Reportérka Barbora Mareková sa s hosťami a hosťkami rozpráva o zraniteľnosti, empatii a mentálnom zdraví. Riešia spolu, ako na nás vplýva rodina, politická atmosféra, sociálne siete a titulky v novinách. Podcast Ľudskosť denníka SME vychádza každý štvrtok.
Epizódy
272. Tomáš Forró: Ľudia sú pripravení podieľať sa na kolektívnej odolnosti, netreba sa báť o nej hovoriť
Žijeme v polykríze. V rovnakom čase nás ohrozuje AI v rukách technooligarchov, klimatická kríza, spochybňovanie medzinárodného práva, rastúce ekonomické nerovnosti, posilňovanie krajnej pravice, a tiež Rusko, ktoré môže po Ukrajine zaútočiť aj na niektorý zo štátov Európskej &uacut
271. Psychoterapia má riešiť aj tému moci. Ak to nerobí, vedie ľudí k zmiereniu sa so zlými podmienkami (Kristýna Vlčková)
Naše ja sa utvára vo vzťahoch. Psychické ťažkosti, ktoré zažívame, teda nie sú vždy len o nás. Ak má psychoterapia fungovať, musí reflektovať na vonkajšie okolnosti v ktorých žijeme. Predstavme si muža, ktorý je odpojený od pocitov smútku a sklamania a všetok diskomfort prejavuje cez hnev. Aleb
270. Ako prepájať bubliny chudobných a bohatých? Napríklad na bicykli (Tomáš Peciar)
Ako prepájať bubliny chudobných a bohatých? Belgický politológ a odborník na verejnú správu Tim ’S Jongers hovorí, že to ide za pomoci bicyklov. Chudobní a bohatí dnes žijú v odlišných bublinách a vedú paralelné životy, ale bicykel je jeden overených spoločensk&y
269. Pre súrodencov som bola ako druhý rodič. Svoju pubertu som mohla zažiť až ako dospelá (Terez Frecerová)
"Ty ťaháš vodné, ty rátaš stočné, ty hľadáš zmysel svojho dňa. Ja hľadám finančne prístupné jogové štúdio na posilnenie môjho panvového dna," spieva Terez Frecerová na svojom albume Mala by som niečo robiť, ktorý zachytáva rozmanitosť pocitov ženy v materskej službe.
268. Zuby ukazujú naše miesto v spoločenskom rebríčku. Ako pochopiť chudobu, keď máme peniaze?
Sú chudobní ľudia menej zodpovední ako bohatí? Prečo si mnohí z nich kupujú cigarety, keď nemajú dosť peňazí na zdravé jedlá? A prečo sa nestarajú o svoje zuby? Belgičan Tim ’S Jongers vyrástol v extrémnej chudobe, v tridsiatke sa mu podarilo dostať na univerzitu a stal sa politológom a odborn&i
267. V terapii som začala prepisovať, ako vnímam seba a príbehy v ktorých som vyrástla (Barbara Rónaiová)
Ako môže vyzerať dekonštrukcia presvedčení z obdobia nášho detstva a dospievania? Z rodiny a z komunity, v ktorej sme vyrástli, sme si všetci odniesli určité presvedčenia o tom, ako funguje svet. Cez príbehy našich predkov sme sa - často úplne podvedome - naučili vnímať, kto sú „naši ľudia“
266. Ak rodič strieda tresty s hýčkaním, v dieťati vzniká rozpor, ktorý je veľmi ťažké vyriešiť (Marko Škop)
V kinách beží nový film Láska, ktorý ukazuje, ako vie rodič zneužívať svoju moc - a to aj v dospelom veku dieťaťa. Matka (Ingrid Timková) to robí tak, že sa o svoju dcéru stará viac, ako je bežné. Dcére, ktorá pracuje ako nemocničná lekárka, matka upratuje izbu, češe jej vlasy a prinesie
265. Lekár ma vytiahol za vlasy von z nemocnice, spomína právnička sterilizovaných rómskych žien
Jedného dňa, koncom deväťdesiatych rokov, vošla mladá právnička Barbora Bukovská do jednej zo slovenských nemocníc, aby tam preverila podozrenia z údajnej segregácie rómskych žien. Zistila však, že šlo len o špičku ľadovca a problémy, ktorým ženy čelia, sú omnoho väč&scaro
264. Prvýkrát ma udrel, keď som bola tehotná. Mala som odísť, no verila som, že sa to nebude opakovať
"Už pri prvej facke som sa mala zbaliť a odísť. No vtedy mi nenapadlo, že to bude eskalovať," vraví žena, ktorá sa vymanila z násilného vzťahu vďaka podpore krízového centra pre obete násilia. Skúsenosti žien, ktoré sú terčom partnerského násilia, sú si v mnohom podobné: partner je na začiatku
