd
Pohľady z pitvy po násilnom úmrtí som si nepriniesla domov k večeri. - Nika Vujisić
Nika Vujisić svojím nedávnym príspevkom na Instagrame rozprúdila vody internetu a v komentároch zažala nie len obrovský úspech a obdiv, ale dostala aj spovede ľudí, ktorí sa taktiež rozhodli splniť si svoje dávne sny. Dnes v podcaste o tom, ako sa popri štúdiu PhD rozhodla začať študovať medicínu, aké pocity si odnáša zo súdnej pitvy a to, ako nám obom školské prostredie a nové štúdium zmenili poh
Táto veta mi zmenila život
Táto epizóda vyšla ešte pred 3 mesiacmi na herohero. Ale nakoľko veci, ktoré odzneli, považujem za nadčasové, s odstupom času zverejňujem aj tu.SIGN UP FOR SOMETHING HARD AND FINISH IT.
do 2026 nám želám viac času OFFLINE
v roku 2025 sme zistili, že dopamínová závislosť na sociálnych sieťach je reálna, a tak nám do 2026 želám, aby sme sa s nimi naučili lepšie pracovať
Novodobá POSADNUTOSŤ výplňami tváre
Estetické úpravy, prešli z vyrovnávania nedostatkov až po novodobú posadnutosť.Prečo si čoraz mladšie ženy dávajú aplikovať kyselinu hyalurónovú? A aké sú riziká výplní? Vedeli ste, že takéto výplne skutočne netreba aplikovať každých 8 mesiacov, lebo v tvári vydržia roky? U niektorých ľudí dokonca až 10 rokov?Exkluzívna, dlhšia, až hodinová a podrobná verzia tohto podcastu je dostupná pre predplat
Opraviť vzťah po nevere je náročné, ale nie nemožné (ODPOVEDÁ TERAPEUT)
Dá sa vyliečiť nevera vo vzťahu, v ktorom nastala? A ako oživiť iskru v dlhodobom vzťahu? Je vôbec táto iskra pre vzťah dôležitá? Najčastejšie otázky týkajúce sa nevery a dlhodobých vzťahov sme zodpovedali opäť s párovou terapeutkou pre tých, ktorí sa ešte neodvážili párovú terapiu navštíviť alebo potrebujú iba nájsť odpovede na svoje otázky.Exkluzívna dlhšia verzia tohto podcastu pre predplatiteľ
SOLOCAST: život sa nedá kontrolovať.
1. snaha kontrolovať život nás oberá o ten pravý zážitok z neho2. žiadne rozhodnutie nie je nesprávne, pokiaľ je naše3. všetko čo vychádza úprimne a zo srdca je našou správnou cestou:) video, o ktorom hovorím v podcaste: https://youtu.be/fpf7gHBEc-A?si=Xo5zkNGAeGj_NhNDEXKLUZÍVNY OBSAH na https://herohero.co/ggw GGW instagram: https://www.instagram.com/girlsgonewild_ggw/Moma: https://www.instagram.
