Otcovia v plienkach je podcast, kde Michal Červený a Rasťo Kačmár s odborníkmi hľadajú odpovede, ako byť dobrými otcami aj ľuďmi. Vychádza každú stredu.
Epizódy
#66: Našim deťom kamaráti často závidia dve mamy, vraví Anna Symington-Maar
Rebríčky škôl stoja takmer výlučne na akademických výsledkoch detí, no neviete, či medzi tie najlepšie bude patriť aj vaše dieťa, vraví Anna Symington-Maar z občianskeho združenia Rozmanita, ktoré zriaďuje škôlku aj základnú školu v Bratislave.
„Najužitočnejšie je rozprávať sa s ostatnými rodičmi a vnímať celkovú reputáciu školy v okolí. Ľudia väčšinou vedia, ktorá škola len tlačí na výkon a nepos
#65: Niektorí muži sa cítia ako bankomaty, vraví Martin Ondrejkovič
Moderný otec by mal rodinu počas prvých rokov po narodení detí nielen zabezpečiť, ale byť aj dostatočne prítomný, empatický a dávať najavo svoje emócie.
Súčasných mužov to však nikto neučil, preto sú často zmätení, hlavne keď od istej časti spoločnosti počúvajú, že otec by mal byť taký, ako v minulosti: prísny, stabilný, tvrdý.
Psychiater a psychoterapeut Martin Ondrejkovič v podcaste Otcovia v pl
#64: Chcete mať radšej vždy pravdu alebo vzťah?
Napätie a stres z tichej domácnosti je horšie ako otvorený konflikt, kde máme všetko na stole a vieme, s čím narábame, vravia v rozhovore o partnerských hádkach psychológ Aleš Bednařík a filmová režisérka a odborníčka na zoznamovanie Diana Fabiánová.
„Keď sa jeden alebo dvaja ľudia uzavrú, v hlavách im prebiehajú silné paranoidné, úzkostné, katastrofické scenáre, napätie a stres sú oveľa väčšie. N
#63: Deti na sídlisku potrebujú stretávať susedov, vraví urbanista Štasselová
Pre deti na sídliskách je dôležité mať priestor, kde stretnú deti zo susedstva, vraví urbanistka Sandra Štasselová z Metropolitného inštitútu Bratislavy.
V rámci projektu Mesto pre deti urobili viacero zásahov pri školách, jedným z hlavných cieľov je umožniť deťom, aby sa mohli slobodnejšie a bezpečnejšie pohybovať po ulici – vtedy podľa nej majú kvalitnejší život.
„Pre deti je kľúčový sociálny ži
#62: Ako sa hrať s deťmi? (s Máriou Tóthovou Šimčákovou)
Stavajte s deťmi z kociek LEGO® DUPLO® a inšpirujte sa novými tipmi na hranie od LEGO.
***
Dieťa niekedy pri zložitejšej hre nepotrebuje našu navigáciu, ale chce, aby sme boli pri ňom, pretože vďaka tomu cíti istotu a dôveru.
Treba si však dať pozor na to, aby sa z nás nestali animátori každej činnosti, ktorú dieťa robí, vysvetľuje detská psychologička Mária Tóthová Šimčáková.
„Potrebujeme ho pozn
#61: Aké je to byť otcom autistickej dcéry (s Rasťom Bakalom)
Tento svet patrí autistom rovnako ako nám, a tak by sme sa k nim mali správať, vraví otec dvoch dcér Rastislav Bakala. Mladšia šesťročná má autizmus a takmer vôbec nekomunikuje.
Bakala vraví, že ostatní rodičia či starí rodičia si niekedy neuvedomujú, ako dokážu svojimi rečami ublížiť.
„Predstavte si, že rodič, ktorý od rána do večera rieši s dieťaťom krízové situácie a kartičky, príde na ihrisko
#60: Otestovali slovenské deti: Čím viac pohybu, tým lepší prospech
Slovenskí výskumníci v rámci projektu Olympijský odznak všestrannosti merali pohybové schopnosti žiakov druhého stupňa.
„Pred siedmimi rokmi sme začali s meraním približne tisíc žiakov, momentálne zaznamenávame 60-tisíc žiakov a 540 škôl, čím sme pokryli približne štvrtinu slovenských škôl,“ vraví Milan Špánik zo Slovenského olympijského a športového výboru.
Na štúdii spolupracovala aj Libuša Nech
#59: Čo potrebujú vedieť deti pri rozvode (s Máriou Balážovou)
Deti si pri rozvode rodičov takmer vždy kladú otázku, či za situáciu nemôžu ony. „Môžete si byť stopercentne istí, že v nejakej fáze to deťom napadne,“ hovorí detská psychologička Mária Balážová v podcaste Otcovia v plienkach.