263. O tyranii meritokracie: Prečo je dnes toľko detí pod tlakom ambicióznych rodičov?
Učiteľ Michal Sivák v nedávnej epizóde opísal, ako sa u nás rozmáhajú súkromné platené doučovania, ktoré majú zlepšiť výsledky detí v testoch merajúcich nadanie a pomôcť im dostať sa na výberové školy. Spomínal aj, že časť rodičov veľmi intenzívne
262. Michal Sivák o svojom detstve: Rodičia nemali peniaze na školský obed, tak som zostával sám v triede
Michal Sivák pochádza zo Stropkova, kde sa narodil do chudobnej rómskej rodiny. Ako mladý učiteľ učil najprv rómske deti z vylúčených komunít a neskôr sa presťahoval do Bratislavy, kde začal učiť deti z rodín, ktoré peniaze majú a dokážu si platiť súkromné doučovania či školné. Zbl
261. Som obklopený úžasnou rodinou a kamarátmi, no vo vnútri som osamelý človek - Gregor Valentovič (repríza)
Sú priateľstvá kvír mužov a žien v niečom špeciálne? Vo filme Nepela vidíme dojemné spojenectvo medzi Ondrejom Nepelom a krasokorčuliarkou Hankou Maškovou a čosi podobné je aj medzi kvír mužmi a ženami v seriálovom hite Heated Rivalry (HBO). Sú tieto priateľstvá filmové stereotypy? Alebo tu m&oc
260. Seriál Adolescence nie je o tínedžeroch, ale skôr o bezradných dospelých (repríza)
V posledných rokoch sa v médiách objavilo viacero šokujúcich prípadov násilných trestných činov, ktoré spáchali deti v tínedžerskom veku. Len pred pár dňami napríklad bol v Británii odsúdený 15-ročný chlapec za rasisticky motivovaný útok na 80-ročného m
259. Ako si nájsť zdravý vzťah a vyhnúť sa manipulátorom - psychologička Lenka Uherová (repríza)
Ako si nájsť zdravý vzťah, ktorý funguje? A prečo sa niektorí ľudia opakovane ocitnú vo vzťahoch, kde je prítomná manipulácia či násilie? V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva so psychologičkou Lenkou Uherovou o tom, čo si všímať na partnerovi v období randenia a spoznáv
258. Americký sen lákal aj našich predkov. Tomáš Hudák o vysťahovalcoch zo Slovenska (repríza)
Začiatkom minulého storočia odchádzali zo slovenských dedín do Ameriky húfy ľudí - a zamierili do Pittsburghu, Chicaga, Clevelandu, kde potom v blízkosti fabrík vznikali celé slovenské štvrte. Podľa moderných odborných odhadov tak dnes v Amerike žije až okolo 800-tisíc ľudí, ktorí maj&ua
257. Odpovedám na vaše otázky. Položí mi ich Adela Vinczeová
V tejto epizóde Ľudskosti sa k Barbore Marekovej pripojí moderátorka Adela Vinczeová, aby jej položila otázky od poslucháčstva podcastu Ľudskosť. Rozprávajú sa o podcastingu, rodine, o prístupe k deťom, peniazoch, terapii, ale aj o tom, ako riešiť konflikty. V auguste má podcast Ľudskosť pauzu. Vo štvrtky vá
256. Dva mesiace žil v palestínskych rodinách: Pochopil som, prečo je náboženstvo pre nich také dôležité
Aké to je žiť na palestínskych územiach, ktoré okupuje Izrael? V tejto epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva s lektorom ľudskoprávnych tém Juliánom Vrábelom, ktorý spoluorganizuje bratislavské Pochody solidarity s Palestínou. Julián si vzal na prelome rokov dva mesiace vo
255. Vedec s dvoma psychickými poruchami: Myslel som si, že nikdy nebudem šťastný, dnes viem, že to nebola pravda