„V Ruži som si uvedomila veci, ktoré by som inak nevidela“ - Luisa
Luisa, momentálne známa ako jedna z účastníčok show Ruža pre nevestu, ktorá sa už niekoľko rokov aktívne venuje ženskému rapu, zavítala do Girls Gone Wild aby nám odpovedala na otázky, ktoré zaujímali nejedného diváka ruže. Ako sa spätne obzerá za niektorými svojimi tvrdeniami a správaním voči účastníčkam? A čo v živote ju vyformovalo do dnešnej verzie? Aký je jej celkový prístup k životu?O všetko
''Mám korene v krajine, ktorá je diametrálne odlišná od tejto našej.'' - Karina Qayumová
Karin Qayumovú si stále mnohí pamätajú ako Ninu z Oteckov aj keď jej aktuálny život vyzerá úplne inak. Ako sa za touto rolou obhliada, čo ju naučila sláva od útleho detstva, ako vyzerá jej randiaci život a čo plánuje ďalej? Okrem týchto tém sme prebrali napríklad aj jej korene v Afganistane a to, ako túto kultúru vníma ona. EXKLUZÍVNY OBSAH a celý podcast na https://herohero.co/ggwPODCAST ROKA: ht
''Ľudia sa snažia vyzerať chrumkavo pre niekoho, koho vôbec nepoznajú'' - SEPAR
Interprét, ktorého nemusíme predstavovať pretože jeho meno aspoň raz zachytil každý. Okrem jeho nového albumu ''NEVIEM'' a nadchádzajúceho koncertu, ktorý je zároveň najväčším koncertom sólo interpréta na Slovensku, sme prebrali aj jeho detstvo a minulosť, kontroverziu, ktorá sa okolo neho deje na sociálnych sieťach a v neposlednom rade aj pohľady na rôzne životné témy. EXKLUZÍVNY OBSAH a celý pod
"Nosíš viac chémie ako oblečenia, ale ešte o tom nevieš." - Natália Pažická
Všetko, čo ste potrebovali vedieť o zdravotných následkoch nosenia zafarbeného polyesteru a funkčného oblečenia, o výrobkoch z populárnych TEMU a SHEIN, ale aj o ďalších veciach, s ktorými denne prichádzame do fyzického kontaktu, sme prebrali práve v tomto podcaste s greenfluencerkou Natáliou Pažickou.Martinus knižné putovanie https://www.martinus.sk/knizneputovanieEXKLUZÍVNY OBSAH a dlhšia verzia
PÁROVÁ TERAPIA 1: toto pri hádke s partnerom URČITE NEROBTE
Ďakujeme sponzorovi dnešného podcastu, ktorým je sýtený drink Cans, ktorý si môžete vychutnať úplne bez výčitiek! S našim kódom GGW15 máte 15% zľavu na ich e-shope www.cans.comPilotný diel nového formátu PÁROVÁ TERAPIA zahŕňa vaše najčastejšie otázky, ktoré ste adresovali odborníčke z oboru, párovej terapeutke z platformy ksebe.sk. V dnešnom dieli preberáme to, ako taká párová terapia (ne)vyzerá,
“Rodinní príslušníci druhých pacientov ma potajomky fotili a posielali to bulváru” - Elena Podzámska
Elena Podzámska dala v poslednej dobe viacero rozhovorov, z ktorých vzniklo niekoľko bulvárnych článkov. Málokto však vie, že za týmito článkami sa skrýva naozaj silná žena, ktorá zdieľa svoju cestu aj preto, aby tieto bulvárne plátky neživila. Elena Podzámska sa v tomto podcaste delí o jej silný príbeh nie len o duševnom zdraví, ale naskytuje nám aj nový pohľad na profesiu herectva a to, čo skuto
‘’Kristína Farkašová rozhodne nie som ja, ostávam jej však za veľa vďačná’’ - Kristína Tormová
Kristína Tormová o dlhoročnom hľadaní seba, o vzťahoch, o jej úspešnej slow - fashion značke, ktorej výrobu ukončila, ale aj o téme smrti a ako prekonať strach o nej rozprávať. Rovnako ako Kristína je aj tento diel po mnohých stránkach veľmi inšpiratívny a jeho dlhšiu nezostrihanú verziu si viete pozrieť na našom https://herohero.co/ggw , kde nájdete veľa bonusového obahu z našich podcastov.👉🏼 GGW
''Video začnem točiť večer a končím pri východe slnka'' - ALEX GODÁLY
Alex začala svoju tvorbu na internete spoločne s priateľom, teraz už manželom, kde rozoberali rôzne situácie, s ktorými sa potýka človek na vozíku. A síce stále spolu tvoria aj párové videá, Alex sa stala najsledovanejším tvorcom, ktorý reaguje na reality shows ako je Love Island či Ruža pre nevestu. Jej reakcie majú milióny pozretí a ľudia často nesledujú ani samotné shows a aj napriek tomu si ob
“Odhad je, že O2 arénu by som vypredala do 10 minút” - SIMA
Mladá, talentovaná a mieri ku hvizedam. Sima vypredáva amfiteátre a najbližšie si to namierila na štadión s kapacitou okolo 25,000 ľudí. Pred davom ľudí, ktorý na ňu uprene hľadí, necíti nervozitu a už teraz je koncert jej života takmer vypredaný. Je len veľmi málo ľudí, ktorí meno Simona Hegerová ešte nezachytili. Dnes v podcaste GGW so Simou, ktorá si prešla v živote rôznymi neľahkými situáciami
''Nebudem pre cudzích ľudí korigovať to, aká som'' - Kristína Víglaská
Kristína vyhrala vo vile lásky tým, že celý čas ostávala sama sebou, nehrala hry a publikum si ju spoločne s Trabom zamilovalo. Málokto však vie, že si v živote prešla neľahkými výzvami, že za jej postavou sa ako u mnohých mladých dievčat skrýva história poruchy príjmu potravy a že všetko, čo sa jej v živote stalo, brala ako príležitosť niečo sa naučiť.