Rodičia podľa nej robia chybu, keď sa snažia dieťaťu namaľovať príliš ružový obraz – obrovskú životnú zmenu v podobe rozvodu tým nezmenšia, no dieťa môže začať pochybovať o
#58: Keď je otec na druhej koľaji (s Ivanom Vyskočilom)
Ak sa vám páči podcast Otcovia v plienkach, budeme radi, ak zaň zahlasujete v ankete Podcast roka, v kategórii Zo života: https://podcastroka.sk/hlasovanie/
....
Deti prevetrajú vaše zraniteľné miesta, spomína psychológ Ivan Vyskočil na obdobia, keď ho odstrkovali jeho vlastné deti.
Pri spracúvaní emócií mu pomohla flash technika. „Je to jediný spôsob, ako si spracúvať bolestivé zážitky bez toho,
#57: Muži hnevom často maskujú strach alebo smútok
Ak sa vám páči podcast Otcovia v plienkach, budeme radi, ak zaň zahlasujete v ankete Podcast roka, v kategórii Zo života: https://podcastroka.sk/hlasovanie/
....
„Do terapie mi prišlo mnoho mužov s tým, že kým boli s partnerkou sami, všetko bolo v poriadku. Potom však prišlo malé dieťa a oni zisťujú, že zažívajú hnev, ktorý je úplne iný, než aký doteraz poznali,“ vraví psychoterapeutka Adéla Klin
#56: Finančník Hrbatý: Synom dávam vreckové 11 eur
So synmi sa o peniazoch rozprávam odmalička, už teraz si sporia na dôchodok, vraví výkonný riaditeľ Finaxu Juraj Hrbatý v podcaste Otcovia v plienkach.
„Keď niečo stojí 50 či 60 eur, vysvetľujem im, že priemerný človek na to musí pracovať celý osemhodinový pracovný deň. Pýtam sa ich, či by boli ochotní celý deň pracovať, aby si tú vec mohli kúpiť. Učíme sa aj v obchode pri porovnávaní cien,“ vysve
#55: Do švédskej škôlky sa môže aj so soplíkom po bradu, vraví Jaro Rais
Pred dvoma rokmi sa Jaro Rais s manželkou a synmi presťahoval do Švédska. Pôvodne chceli odísť žiť do USA, no keď zistili, že čakajú tretie dieťa, rozhodli sa pre krajinu, ktorá má lepšie školstvo, zdravotníctvo a sociálny systém.
Neodišli pre aktuálnu situáciu na Slovensku, plán zažiť život v zahraničí mali vždy, a neodradilo ich ani to, že Raisova manželka bola vo vyššom štádiu tehotenstva. „Nec
#54: Tréner-otec radí, ako byť fit: Nemusíte cvičiť hodinu
Odkedy je otcom, už ani zďaleka nestíha cvičiť toľko ako predtým.
„To, že máte len dvadsať minút, nie je výhovorka. Úplne to stačí, nemusíte vždy cvičiť hodinu,“ hovorí pedagóg, vedec a tréner Viktor Oliva v podcaste Otcovia v plienkach.
Odporúča vytvoriť si napríklad tri dvojice alebo trojice cvičení. „Skombinujete jedno cvičenie na spodnú časť tela a jedno na hornú, urobíte dve až tri série po o
#53: Single pestún: Akoby som dcéru porodil, volá ma oco
Tomáš Hlatký v Stupave vychováva čoskoro 8-ročnú Bibianu, ktorú má v pestúnskej starostlivosti.
„O svojich biologických rodičoch vie. Voláme ich ‚bruškoví rodičia‘. Pravidelne si tú knihu pozerá a s tým, ako mentálne dozrieva, situáciu spracováva stále nanovo,“ rozpráva v podcaste Otcovia v plienkach.
Opisuje nielen to, aké je to starať sa o dieťa z pozície single muža, ale aj to, aké chyby spravi
#52: 30 minút za týždeň na obrazovku? (ft. Počkajme so smartfónom)
Tému prvý mobil pokojne vytiahnite na rodičovskom združení už v prvej triede, vraví Martin Mojzeš z občianskeho združenia Počkajme so smartfónom.
"Stačí, ak sa podarí spojiť rodičov, ktorí to vnímajú podobne," dodáva v podcaste Otcovia v plienkach.
Rozpráva aj o tom, ako sa mu darí odďaľovať prvý smartfón pri jeho vlastných deťoch, ktoré majú 10 a 8 rokov.
"Syn mal v jednej chvíli až také zrútenie
#51: Jakub Jablonský: Ľudia nám lozia do kočíka, lebo chcú vidieť dcéru
Jakub Jablonský hovorí, že ak by sa pre svoje aktívne otcovstvo nemohol živiť herectvom, radšej si nájde inú prácu.