Ako mať dobrý a naplnený život, keď máme psychické ochorenie? Peter Kravárik vyštudoval psychológiu, teraz študuje PhD. program lekárske neurovedy na Lekárskej fakulte UK a pôsobí v oddelení behaviorálnej neurovedy Centra experimentálnej medicíny SAV. Zároveň žije s dvoma psy
254. Násilie voči političkám rastie a odrádza ženy od vstupu do politiky (Adriana Mesochoritisová)
Ako by vyzeral náš parlament, keby si v ňom boli ženy a muži rovní? Je rok 2026, no zastúpenie žien v Národnej rade je zúfalo nízke. Prekvitá tu mačizmus, toleruje sa agresivita, sexistické poznámky či sexuálne obťažovanie a o legislatívnych návrhoch sa rokuje aj v noci – bez ohľadu na poslankyne a pos
253. Boli ste sklenené dieťa? Aké to je, keď dospelí nevidia naše potreby (psychológ Martin Miler)
Tridsiatnik Peter chodí na terapie, kde si začal všímať dôsledky svojho detstva po boku brata s autizmom. Peter a jeho staršia sestra boli zdravé deti. Väčšina pozornosti dospelých sa tak sústredila na ich mladšieho brata so špeciálnymi potrebami. Rodičia boli navyše často preč z domu pre prácu a
252. V terapii sa učíme spoznať svoje obrany a tiež cenu, ktorú za ne platíme (Petra Páneková)
S úzkosťami má skúsenosť väčšina z nás a s úzkostnou poruchou sa stretne aspoň raz za život približne 25 % populácie západného sveta. Príznaky úzkostí môžu siahať od mierneho nepokoja až po intenzívne záchvaty paniky. Môžeme pociťovať napríklad pretrvávajúce
251. Prečo sa vyhýbame konfliktom? A ako sa dobre pohádať? (psychologičky Eva Vavráková a Jana Bašnáková)
Vedieť sa dobre pohádať je zručnosť, ktorú potrebujeme všetci. Lebo v hádke sa ukazuje, kto sme, aké sú naše hodnoty a naše potreby. Väčšina z nás sa však konfliktom snaží vyhnúť. Používame pritom racionalizácie typu "múdrejší ustúpi" alebo "konflikt je pr
250. Terapiu pre všetkých, terapiu povinne, spieva Katarzia. Ako pomohla jej?
"Terapiu pre všetkých, terapiu povinne," spieva Katarzia v jednej zo skladieb v jej novom albume s názvom Pozvi ma, neprídem. Ako teda terapia pomohla jej? Speváčka, textárka, hudobná skladateľka a producentka Katarzia (Katarína Kubošiová) vyštudovala filmovú scenáristiku a dramaturgiu na VŠMU v
249. Ako podporiť deti v samostatnosti a vytvoriť im na ňu podmienky? (Sandra Štasselová)
VYPLŇTE NÁŠ PODCASTOVÝ PRIESKUM: http://www.zabavavpodcastoch.sk/prieskum Slobodu motať sa vonku bez dozoru dospelých sme ako deti považovali za bežnú vec, no súčasné deti často takúto možnosť nemajú. Dôvodov je viacero, ale hlavný je ten, že v uliciach pribudlo veľmi veľa áut a ulice sú prispôsoben&eac
248. Hudobník Jonatán Pastirčák: Odjakživa ma fascinovali zvuky. Ako trojročný som miloval zvuk kosačky
Hlasujte za Ľudskosť v ankete Podcast roka: Podcast Ľudskosť sa dostal do úzkeho výberu v ankete Orange podcast roka, v kategórii Najlepší spoločenský podcast. Ak nás máte radi, svojim hlasom nás môžete podporiť aj vy. Hlasuje sa cez portál podcastroka.sk. VYPLŇTE NÁŠ PODCASTOVÝ PRIESKUM: http://w
247. Som obklopený úžasnou rodinou a kamarátmi, no vo vnútri som osamelý človek (Gregor Valentovič)