👉🏼Exkluzívny obsah a dlhšia verzia tohto p
Je v poriadku, ak žena udrie muža? - Adam Štrba
Adam Štrba, ktorého môžete poznať aj z tohtoročnej 4. série Love Islandu, sa s nami podelil o oveľa viac, ako je len pozadie realityshow. Preberali sme, ako sa v roku 2024 cítia muži, prečo o svojich pocitoch tak často nehovoria a hlavne, čo vníma ako medzery v spoločnosti vo vzťahu k duševnému zdraviu u mužov. Myslím, že mnohých z vás obsah a hlavne hĺbka tohto podcastu prekvapí.
👉🏼Exkluzívny ob
Dnešní ľudia sú nastavení, že čo sa nepridá na Instagram, to neexistuje - SLIMSO
Pôsobil dlhé roky na YouTube, kde jeho videá dosahovali státisíce pozretí, jeho prvý rapový track zažal nečakaný úspech a značka Traplife ovládala nie len kluby, ale stala sa aj obľúbenou značkou mladých. Odvtedy ubehlo pár rokov a Slimso si dal pauzu s internetovým svetom. Ako jeho život vyzerá dnes, čomu sa venuje a čo sa v jeho živote zmenilo?
👉🏼Exkluzívny obsah a hodinu aj osemnásť minút dlh
SOLOCAST: Ako môže VYHORENIE prerásť až do DEPRESIE?
Vedeli ste, že vyhorieť môžete nie len v práci, ale aj vo vzťahoch či iných oblastiach života? Prvé znaky vyhorenia netreba ignorovať, pretože dlhodobé ignorovanie či potláčanie prvých symptómov, môže neskôr prerásť až do depresívnych stavov. Dnes na tému ''vyhorenie'' s jednou zo zakladateliek a CMO platformy www.ksebe.sk. Ak poznáte niekoho, na koho sedí popis v podcaste, prípadne sami takéto ob
Producentka filmu VLNY: ''Chodia mi správy, že na verejných projekciách ľudia tlieskaju.''
Wanda Adamík Hrycová - inšpiratívna žena vo filmovom svete, ktorá ma na konte niekoľko veľmi úspešných projektov. Jedným z posledných je jej spolupráca na filme Vlny, ktorý zažal obrovksý úspech po celom Slovensku aj Českej Republike. Ako vlastne takéto obrovské diela vznikajú, čo sú pikošky z natáčaní a aký má Wanda prísup k životu?