"Niekedy odchádzam z práce ešte špinavý od filmárskej krvi, aby som stihol kúpať dcéru," vraví v podcaste Otcovia v plienkach.
"Pri starších hercoch je to zvláštne, cítiť, že sú naozaj iná generácia. Hoci sú to nesmierne šikovní a dobrí umelci, v ich vyjadrovaní stále cítiť tie typic
Sebahodnota detí? Najprv sa pozrime na našu vlastnú (úryvok)
Kompletnú epizódu o detskom sebavedomí so psychologičkou Evou Vavrákovou nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #50.
Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.
Nájdete nás aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.
#50: Prehnaná chvála môže deťom poškodiť sebahodnotu, vraví Eva Vavráková
Často si myslíme, že dieťa vždy potrebuje ocenenie alebo pochvalu, no malé deti v skutočnosti potrebujú najmä našu pozornosť, vraví psychologička Eva Vavráková v rozhovore o detskom sebavedomí.
"Iná situácia nastáva pri dieťati v školskom veku, okolo šesť až sedem rokov. V tomto období už deti prirodzene riešia svoj výkon a to, či sú v niečom dobré. Škola tento prístup výrazne podporuje," hovorí.
#49: Pipík je penis, šuška je vulva (epizóda o sexualite)
Je úplne v poriadku hovoriť o vulve, penise či zadku, ale zároveň je pochopiteľné, ak rodičia zo svojho detstva nie sú zvyknutí na používanie týchto pojmov.
Odborníčky na vzťahovú a sexuálnu výchovu z organizácie Intymyta ľuďom odporúčajú, aby sa to pokúsili prekonať.
"Napríklad, keď ste sami v aute, môžete si skúsiť povedať slovo „penis“ niekoľkokrát za sebou. Takto odbúravate vlastnú hanbu a učí
#48: "No tak som klamal do kamery." Hodnotíme staršie výroky
V tejto špeciálnej vianočnej epizóde bez hosťa sme vybrali naše staršie výroky a pozreli sme sa na ne súčasnou optikou.
Stále platí, že Rasťo oceňuje, ak mu Alica zaspí na krku? Myslí si ešte Mišo, že je skvelé, keď Artur vytrvalo testuje jeho hranice? Ako si Rasťo spomína na obdobie v terapii? A má Mišo stále pocit, že ak nebude cvičiť, nebude sa páčiť svojej manželke?
Odpovede na otázky v tejto
#47: Pri topení dieťa nekričí. Lekár-záchranár opisuje, čo treba vedieť o prvej pomoci
Dieťa bez sedačky nemá šancu, autom letí ako handrová bábika, vraví lekár-záchranár Michal Pečík v rozhovore o prvej pomoci. Povedať si, že idete "len za roh", preto dieťa netreba pripútať, je podľa neho hlúposť. "Následky bývajú katastrofálne," hovorí Pečík.
Za základné pravidlo pri prvej pomoci považuje zachovanie chladnej hlavy za každých okolností. Ak už príde záchranka, dôležité je, aby ľudia
#46: Viktor Vincze: Rodinu chránim, aj keď operiem a navarím
Odkedy Viktor Vincze (34) nemoderuje Televízne noviny v televízii Markíza, má viac času na syna.
„Dávam priestor mamine, aby pracovala, ale aj si oddýchla od dieťaťa, ktoré je stále fixované hlavne na ňu. Príde domov po práci a ja mám popraté, navarené, obstarané, upratané, umyté, lebo to jej pomáha,“ hovorí v podcaste Otcovia v plienkach.
Keď mal Vincze náročné obdobie počas nedávneho konca v Mar
#45: Ako vytvoriť Detský raj s rodičmi (ft. Monika Kompaníková a Ján Hrustič)
Láska k deťom sa prejavuje aj tak, že ich nepodporujeme vo všetkom, vravia spisovateľka Monika Kompaníková a psychológ Ján Hrustič, ktorí spoločne napísali knihu Detský raj s rodičmi. Opisujú v nej, aký dôležitý je pre deti pocit bezpečia a predvídateľnosť rodičov. Ak deti nevedia, čo môžu od rodičov očakávať, je to pre ne jeden z najväčších stresov.