Hlasujte za Ľudskosť v ankete Podcast roka: Podcast Ľudskosť sa dostal do úzkeho výberu v ankete Orange podcast roka, v kategórii Najlepší spoločenský podcast. Ak nás máte radi, svojim hlasom nás môžete podporiť aj vy. Hlasuje sa cez portál podcastroka.sk. VYPLŇTE NÁŠ PODCASTOVÝ PRIESKUM: http://w
246. Otcov odchod som si ako dieťa nevedela vysvetliť a neviem to doteraz (Juliána Brutovská)
Hlasujte za Ľudskosť v ankete Podcast roka: Podcast Ľudskosť sa dostal do úzkeho výberu v ankete Orange podcast roka, v kategórii Najlepší spoločenský podcast. Ak nás máte radi, svojim hlasom nás môžete podporiť aj vy. Hlasuje sa cez portál podcastroka.sk. VYPLŇTE NÁŠ PODCASTOVÝ PRIESKUM: http://w
245. Opatrovanie detí mi pomohlo uzdraviť si rany z detstva. Bola som súčasťou rodín, ktoré fungujú
Hlasujte za Ľudskosť v ankete Podcast roka: Podcast Ľudskosť sa dostal do úzkeho výberu v ankete Orange podcast roka, v kategórii Najlepší spoločenský podcast. Ak nás máte radi, svojim hlasom nás môžete podporiť aj vy. Hlasuje sa cez portál podcastroka.sk. VYPLŇTE NÁŠ PODCASTOVÝ PRIESKUM: http://w
244. O ženách ktoré ľutujú, že sa stali matkami
Hlasujte za Ľudskosť v ankete Podcast roka: Podcast Ľudskosť sa dostal do úzkeho výberu v ankete Orange podcast roka, v kategórii Najlepší spoločenský podcast. Ak nás máte radi, svojim hlasom nás môžete podporiť aj vy. Hlasuje sa cez portál podcastroka.sk. -- „Keby ste sa mohli vrátiť v čase späť, s vedom
243. Rodina čakala, že budem mamou, no ja mám iné ambície. Terapia mi pomohla stáť si za svojim
Hlasujte za Ľudskosť v ankete Podcast roka: Podcast Ľudskosť sa dostal do úzkeho výberu v ankete Orange podcast roka, v kategórii Najlepší spoločenský podcast. Ak nás máte radi, svojim hlasom nás môžete podporiť aj vy. Hlasuje sa cez portál podcastroka.sk. --- Dospievanie je fáza, v ktorej hľadáme svoju ident
242. Humor môže byť aj formou agresie (Jasmína Houdek z Modernej sebaobrany)
Stalo sa vám, že niekto vo vašej prítomnosti povedal čosi ponižujúce a vy ste boli ticho? A neskôr vám vŕtalo v hlave, čo ste mohli spraviť inak? V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s trénerkou Moderní sebeobrany Jasmínou Houdek o tom, prečo je niekedy zložité nájsť vhodné slo
241. To, že ľudia s postihnutím nemajú sexuálny život je mýtus, vraví žena s muskulárnou atrofiou
Vedeli ste, že v niektorých krajinách vrátane Česka môžu ľudia so zdravotným postihnutím požiadať o takzvanú sexuálna asistenciu? "Sexuálna túžba je bytostnou súčasťou nás ľudí bez ohľadu na to, či máme nejaké fyzické obmedzenia. U nás je však táto téma t
240. Súdržnosť je dôležitá, no rovnako aj schopnosť pohádať sa (Dominik Želinský)
V posledných rokoch sa u nás často hovorí o polarizácii a kvôli nej aj o potrebe zmierenia. O tom, že v spoločnosti potrebujeme viac pokoja, počúvania, súdržnosti a viac rešpektu k inému názoru. Súdržnosť je dôležitá, no čo ak je náš hlavný problém inde? A čo ak v mene súdržn
239. Otec bol cudzincom vo vlastnej zemi. Jeho traumu si nesiem ja, aj moje deti (Nidal Saleh)
Po svete dnes žije viac ako šesť miliónov Palestínčanov a Palestínčaniek a mnohí z nich si nesú generačné traumy spojené s nedobrovoľným odchodom zo svojich domovov. Trápi ich aj násilie, ktorému dodnes čelia ich blízki žijúci v Palestíne, v dôsledku pretrvávajúcej okup&aacu