👉🏼Exkluzívny obsah a dlhšia verzia tohto podcastu na: https://h
Ľudia si stále myslia, že cukrovka je z konzumácie veľa cukru - Jana Ševčíková
Dnes sme sa tu stretli dve diabetičky, aby sme nie len povzbudili novo - zistených diabetikov na ceste k plnohodnotnému životu aj s cukrovkou, ale aj aby sme vyvrátili hoaxy, ktoré o cukrovke najčastejšie vznikajú a informovali aj širokú verejnosť, ako taký život s cukrovkou naozaj vyzerá 👀
✨ Kód na CANS (perlivá voda z Álp s kvapkou ovocia) je GGW15 a platí na https://sk.cans.com
👉🏼Exkluzívny o
Tehotná som zažívala najhoršie abstinenčné príznaky- Ema Lacová
Ema Lacová bola kedysi najznámejšou párty girl na Česko-Slovenskej internetovej scéne. Od otehotnenia jej život nabral úplne nový smer a všetko to, ako žila, ako sa na to pozerá s odstupom času a ako vyzerá jej život dnes, preberieme v novom dieli WILDSHOW 💘
Exkluzívny obsah a celý nezostrihaný diel nájdeš na https://herohero.co/momahornakova
GGW IG: / girlsgonewild_ggw
Ema IG: / emmalacov
Som zásadová a to MUŽOV skôr ODSTRAŠUJE - Stanka Lučková
Ako sa Stanka s odstupom času pozerá na účinkovanie v Ruži pre nevestu? Ako sa jej na jednotlivé epizódy pozeralo spätne? Okrem toho sme sa rozprávali aj o tom, prečo je ťažké ju pozvať na rande, ako si udržiava pozitívny pohľad na svet a ako spracováva negatívne skúsenosti, s ktorými sa stretla v živote 🌹
Exkluzívny obsah a celý diel nájdeš na https://herohero.co/momahornakova
00:00-00:40 Dnes
Ľudia nepoznajú rozdiel medzi VYJADRENÍM NÁZORU a HEJTOM - Peťush Nasklee
V dnešnom dieli s Peťush, ktorý sa môže zdať trošku uvoľnenejší vďaka kamarátstvu mňa a hosťa, sme preberali uchopenie hejtov na internete, prečo hejt a vyjadrenie názoru nie je to isté a kedy do vyjadrovania sa na internete netreba pliesť emócie. Bavíme sa aj o tom, ako dôležitá je práca so sebou samým a ako sa odzrkadľuje vo vzťahoch a rodičovstve.
EXKLUZÍVNY OBSAH a celú verziu podcastu nájde
SOLOCAST: ako ALTERNATÍVNE METÓDY ťahajú z ľudí peniaze
🔮 Veštice, šarlatáni, liečitelia a fejkoví terapeuti, ktorí zarábajú na nešťastných ľuďoch... aj to je realita na Slovensku, o ktorej sa stále málo hovorí. Samozvaní kouči s predraženými workshopmi či terapeuti bez vzdelania, ktorí svoju kariéru založili na reelskach preložených z angličtiny. V exkluzívnej epizóde na hero som sa podelila aj o moje vlastné skúsenosti, ktorých bolo viac než by som c
Ako vyzerá život abstinujúceho alkoholika? - PhDr. Alex Kotesová
Je všade okolo nás, dokonca je často tak normalizovaný, že ho často berieme už ako normálnu súčasť života. Ako sa však večerný relax pri pohári vína či časté párty môžu otočiť v závislosť? Ako vyzerá život abstinujúceho alkoholika a aké výzvy pred ním každý deň stoja? V dnešnom dieli GGW Wildshow sa bavíme s Alex Kotesovou, ktorá si sama prešla závislosťou a vďaka samotnej skúsenosti teraz pomáha
''Vydýchla som si, keď som RODIČOV NEPOZVALA NA SVOJU SVADBU'' - Michaela Dhiman
Miechaela Dhiman, zakladateľka projektu s3xuálna výchova o tom, ako sa dá uživiť podcastom, aká vie byť ich práca rôznorodá od prednášania na školách až po skúšanie extrémnej rozlúčky so slobodou. V podcaste sme taktiež prebrali, ako si nastaviť hranice s ľuďmi v našom živote, ako odstrihnúť vzťahy, ktoré nám ubližujú a prečo je rodina tak glorifikovaná 🤘🏼✨
Girls Gone Wild IG: https://www.instagr
ako vyzerá práca v dome za 16 MILIÓNOV a súkromným kuchárom? - Roman Kelemen
Od strihania malých projektov, cez dokument na Netflixe až po strihanie videí pre jednu z najväčších internetových hviezd. Roman Kelemen sa prácou a prístupom k nej dostal až do ďalekého Portorika. Ako vyzerá jeho pracovný deň, čo mu pomáha nevyhorieť v tomto kreatívnom jobe a ako pristupuje k životu? ✨🤘🏼
SOLOCAST: prečo ''ŠŤASTNÝ ŽIVOT'' nemá byť našim cieľom?