V knihe hovoria aj o tom, aké dôležité je byť s
#44: Zakladal Iné Kafe, dnes je Paci Pac
Mário Praženec bol od 90. rokov na hudobnej scéne známy ako Wayo, hrával v punkrockových skupinách Iné Kafe a Plus Mínus. Pred desiatimi rokmi zložil pesničku pre svoju malú dcéru a keď ju nahral na YouTube, začali pribúdať videnia a zvoniť telefóny - volali mu známi z hudobnej brandže, ktorí od neho chceli, aby nahral cédečko a začal koncertovať. Odvtedy je Pac z hudobnej skupiny Paci Pac, ktorá
#43: Rodičia by nemali chodiť na tréning (Peter Kuračka)
Je lepšie, ak rodičia nie sú na tréningoch, deti to ruší, vraví športový psychológ Peter Kuračka. Často sú emočne zaangažovaní a na deti vytvárajú tlak.
"Tréning má byť o tom, aby sa deti naučili sústrediť 60 - 90 minút na aktivitu a trénera, nie na to, čo robí rodič a ako sa tvári. Potom zase prídu za mnou rodičia a povedia: Keď môj syn nepremení šancu, vždy sa pozrie na mňa alebo do hľadiska," o
#42: Prečo sú muži osamelí (ft. Filip Struhárik)
Filip Struhárik v lete napísal článok o osamelosti mužov, ktorí strácajú priateľov a nevedia o tom hovoriť. Našli sa v ňom muži z rôznych generácií a písali mu aj ženy, ktoré rozprávali o tom, že osamelosť ich partnerov viedla až k rozvodu.
Osamelosť sa týka mnohých mužov, často ide o otcov, ktorí chcú byť prítomní v rodine, no zároveň musia tráviť veľa času aj v práci. Filip otvoril debatu o tomt
#41: Vitaj, Adam
Špeciálna epizóda bez hosťa. Mišo rozpráva o tom, ako sa druhýkrát stal otcom a aké pocity to so sebou prináša. Rasťo zas hovorí, čo prežíval, keď začal Alicu nosiť do škôlky.
V závere epizódy načrtneme aj tému, ktorú prežíva veľa otcov, no nehovorí o nej - finančná úzkosť.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite n
#40: Mať opatrovateľku je ok (ft. Prizeranie)
Na ihriskách som kedysi nepriznávala, že opatrujem. Prišli reči, prečo s dieťaťom nie je matka, vraví Viera Končo, zakladateľka služby Prizeranie. Ženy, ktoré na materskej pracujú, niekedy podľa nej cítia obrovskú vinu.
Prizeranie, ako nazýva opatrovanie s rešpektujúcim prístupom, podľa nej nie je o rozmaznávaní ani o tom, že by si dieťa mohlo robiť, čo chce. „Rodič si prečíta, že má rešpektovať p
#39: Chlapcov nechajte hrať sa s bábikami, dievčatá s bagrom
Vychovávať chlapcov inak ako dievčatá? Psychologička Katarína Rezníková vysvetľuje, čo je biológia a čo stereotypy.
Vysvetľuje, že pri deťoch treba posilňovať slabé stránky a uzemňovať tie silné.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.
Nájdete nás aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, z
#38: Sajfa: Deti potrebujú zažiť aj smútok a strach
„Dnes chceme za deti vyriešiť príliš veľa vecí a príliš sa bojíme toho, aby náhodou nezažili neúspech. Som presvedčený, že deti musia zažiť aj trochu smútku, nudy, neúspechu a hnevu na seba," vraví Matej Sajfa Cifra.
Svoju cholerickosť sa pri deťoch snaží držať na uzde a po ich narodení sa z neho stal citlivejší človek. Niekedy sa mu zarosia oči, keď sa na ne pozerá. „Rodičovstvo ma ako človeka ne
#37: Radšej dajte deťom cukrík ako keks
Dieťaťu od určitého veku nezakazujte zmrzlinu či keksík, takýto prísny zákaz môže byť kontraproduktívny, hovorí výživový poradca Michal Páleník.
„Vychováte dieťa v tom, že ,toto neexistuje‘. A keď sa s tým stretne, bude to ešte väčší šok. Bude vystavené rôznym potravinám v obchodoch, bufetoch, u starých rodičov a podobne. A zrazu zažije obrovský rozdiel - ako prechod z bicykla do drahého auta," vy
#36: Deti si zaslúžia vedieť, že svet nie je spravodlivý
Nemali by sme sa vyhýbať nepríjemným debatám s deťmi a snažiť sa vytvoriť dojem, že svet je len dobrý. Vo svete sú zlé veci, ale my môžeme byť tí dobrí, solidárni, vysvetľuje psychologička Jana Kapcová.
Ako sa s deťmi rozprávať o chudobe a ľuďoch bez domova? Kapcová to vysvetľuje v debate, ktorá vznikla počas dňa otvorených dverí v dennom centre Domec občianskeho združenia Vagus.