238. Od Eriky Kirk po Ghislaine Maxwell: Prečo ženy pomáhajú mužom, ktorí zneužívajú svoju moc?
V okolí mužov, ktorí zneužívajú svoju moc, sú väčšinou aj nejaké ženy, ktoré im ochotne pomáhajú. Jeffrey Epstein mohol desaťročia zneužívať dievčatá aj preto, že mal partnerku Ghislaine Maxwell, ktorá si vedela získať ich dôveru. Prezident Donald Trump má v exekutíve tiež nie
237. Zuzana Kovačič Hanzelová o online nenávisti: Tých mužov štvú ženy, ktoré sa neboja čosi povedať
Výrazné novinárky, úradníčky, političky, či umelkyne sú u nás neraz terčom systematického mizogýnneho šikanovania zo strany extrémistov, online influencerov a tiež politikov, ktorí útočia na ženskú stránku ich identity. Jednou z takýchto žien je novinárka denníka SME Zuzana
236. Na MDŽ o peniazoch: Prečo ženy zarábajú málo?
Prečo ženy zarábajú menej ako muži? A čo sa s tým dá robiť? K Medzinárodnému dňu žien sa Barbora Mareková rozpráva s odborárkou a prezidentkou KOZ Monikou Uhlerovou o mechanizmoch, ktoré stoja za nízkym ohodnotením žien. Rozoberú situáciu žien v rôznych regiónoch Slovenska, ale napr&iacut
235. Americký sen lákal aj našich predkov. Tomáš Hudák o vysťahovalcoch zo Slovenska
Začiatkom minulého storočia odchádzali zo slovenských dedín do Ameriky húfy ľudí - a zamierili do Pittsburghu, Chicaga, Clevelandu, kde potom v blízkosti fabrík vznikali celé slovenské štvrte. Podľa moderných odborných odhadov tak dnes v Amerike žije až okolo 800-tisíc ľudí, ktorí maj&ua
234. Patrí do terapie Boh? Prečo sa terapeuti vyhýbajú náboženským témam
Či už sme ateisti, veriaci ľudia alebo agnostičky, naša spiritualita a náboženské cítenie ovplyvňuje náš každodenný život. Od toho, ako sa dívame na svoju rolu v rodine, cez prístup k deťom až po témy, ako je rozvod, smrť či pohľad na ľudí čo sú queer. Z výskumov ale vyplýva, že odborníci
233. Tomáš Hučko o detstve v 90-tych rokoch a o vzťahu syna k zomierajúcemu otcovi
Aké to bolo, vyrastať v 90. rokoch na petržalskom sídlisku? Prečo bola vtedy metalíza znakom úspechu? A v čom bolo detstvo či rodičovstvo iné ako dnes? V knihe Strieborná metalíza sa jej autor Tomáš Hučko zaoberá synovsko-otcovským vzťahom a tým, ako naň vplýva doba, v ktorej sa odohráva. Zachyt
232. Lektori sexuálnej výchovy: pre mladých ľudí sme neraz prví dospelí, s ktorými sa mohli otvorene rozprávať
Čo by mali vedieť dospievajúci mladí ľudia o vzťahoch, sexe a sexualite? Keď sa minulý rok v parlamente rokovalo o novele ústavy o dvoch pohlaviach, niektorí poslanci, ktorí sú zároveň otcami maloletých detí, tvrdili, že vzdelávanie o vzťahoch a sexualite môže deti poškodiť. Národná rada n
231. Aj matka vie závidieť. Dokonca aj vlastnej dcére. Jana Micenková o temných stránkach vzťahov
Ako sa cíti muž, ktorý žije vo vzťahu s emocionálne násilnou manželkou, ktorá je navyše aj mamou ich spoločného dieťaťa? A prečo môže byť preňho ťažké stanoviť si hranice, keď je terčom partnerského násilia? V najnovšej epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva so spisovateľkou Janou Micenk
230. Tomáš Forró: Okolité vlády pripravujú ľudí na vojnu, u nás sme sa nezačali ešte ani báť
Poľsko, severské aj pobaltské štáty už dlhšie pripravujú svoje obyvateľstvo na možnú vojnu. Robia to tak, že posilňujú ich psychologickú odolnosť, sebestačnosť či schopnosť spolupracovať v prípade, že by došlo k útoku či ku kríze, ako je napríklad plošný výpadok elektriny. Vojna n
229. Je veľmi zmätočné, keď je násilníkom dedko, ktorého máme radi (Ria Gehrerová)