NEPRODUKTÍVNA PRODUKTIVITA . . . ako si zo svojej hlavy urobiť svoje bezpečné miesto a nie nepriateľa, ktorého tam mnohí máme, a prečo netreba život hodnotiť a škatuľkovať ako dobrý či zlý.
SOLOCAST: ako nás MANIPULUJÚ internetové trendy?
Prečo si vystojíme rady na UGGs a prečo potrebujeme Stanley cup aby sme ostali hydratovaní? Ako nás manipulujú internetové trendy bez toho, aby sme si to uvedomovali? Extra obsah a dlhšia, osobnejšia verzia tohto podcastu https://herohero.co/momahornakova ***Youtuber minimalista - Matt D'Avella***Film - The Minimalist: Less Is Now
NAŠLA SOM ŠŤASTIE, až keď som začala hľadať v sebe - Klaudia Fujáková
Od tanečníčky po farmaceutku, ktorá našla záľubu v tvorbe na Instagrame. Poznatky zo svojho štúdia zakomponováva do svojej tvorby na Instagrame, a zároveň je veľmi inšpiratívnou ženou aj v mnohých iných oblastiach, ako je beauty či lifestyle. Toto a ešte viac je Klaudia Fujáková - dnešný hosť WILDSOW 💗
SOLOCAST: ŽIVOT SA DEJE TU A TERAZ - nečakajme na perfektné podmienky
Lekcie, ktoré si odnášam z 2023 …… a zároveň posúvam ďalej, lebo ich považujem za dôležité. Niektoré zazneli z úst mojej terapeutky, niektoré ma naučil 2023 v praxi. Nebol to jednoduchý rok, ale to neočakávam ani od ďalšieho. Bol to rok plný učenia sa, smiechu, plaču, zážitkov, stretnutí, rozlúčení … z ktorých som sa pokúsila vyťažiť maximum. Urobte to aj vy 🤍
KRÍZA MLADÉHO VEKU: Kto som? Kam smerujem? Čo chcem? Neuteká mi čas?
Extra obsah a dlhšia, osobnejšia verzia môjho príbehu QUARTER LIFE CRISIS na https://herohero.co/momahornakova
Doposiaľ sme počúvali iba o kríze stredného veku a.k.a. druhej puberte. Tak čo je to tá kríza mladého veku alebo quarter life crisis? Ako sa prejavuje? A hlavne - čo ju spôsobuje?
Cítili ste sa niekedy podobne? Už nie sme ani deti, ale cítime sa ešte nepripravení dosiahnuť tých obávan
AKO NÁS OVPLYVŇUJE DETSTVO a detské traumy? (so psychologičkou Annou Hubčíkovou)
Ako nás v našom dospelom živote ovplyvňuje naša výchova a to, čo sme prežívali ako deti? Ako nás ovplyvňuje to, ako sa cítila naša matka počas tehotenstva? O detských traumách (aj tých nevedomých) a aj o tom, v akých oblastiach nás ovplyvňujú sa rozprávame v dnešnom GGW podcaste s doktorkou Annou Hubčíkovou.
TOXICKÉ VZŤAHY a narcistickí parnteri ( so psychologičkou Ivanou Čergeťovou )
Ako spoznáme, že sme v toxickom vzťahu? A aké sú znaky partnera s narcistickou poruchou osobnosti? Prečo je tak ťažké z takéhoto vzťahu odísť? V dnešnom GGW podcaste s doktorkou Ivanou Čergeťovou na tému toxických vzťahov a ako z nich von.