Rozhovory vychádz
#35: Byť otcom sa oplatí
Nikdy som si nemyslel, že sa mi bude páčiť, keď mi niekto spí na krku, vraví Rasťo v epizóde o tom, prečo je skvelé byť otcom. Spolu s Michalom opisujú, že rešpektujúca výchova sa oplatí, ako ich baví, keď sú deti sami sebou a priznávajú, kedy pri deťoch strácajú trpezlivosť.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite
#34: MamaGang: Za našou komunitou je osamelosť matiek
Adela Zábražná a Ivona "Daša" Hodasová po narodení detí založili podcast MamaGang, neskôr vydali knihu a momentálne majú uzavretú platenú online komunitu, v ktorej je okolo 500 žien.
V podcaste Otcovia v plienkach rozprávajú o hlavných výzvach súčasných matiek, no aj o ich pohľade na moderné otcovstvo.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka pre
#33: Slnečné okuliare deťom stačia z drogérie
Slnečné okuliare deti poobede na ihrisku nepotrebujú, k moru ich vezmite, vraví očná lekárka Veronika Popová. Aj okuliare z drogérie dnes už majú UV filter, je málo pravdepodobné, že tam kúpite len začmudené sklíčka.
"V rámci bežného dňa, do nejakej desiatej doobeda alebo poobede po tretej-štvrtej okuliare deťom netreba, aj keď je slnečno," vysvetľuje.
Hlasujte za nás v súťaži Podcast roka, nomino
#32: 18 tipov na detské knihy
Ako čítať s deťmi? Pokojne to isté dokola, nechajte ich prevracať strany či poskakovať popri čítaní. „Nech čítanie nie je úloha, ktorú treba splniť,“ vraví Viktória Marcinová z OZ Krajina čitateľov, ktoré podporuje dospelých, aby pomáhali deťom obľúbiť si knihy.
Spolu s Michalom a Rasťom v odporúča 18 detských kníh a vysvetľuje, v čom sú dobré. Všetky knihy nájdete tu.
Pridajte sa do našej online
#31: Pri umývaní detských zubov nezabúdajte na dôležité miesto
Zuby deťom umývajte za každú cenu. Väčšiu traumu im spôsobí, ak sa im pokazia, vraví zubná lekárka Bea Polivka Marčanová.
Rodičom odporúča, aby si dali pozor na tvrdosť kefky aj na dôležité miesto medzi ďasnom a zubom, na ktoré pri umývaní často zabúdajú.
"Dôležité je vyčistiť zub z každej strany aj žliabok medzi ďasnom a zubom. Veľakrát rodičia robia chybu, že ho poriadne nevyčistia, a keď do toh
#30: Netlačme na ženy, aby už ukončili dojčenie
Ľudia stále ženám rozprávajú do toho, ako by mali pristupovať k dojčeniu, a až fanaticky sa pozerajú na ženu, ktorá sa rozhodne odstaviť dieťa a ísť do práce, vraví pôrodná asistentka a laktačná konzultantka Jana Krpalová Mračková v podcaste Otcovia v plienkach.
Univerzálny postup pri odstavovaní podľa nej neexistuje, ale neodporúča dieťa klamať. Svoju úlohu pri tom majú aj muži, ale najskôr by si
#29: Fyzicky už netrestá: Šla som pohladkať dieťa, bálo sa, že ho udriem
Česká novinárka Jana Ustohalová v posledných mesiacoch zaznamenávala v Deníku N príbehy dospelých ľudí, ktorých v detstve rodičia telesne trestali.V jednom z textov napísala, že sama je jednou z nich a že keď sa stala matkou, tento vzorec prebrala.
Po čase si však uvedomila, že to nie je spôsob, ktorým by chcela vychovávať svoje štyri deti, ktoré sa narodili v priebehu siedmich rokov.
„Teraz oceňu
#28: Deťom dávame zbytočný pohybový komfort
Viktor Bielik počas rozhovoru dostal otázku, či má nejaké tipy, ako deťom zabezpečiť pohyb v zime, keď sú viac vnútri, lebo vonku je im zima.
„Rodičom je zima,“ kontroval v podcaste Otcovia v plienkach. Keď sme sa spýtali, či tým chce povedať, že sa vyhovárame, odvetil: „Áno. Vieme, že deti, čo žijú na farmách a chodia von, sú otužilejšie, zdravšie. Deťom dávame zbytočný komfort.“
Potom však vedec
#27: Samo Marec netúži po deťoch
Samo Marec začína svoje stĺpčeky pre Denník N zmienkou o podcaste o mužských emóciách, ktorý sa mu stále nepodarilo naštartovať s komikom Tomášom Hudákom. „My muži sa vlastne veľmi nepoznáme,“ vraví.