Žiarlivostné scény, obmedzovanie kontaktov s inými ľuďmi, vyhrážanie sa, facky a v niektorých prípadoch aj smrť. Podľa policajných štatistík u nás zomrie rukou partnera či expartnera v priemere jedna žena mesačne a muž pritom neraz zavraždí aj ich spoločné dieťa. Násilie páchané na ženác
228. Juraj Hipš: Súdržnosť chceme všetci, až dokým sa jej cena netýka nášho dieťaťa
Ako by vyzerali školy, ktoré dokážu potiahnuť všetky deti v krajine? Základná škola má byť miestom, kde sa naučíme všetko podstatné pre život. Okrem rovníc či gramatiky napríklad aj to, ako funguje naša spoločnosť a ako sa žije iným deťom a rodinám v našom okolí. Priestor n
227. Psychologička Vavráková: Zdravý vzťah s rodičmi nebýva intenzívny (repríza)
Ako vyzerá zdravý vzťah dospelých ľudí s rodičmi? A čo v ňom spôsobuje problémy? Eva Vavráková je psychologička v psychoterapeutickom výcviku, venuje sa jednotlivocom aj párom a svoje odborné poznatky sprístupňuje verejnosti cez projekt Dobrobytie. V tejto epizóde Ľudskosti sa jej Barbora Mareková p&ya
226. Eňa Vacvalová: keď bola dcéra malá, vzala som ju v noci preč z domu, vediac, že sa nemôžem vrátiť
Vo svete humoru zažiarila prvýkrát ešte v 90. rokoch. Potom bola stabilnou súčasťou najsledovanejších zábavných relácií a v jednej z nich pôsobí dodnes. V predvianočnej epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s komičkou, moderátorkou a príležitostnou herečkou Eňou Vacvalovou
225. Herečka Zuzana Mauréry: naše povolanie je nemilosrdné v očakávaniach na výzor
Pred pár rokmi zahviezdila vo filme Učiteľka (2016) a teraz ju zas v kinách vidíme v role trénerky krasokorčuľovania Hildy Múdrej vo filme Nepela. Zuzana Mauréry je obľúbená filmová, televízna i divadelná herečka a muzikálová speváčka. Je šesťnásobnou kandidátkou na národn&
224. V Izraeli žila 30 rokov. Ako dnes vníma spravodlivosť? (Židovka Nataša Dudinská)
Medzi Izraelom a Palestínou má byť teraz oficiálne prímerie, no útoky zo strany Izraela neprestali. Podľa OSN pripravil od začiatku prímeria Netanyahuov režim v Gaze o život viac ako 300 ľudí, a vyše 800 zranil. Pred časom sa Barbora Mareková rozprávala s Palestínčanom Souheilom Ghannamom o jeho živote, a v tejto epiz&oac
223. Keď matka s postihnutým dieťaťom skočila pod vlak, všetci sa zhrozili. Ja som rozumel (Pavol Koprda)
Máme tu zimu - a časť z nás si asi nevie dosť predstaviť, že by túto sezónu prežila bez auta. V novej epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s Pavlom Koprdom, ktorý je - ako otec dvoch malých detí - aktuálne v rodičovskej službe (známej skôr pod názvom rodičovská dovolenka) a s deť
222. Je pre vás ťažké priznať si chybu? Možno vám chýba sebasúcit (psychologička Mária Tiňová)
Mali ste niekedy v živote problém uznať si nejaký prešľap alebo chybu, alebo to, že ste niekomu ublížili? Možno vás prekvapí, že my ľudia vieme o svojich nedostatkoch a zlyhaniach hovoriť zvyčajne až vtedy, keď sa sami na seba dokážeme pozrieť súcitne. V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva so psychologičk
221. Kto má zasahovať proti nenávisti? Ľudia, či štát? (Marek Káčer)
O pár dní si pripomenieme 17. november 1989 - a jedna z vecí, ktorú sme si vybojovali počas revolúcie je sloboda slova. Vďaka nej môžeme povedať nahlas, čo si myslíme - a nemusíme sa báť, že sa nám pomstí niekto pri moci. Lenže sloboda sloboda slova má aj svoju odvrátenú stránku: využívať