Toto nás reálne NEUROBÍ ŠŤASTNÝMI - Natália Pažická
V dnešnom podcaste s Natáliou preberieme nie len enviromentálny dopad našeho každodenného správania, ale aj to, čo nás robí ľuďmi, ako si viac všímať veci, ktoré sa dejú okolo nás a čo naozaj nie je návodom na šťastný život.
GGW 2.0
Vitajte v novej sérii projektu GIRLS GONE WILD <3
WILDSHOW: aký je neidealizovaný život travel-bloggera? MILAN BEZ MAPY
Milan Bez Mapy je zážitkovým travel-blogerom v pravom slova zmysle. Ukáže vám miesta, o ktorých ste nevedeli a prezradí fakty, ktoré sa v turistickej brožúre nedočítate. To všetko záživným spôsobom, ktorý vás zdvihne zo stoličky a donúti sa zamyslieť nad tým, že jednosmerná letenka možno nie je úplne šialený nápad.
CASUAL TALK: šikana
retí diel CASUAL TALK sme venovali téme šikana, ktorá je v online priestore čoraz viac aktuálna. Mali ste niekedy podobnú skúsenosť? Dlhšia necenzurovaná časť na https://herohero.co/girlsgonewild ⭐️
WILDSHOW: aký je skutočný Adam, keď nie je Slaytiiina?
Dnešný diel WILDSHOW s Adamom a.k.a. Slaytiiinou rozoberáme jeho životnú cestu, čo vlastne Slaytiiina znamená/reprezentuje a ako sa mu s hlavou plnou nápadov podarilo preraziť vo svete biznisu 😜🤘🏼
WILDSHOW: Nikdy som nepotreboval byť všade za hviezdu | MILAN (WTF) Švingál
Milana Švingála môžete poznať pod prezývkou MILAN WTF, pod ktorou kreuje fashion modely a profesionálne líči (nie len) celebrity. O jeho práci, prístupu k životu a pokore sme sa dnes porozprávali vo WILDSHOW 🤘🏼🤓
WILDSHOW: vymanifestovala si život snov, ktorý však nebol len ako z rozprávky 💜 KATARINA VAN DERHAM
Katarína Van Derham sa v deväťdesiatych rokoch vydala splniť si svoj americký sen. Jej život je ako jeden Hollywoodsky film, no nie vždy to bola prechádzka ružovou záhradou. Katarína nám dnes porozprávala nie len o jej začiatkoch v meste anjelov, ale aj o tom, ako si udržať dlhý a zdravý vzťah či viesť úprimný a naplnený život.
WILDSHOW: aké je to účinkovať v realityshow a aká je skutočná AICHA mimo nej? 🤭🤘🏼
''Nefeelujem to''. Hláška, ktorá sa s Viktoriou a.k.a. Aichou viezla počas celého účinkovania v reality show Love Island. Ako vlastne takáto realityshow funguje mimo kamier? Čo všetko sme nevideli? Aká je Aicha v skutočnosti a ako reagovala na ''nefeelujem'' memes, keď sa vrátila domov? Všetko preberieme v dnešnom dieli WILDSHOW 🤘🏼🔥
OUT LOUD: vzťah nie je dokonalá rozprávka
Dnes sme opäť otvorili tému vzťahov. Skreslené predstavy o vzťahoch prevzaté z rozprávok a filmov nám spôsobujú neistoty v tých vlastných. Na vzťahu však treba intenzívne pracovať, aby sa mohol posúvať. Ale ako vieme, kedy tá snaha naozaj stojí za to a kedy je čas odísť? O vzťahoch dnes v trojici zadaných z toho jednej vydatej ženy ✨
CASUAL TALK: o živote s cukrovkou prvého typu 🍬
Život s cukrovkou je omnoho komplexnejší a často aj omnoho náročnejší, ako si okolie myslí. Každodenná disciplína, stovky vpichov mesačne či neustále prepočítavanie nie je to jediné, s čím sa diabetik stretáva. Poňali sme to ako reálny pohľad dvoch báb v ich dvadsiatich rokoch, ktorých neoddeliteľnou súčasťou je diabetes. Určite by sme sa rady tejto téme venovali aj do budúcnosti, nakoľko je