Rozhovoril sa aj o tom, prečo nemá deti. „Myslím si, že deti by sa mali rodiť na základe skutočnej túžby – z vnútornej potreby, keď človek cíti, že práve to mu dáva najväčší zmysel. Mne sa to nikdy ne
#26: Niektorým deťom všetko prejde
Rodičia si myslia, že som švihnutá, keď im poviem, nech s dieťaťom, ktoré sa od hnevu hádže o zem, nič nerobia, vraví psychologička Mária Kopčíková.
Rozprávame sa s ňou o téme detského hnevu či vzdoru. Upozorňuje, že deťom treba stanoviť hranice. „Potrebujú pochopiť, že hoci im rodičia nastavujú hranice, stále ich ľúbia rovnako.“
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môže
#25: Poliačik: Deti unesené z Ukrajiny, otcovské zlyhania a debaty o násilí a zle
Ako otec aj zlyhávam, ale potom hľadám spôsob, ako sa posunúť vpred, neprenášam vinu na dieťa, vraví Martin Poliačik.
Momentálne pracuje v organizácii Emile Foundation, kde sa snaží pomôcť k návratu detí, ktoré z Ukrajiny uniesli do Ruska. Vysvetľuje, ako sa tam dostali, čo sa s nimi deje a ako ho pri práci ovplyvňuje, že má dvoch synov.
„O svojej práci rozprávam aj pred svojimi deťmi. Myslím si,
#24: Súrodenci sa nemusia mať radi
Ak sú si súrodenci vzdialení, je úplne v poriadku, ak spolu dokážu aspoň vychádzať a riešiť konflikty, vraví psychologička Jana Vyskočil Račková. „Možno nebudú najlepší priatelia, ale budú vedieť, že ten druhý existuje, a to stačí.“
Odporúča, kedy a ako dieťaťu povedať o tom, že bude mať súrodenca, či ako riešiť situáciu, keď starší bije mladšieho.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennik
#23: Vypočítajte, koľko času môže dieťa stráviť pred obrazovkou
Momentálne je vedecký konsenzus, že deti do dvoch rokov by vôbec nemali sledovať obrazovky.
„Keď máte v hlave túto stratégiu, môžete k tomu niekedy pristúpiť, lebo situácia – napríklad cestovanie autom – si to vyžaduje, ale potom treba myslieť na to, že už obrazovku nebudeme používať,“ vraví psychológ Michal Božík.
Vo vyššom veku dieťaťa by sa však už neriadil presným časom, ktorý treba dodržať. N
#22: Nosí deťom darčeky Ježiško?
Vo vianočnej epizóde Michal a Rasťo rozprávajú, ako sa pre nich zmenili Vianoce, odkedy majú deti, či u nich doma nosí darčeky Ježiško alebo Santa Claus a diskutujú, kto z nich je väčší držgroš.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.
Nájdete nás aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, za
#21: Škôlka na Madeire? Soplík aj meškanie sú v pohode (ft. Rarach)
Madeira je veľmi dobré miesto pre deti, zažívame tu všeobjímajúci pocit prijatia, vraví Matej „Rarach“ Jurášek, ktorý sa na ostrov presťahoval s rodinou.
Na ostrove podniká a v tomto rozhovore rozpráva, ako sa mu tam vychovávajú deti – trojročný syn Michal a ročná dcéra Ana.
„Raz som po syna prišiel šprintujúc päť minút po záverečnej, lebo mi meškala zásielka z Ikey na apartmánoch, ktoré sme rekon
#20: Na Slovensku by otcami neboli
Marek a Marcel sú dvaja Slováci, ktorí žijú v Prahe. Už desať rokov tvoria pár a spolu vychovávajú syna Mirka, ktorý má rok a pol. Oficiálne si ho adoptoval Marcel, no budúci rok by si ho vďaka novej legislatíve mohol osvojiť aj Marek.
Vždy sa chceli stať rodičmi a v podcaste Otcovia v plienkach vysvetľujú, prečo sa rozhodli pre adopciu.
Opisujú aj to, aké je stať sa otcami vo vyššom veku, ako maj
#19: Ako Jakub Zitron Ťapák zistil, že ho baví byť ten dospelý
Nehanbím sa za svoje emócie, čím viac o nich hovorím, tým menej hnevu v sebe cítim, vraví v rozhovore o otcovstve komik a moderátor Jakub „Zitron“ Ťapák. Komunikácia mu pomohla aj v čase, keď sa s partnerkou rozhodli pre asistovanú reprodukciu.
Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vď
#18: Zostať spolu kvôli deťom?
Doma lietali taniere a mama sa spýtala, či má kvôli nám zostať s otcom. Mimoriadne hlúpa otázka, spomína párový terapeut Petr Kačena na svoje detstvo v epizóde o konfliktoch a rozchode.