220. Baví ma nemať určené, kto som, a môcť tým trocha plávať (herečka Martina Znamenáčková)
Martina Znamenáčková je mladá slovenská herečka žijúca v Prahe. Detstvo prežila v adoptívnej rodine na východe Slovenska a postupne to dotiahla až na štúdium herectva na pražskej DAMU. Dnes má za sebou viacero účinkovaní v pražskom Národnom divadle a aktuálne hrá v pripravovanom seriáli
219. Kto bol Charlie Kirk? A ako by vyzeral svet, ktorý sa riadi jeho hodnotami?
Kto bol Charlie Kirk? A prečo sa páči aj niektorým slovenským politikom (a ich manželkám)? Chalieho Kirka zavraždil v septembri strelec počas verejnej diskusie na americkej univerzite v Utahu. Jeho vraždu odsúdilo celé politické spektrum, no otvorená zostala otázka, čo robiť s jeho odkazom. Časť ľudí totiž Kirka považovala za kr
218. Mladú lekárku začal trápiť strach zo smrti. Našla si zaujímavý spôsob, ako sa s ním vyrovnať
Aj vás premkne niekedy strach zo smrti? Či obava, že stratíte svojich blízkych? Je to normálne. A je užitočné o tom hovoriť. Lekárka Zuzana Hajster Vozárová sa smrti bála tiež. Jej obavy sa zintenzívnili po tom, čo sa jej narodili deti, lebo ako lekárka poznala všetky možné scenáre toho, čo sa im m&oc
217. V Gaze sa rieši, či systém medzinárodného práva stále platí, alebo sa vraciame späť (Michal Lipták)
Izraelská vláda sa dohodla s Hamasom na prímerí - čo je dobrá správa, no cesta k spravodlivosti a bezpečiu ľudí v Palestíne aj v Izraeli sa zďaleka neskončila. Vojenská okupácia palestínskych území, a aparteid, ktorý tu je už po tri generácie, stále pretrváva. Ako a kedy presne sa
216. O terapii zameranej na emócie: pomáha s úzkosťami, aj s problémami vo vzťahoch (Laco Timuľák)
Prečo sa niektorí ľudia obávajú výrazne viac ako iní? A ako vie pomôcť terapia, keď nám obavy zhoršujú kvalitu života? V tejto epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva s Ladislavom Timuľákom, profesorom poradenskej psychológie na Trinity College Dublin, ktorý sa venuje výsku
215. Učiteľ sa nemá správať ako kamarát, vraví expertka na prevenciu zneužívania na školách
Čo by mala spraviť škola či škôlka, ktorá chce chrániť deti pred zneužívaním? Sexuálne zneužívanie detí je v našej spoločnosti častejšie, než si pripúšťame - z posledného tunajšieho výskumu vyplýva, že takzvané penetratívne formy zneužitia zažilo päť až &s
214. Palestínčan Souheil Ghannam: Prekáža mi, keď niekto nadáva na židov, aby sa mi zapáčil
Narodil sa v utečeneckom tábore, kde strávil aj celé svoje detstvo. Potom prišiel na Slovensko a je tu už 41 rokov. Ako sa mu žije u nás? A ako prežíva dianie na okupovaných palestínskych územiach? V tejto epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva so Souheilom Gnannamom, Palestínčanom žijú
213. Ako si nájsť zdravý vzťah a vyhnúť sa manipulátorom? (psychologička Lenka Uherová)
Ako si nájsť zdravý vzťah, ktorý funguje? A prečo sa niektorí ľudia opakovane ocitnú vo vzťahoch, kde je prítomná manipulácia či násilie? V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva so psychologičkou Lenkou Uherovou o tom, čo si všímať na partnerovi v období randenia a spoznáv
212. Gynekologička Denisa Marcišová: ako si švédske ženy vybojovali kvalitnú popôrodnú medicínu
Poznáte tie narážky našich starých mám, že keď sa od srdca smejú, alebo si idú kýchnuť, majú radšej prekrížené nohy? Poškodené panvové dno žien, ktoré porodili deti, považujeme v našej kultúre za niečo, na čo si treba zvyknúť. V západnej Európe je to in