WILDCAST (s Vala Frázová): Ako jej zmena mindsetu a výlet do Rio De Janeiro zmenili život 🤘🏼✨
V dnešnom podcaste s Valou, ktorá okrem iného je jednou z tvorcov úspešného podcastového konceptu Sexuálna výhchova, ideme cez časovú os jej transformácie v kariérnej, ale najmä osobnej sfére. O tom, ako začala počúvať svoje telo a intuíciu, ako zmenila svoje myslenie až po nedávny trip do Rio De Janeiro, kde šla obnoviť svoj vzťah k samej sebe 🤘🏼✨
CASUAL TALK: pilotný diel 🥂
Pilotný diel nášho nového podcastu, v ktorom budeme rozoberať veci, tak ako o nich kecáme aj v súkromí. Zároveň sa budeme venovať aktuálnym témam a prezrádzať vám čo sa deje v zákulisí projektu Girls Gone Wild 🤘🏼
WILDSHOW: ako s úsmevom na tvári pretavila sny na realitu a prežila roky v showbiznise🤫Soňa Skoncová
Soňa Skoncová si v živote prežila veľa z toho, o čom ostatní iba snívajú. Svoje sny pretavila na realitu a momentálne nachvíľu povolila tempo (minimálne to cestovateľské), nakoľko sa jej narodilo bábätko. O tom, aké boli jej začiatky, ako vníma showbiznis a prečo sa od neho dištancuje či ako si udržať zdravý vzťah po celých 20 rokov nám dnes prišla porozprávať do WILDSHOW 🤘🏼✨
WILDSHOW: slovenská fitness ikona o odriekaní si, motivácii a správnom nastavení🔥ZUZANA KARDOŠOVÁ🔥
Ak sa bavíme o fitness ikonách dnešnej generácie teenageriek a mladých dospelých dievčat, určite skloňujeme meno Zuzana Kardošová, ktorá si našla množstvo fanúšikov nie len vrámci fitness sveta ale aj na svojich sociálnych sieťach. Trénuje, inšpiruje, motivuje a okrem toho naozaj tvrdo maká a buduje svoj chodníček v biznise. Dnes nám prišla porozprávať o tom, ako prebiehajú súťaže bikiny fitness,
WILDSHOW: vzostupy a pády na ceste bohyne Emy Müller 💄
Ema Müller, ktorej priezvisko poznáme už vďaka jej rodičom si začala raziť svoju vlastnú cestu svojím movementom pod ''emaem'' s názvom ''Som bohyňa'', ktorý si raketovou rýchlosťou vďaka Eminej otvorenosti a pohľadu na svet získal tisícky fanúšikov. V dnešnom rozhovore preberieme jej (zo začiatku nie tak úplne) Parížsky sen a všetko okolo božského movementu! ❤️✨🤘🏼
WILDSHOW: Ako sa nastaviť na zdravý životný štýl a skoncovať s prejedaním sa? (so Zuzana Líšková) 🤘🏼
Často riešime rôzne typy závislostí ako pretrvávajúci a vážny problém našej spoločnosti, ale neuvedomujeme si, že závislosť na jedle je taktiež jednou z nich. Dnes sa porozprávame s výživovou koučkou Zuzanou Líškovou na tému zdravej stravy, záchvatového prejedania sa a poznania tej správnej individuálnej cesty.
OUT LOUD: Dokedy budeme musieť tolerovať obťažovanie na pracovisku či v autoškolách?
Nikdy by sme neverili, aký je tento problém rozšírený, keby sme sa navzájom nepodelili o svoje skúsenosti a neprečítali si tie vaše. Obťažovanie (či už verbálne, alebo dokonca fyzické) na pracovnej pôde, alebo v školách je veľmi časté. Zároveň je však aj tabu, nakoľko je to často práve zo strany nadriadených. Dokedy budeme musieť mlčať a aké môže byť riešenie?