Odpovedá aj na otázku, či zostať spolu kvôli deťom - považuje to za skvelú motiváciu, no pripomína, že sa to dá aj otočiť - rozíďme sa kvôli deťom, keď už konflikt a miera nepohody v domácnosti sú natoľko vysoké, ž
#17: Nie všetci majú šťastie ako Vlado a ich deti možno nebudú normálne chodiť
Vladovi Šimíčkovi sa narodila dcéra s vrodenou ortopedickou chybou, ktorá sa laicky nazýva konská noha. Keď si o liečbe začal viac zisťovať, záver znel: ani to neskúšať na Slovensku.
„Prekvapilo ma to,“ vraví náš kolega z Denníka N.
Liečba ho zatiaľ stála do 9-tisíc eur, a to ešte na viedenskej klinike boli ústretoví a pustili ich domov v deň operácie, aby nemuseli platiť za ďalší deň v nemocnic
#16: Nebehajte deťom stále za zadkom
Ako nastavovať deťom hranice? Zobrať späť vyhrážku vyrieknutú v emócii? Fungujú tresty?
Podľa psychologičky Márie Balážovej neplatí, že ak raz niečo deťom poviete, už to nemôžete vziať späť. Ak zrušíte trest, pre dieťa môže byť najkrajšia lekcia, ak mu svoj omyl vysvetlíte.
„Prečo, ak raz niečo poviem, nemôžem to zobrať naspäť? Som človek, ktorý žije, prispôsobuje sa okolnostiam a prostrediu, neus
#15: Čo pre nás bolo najnáročnejšie? (odpovede na vaše otázky)
V poslednej epizóde prvej série odpovedáme na otázky, ktoré sme od vás dostali cez Instagram.
Náš podcast si teraz dáva pauzu, pokračovať budeme od jesene.
Sme Rasťo Kačmár a Michal Červený.
Sledovať nás môžete aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.
#14: „Ste pod papučou“ (epizóda bez hosťa)
V tejto epizóde sa rozprávame len my dvaja o tom, aké sú reakcie na náš podcast po takmer štyroch mesiacoch jeho existencie.
Od "ste pod papučou" cez "konečne viem, čo si môj muž myslí" po "skvelé, že muži rozprávajú o svojich pocitoch".
Sme Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.
Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, kt
#13: Prečo deťom nehovoriť, že sú šikovné
Dieťaťu nehovorte, že je šikovné, mohlo by to neskôr priniesť úzkosť, hovorí terapeut Ivan Vyskočil.
"Existujú deti aj dospelí, ktorí boli stále chválení a postupne sa vzdali ambícií," vraví.
Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.
Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.d
#12: Preceňujeme našu svätú živiteľskú rolu
Keď sa muž stane otcom, je to možno najväčšia zmena jeho života. Zrazu sa musí na svet pozerať aj cez perspektívu niekoho iného.
Josef Petr pracuje v českej Lige otvorených mužov, kde organizujú aj semináre s otcami.
Aktuálne pracuje tri dni do týždňa, ďalšie dva je s dvojročnou dcérou a stáva sa mu, že po štyroch dňoch s dcérou sa teší do práce. „A vôbec sa za to nehanbím,“ tvrdí.
Podcastom sprev
#11: Deti nezatvárajte do skleníka
Ak robíte všetko, čo deťom vidíte na očiach, zneschopňujete ich v živote, vraví špeciálna pedagogička Zuzana Zimová.
Deti nemôžete zavrieť do skleníka, musia si zvykať aj na frustráciu a zažívať negatívne emócie pri vás - tak ich naučíte, aby to zvládli aj v živote.
„Tieto emócie v živote určite prídu, a ak sa s nimi dieťa nenaučí zaobchádzať, bude to oveľa horšie. Buď ich bude musieť potláčať, a
#10: Bude ešte sex?
Sex po pôrode bude, ale iný, ako ste boli zvyknutí, hovorí psychologička a autorka podcastu Počítám do tří! Vlaďka Bartáková.
Chuť na sex sa odvíja aj od energie a vášne, ktorú máte. Ak sa však partnerka po pôrode necíti atraktívna, a preto nechce sex, nehovorte jej automaticky, že je krásna.
„Niekto hovorí som hnusná a vy poviete si krásna. Máte pocit, že mala zážitok, že ste ju vypočuli? Funguj
#9: O svokrách a mužoch pod papučou
Kamaráti sa smejú, že ste pod papučou? Povedzte im, že byť s rodinou je chlapské rozhodnutie, vraví psychológ Aleš Bednařík.
„Oni nám hovoria: buď si pod papučou, alebo si správny chlap. My to môžeme odmietnuť a povedať, že doma sme dobrovoľne, lebo to tak chceme.“
Bednařík rozpráva aj o tom, že konflikty o výchove so starými rodičmi sú prirodzené a že najlepšia reakcia na manipuláciu alebo nátla
#08: Kristína Tormová rozpráva o otcoch
Vrcholne sexi je muž s dieťaťom v nosiči, vraví Kristína Tormová v rozhovore o otcovstve.
Otcovia podľa nej nie sú len zabávači, ktorí si majú cez víkend užiť čas s deťmi, kým matka doma mŕtva pozerá do steny.
„Páči sa mi, keď vzťah nie je o tom, že si muž povie ‚pomôžem žene‘ a zoberiem deti von. Nech ich vezme von a hotovo, tak to má byť.“
Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z D
#07: Je nevera koniec?
Zahodiť manželstvo pre neveru môže byť chyba, hovorí párový terapeut Petr Kačena.
V epizóde o tom, čo sa v partnerskom vzťahu zmení po narodení dieťaťa, pripomína, že základom rodiny nie sú deti, ale dobrý partnerský vzťah rodičov.
„Je normálne, že sexuálna frekvencia je po pôrode nižšia a nemáme čas starať sa o vzťah. Treba však myslieť na to, že partneri by mali čoraz väčšiu pozornosť venovať sv
#06: Prišli sme o dieťa
Michal a Rasťo opisujú, ako prežívali stratu dieťaťa v prvom trimestri.
V druhej časti šiestej epizódy sa rozprávajú s Luciou Kubíny, ktorá pomáha osirelým rodičom. Kubíny hovorí, že je v poriadku cítiť sa bezmocne a odporúča dávať si pozor na zľahčovanie straty.
„Chceme pomôcť, ale nemáme na to zručnosť. Potom prídu slová ako ‚neboj sa, to bude dobré‘ alebo ‚čas to spraví‘. V skutočnosti to vôbec
#05: Nájazdníci počas šestonedelia
Aj po tom, čo sa vám narodí dieťa, myslite na seba a svoje potreby. Ak ste vyčerpaní, nikomu to nepomôže, hovorí v piatej epizóde série Otcovia v plienkach psychológ Martin Miler.
„Pre nikoho nie je dobré, aby ste sa všetkých potrieb vzdali a sústredili sa len na dieťa. Nevytvára to dobré podmienky na to, aby sa dieťa naučilo vnímať aj potreby iných ľudí.“
Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Ra
#04: V hlave čerstvého otca
Ak si k bábätku neviete nájsť cestu, začnite malými vecami. A hlavne buďte prítomní, radí mužom v štvrtej časti série Otcovia v plienkach psychológ Martin Miler.
„Ak to nie je láska na prvý pohľad, neznamená to, že to nebude dobré, ale len to, že si to vyžaduje čas.“
Podcastom sprevádzajú Rasťo Kačmár a Michal Červený z Denníka N.
Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcast
#03: Tomáš Marcinko rozpráva o otcovstve
Až keď som viac doma, vidím, aké ťažké to má jeden rodič, hovorí hokejista Tomáš Marcinko v tretej časti série Otcovia v plienkach.
Opisuje, že aj keď sa mu v hokeji darilo, bolo mu ťažko, keď odchádzal od rodiny. Pred sezónou preto prestúpil do Brna, aby bol bližšie k manželke a dvom deťom.
Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.
Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na
#02: Muž a pôrod
Muž pri pôrode? Urobte z toho zmluvu, ktorá sa dá bezdôvodne zrušiť, radí dula a psychologička Hana Celušáková v druhej časti série Otcovia v plienkach.
Prítomnosť muža pri pôrode odporúča, no tvrdí, že ak tam pôjde "nasilu", nebude to dobré ani pre jednu stranu.
Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N, dvaja čerství otcovia.
Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe
#01: Prichádza dieťa
Hormóny sa spustia aj otcom, oveľa dôležitejšie je však to, čo začnú robiť sami, vraví psychologička a dula Hana Celušáková v prvej časti série podcastov Otcovia v plienkach venovanej téme tehotenstva.
Podcastom vás budú sprevádzať Rasťo Kačmár a Michal Červený z Denníka N, dvaja čerství otcovia.
Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka pre
Trailer: Otcovia v plienkach
Dvaja otcovia sa rozprávajú o tom, ako im dieťa zmenilo život a s odborníkmi aj inými rodičmi hľadajú odpovede na to, ako byť lepším otcom. V prvej sérii napríklad o úlohe muža pri pôrode a počas šestonedelia, o sexe po pôrode či o komunikácii so starými rodičmi.
Podcast pripravujú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.
Nájdete nás aj na Instagrame a na Denníku N.