WILDCAST: poznaj svoju hodnotu vo vzťahu
Na to aby sme mohli žiť v zdravých a teda netoxických vzťahoch, musíme najprv spoznať svoju vlastnú hodnotu.
WILDSHOW: Jasmina Alagič Vrbovská a jej návod na šťastný život 🤘🏼
Prvý diel našej WILDSHOW je nabitý pozitívnou energiou a chuťou manifestovať si život snov, ktoré k nám do štúdia priniesla večne vysmiata Jasmina 👧🏽 Stále si udržiava úsmev na tvári, pozitívny prístup k životu, mindset bezstarostného dieťaťa a v tomto rozhovore hovorí aj o tom, ako na to.
DOUBLE TROUBLE: Odíď s hrdosťou (TOXICKÝ VZŤAH)
DOUBLE TROUBLE je nový formát podcastu vrámci GGW, kde sa budeme stretávať a kecať v zložení Moma a Zuza/@chodiacakatastrofa 👧🏼👧🏼
Dnes je to o dosť aktuálnej téme v životoch mladých ľudí a tou sú toxické vzťahy. Ako viem že sa nachádzam v toxickom vzťahu a dá sa z neho odísť? Vyrozprávali sme sa z našich vlastných skúseností, a týmto môžme pokračovať otovrením diskusie v komentárcoh 👻
OUT LOUD: Prečo veľa žien nedosiahne orgazmus?
Woaaah! Konečne je tu diel, pri ktorom sme sa vykecali až až. Všetky dôležité témy z oblasti intímneho života (a jeho prežívania), ženských neistôt a iných tabu tém v tejto oblasti. Poďte si s nami sadnúť ku stolu a porozprávať sa o tom, o čom sa bežne nehovorí nahlas - ale malo by sa🤘🏼
WILDCAST: Musím byť mrcha? (SNAKE SYNDRÓM)
V dnešnom svete, v ktorom sú často prioritou nesprávne hodnoty, je to niekedy mätúce. Naozaj musíš byť mrcha na to, aby si niekde uspela?
OUT LOUD: Vzťahy - hranice vo vzťahu, žiarlivosť, ego
Vhupli sme do toho rýchlo, pri prvom dieli ste nám ukázali neuveriteľnú podporu a my sme tu s druhým, ktorý sa týka veľmi obšírnej témy - VZŤAHY. Čo je v poriadku a čo už nie je v poriadku, ako fungujú novodobé vzťahy, je lajkovanie cudzích žien na Instagrame prešľap, ako ovplyvňuje detstvo naše romantické vzťahy? A omnoho viac preberáme v dnešnom dieli OUT LOUD a aj dnes sa to nesie v duchu GIRLS
OUT LOUD: Instagram - milovaná aj nenávidená novodobá záležitosť
V prvej, a zároveň valentínskej časti OUT LOUD sa budeme baviť o Instagrame. Je súčasťou života každej z nás, a taktiež tvorí časť našej práce či kariéry. Veľakrát sa o tejto téme bavíme v súkromí a snažíme sa nájsť balans, a práve preto sme jej venovali jednu časť našej prvej talkshow.
GIRLS GONE WILD movement sa nám pomaly, ale isto rozrastá o členov a projekty tak WILD GALS buďte s nami
WILDCAST (s Natália Selveková): úspešná podnikateľka, matka a ultimátna girl boss!
Dnešný podcast môže byť inšpiráciou nie len pre ženy, ktoré ašpirujú byť úspešnými v podnikaní, ale aj pre všetky ženy, ktoré si chcú ísť za tým, čo si vysnívali. Natália Selveková je zakladateľkou a majiteľkou popredných kliník Envy, kozmetickej značky Envy Therapy a mimo pracovných úspechov je taktiež matkou, milovníčkou módy a ultimátnou girl boss!
WILDCAST: Vzťah je ako spoločný projekt, na ktorom treba pracovať
Vzťah je ako spoločný projekt, na ktorom treba pracovať...