211. Prečo učiteľky zarábajú málo? A prečo na vládu netlačia podobne, ako lekári?
Prečo učiteľky nie sú pre štát väčšou prioritou? A ako súvisí výška učiteľskej výplaty s rodom a so schopnosťou stanoviť si hranice? Podľa všetkých relevantných analýz je pre akademický úspech detí kľúčový dostatok kompetentných a motivovaných učiteliek a
210. Čo robiť, keď vidíme násilie? Tréner sebaobrany o incidente v pražskej električke (repríza)
Vodič električky, ktorý pred pár týždňami v Prahe napadol dedka s vnúčaťom na rukách, už v dopravnom podniku nepracuje a jeho konanie odsúdili aj viacerí politici. V tejto epizóde podcastu Ľudskosť sa pozrieme na to, prečo v električke nikto nezasiahol. „Efekt prizerajúceho sa nám hovorí, že čím viac ľud&iacu
209. Už ako dieťa som videla, že moje prežívanie je iné - Ivana Gibová (repríza)
“Bola som prekvapená, v akej miere sa veci z nej vyskytujú aj v životoch iných ľudí,” vraví spisovateľka Ivana Gibová o svojej najnovšej knihe Babička, za ktorú dostala už dve prestížne ceny. Je o vzťahoch v rodine, alkoholizme, traumách, starobe, ale aj o témach, ako je priateľstvo, či starostlivosť o druh&ya
208. Aj vy doma riešite, kto čo uprace? O vyjednávaní mužov a žien - Zuzana Sekeráková Búriková (repríza)
Naša spoločnosť si v poslednom vyše polstoročí prešla revolučnou zmenou v oblasti práce. Ženy sa postupne presunuli z domácností do platenej práce a začali robiť aj povolania, ktoré v minulosti robili len muži. Naše deti a domácnosti však nikam nezmizli a postarať sa o ne treba aj dnes, keď sú muži aj ženy v
207. Moja rodina nechápala, čím si prechádzam. O transrodovosti nevedeli nič - Liberty Simon (repríza)
V našej kultúre máme vo zvyku dávať si navzájom radu, aby sme sa nepretvarovali a boli vždy sami sebou. Psychologické výskumy potvrdzujú, že keď môžeme byť autentickí, má to pozitívny vplyv na naše mentálne zdravie. Lenže ako byť sám sebou? Sebaspoznávanie je celoživotná úlo
206. Je dôležité zreflektovať si svoje detstvo, ak si chceme osvojiť dieťa (psychologička Soňa Očkášová)
Jedine rodina, v ktorej sa o dieťa starajú stabilní, spoľahliví a starostliví dospelí, dokáže dieťaťu poskytnúť dobré podmienky pre zdravý duševný vývin. Na Slovensku dnes žije okolo 4000 detí, ktoré túto potrebu zatiaľ naplnenú nemajú a čakajú na osvojenie, či prijatie do
205. Kto je to dosť dobrý rodič? A ako ním môžeme byť? (Zuzana Vašková)
Ako rodičia nemusíme byť bezchybní. Vďaka výskumom z oblasti detského vývinu či vzťahovej väzby vieme, že deťom stačí, ak sme vo vzťahu k nim dosť dobrí. Čo to ale znamená konkrétne? Dosť dobré rodičovstvo nie je tak celkom vecou osobného vkusu. Pojem "dosť dobrý rodič" má svoju odbornú a filozof
204. Neposielajme chlapcov preč z triedy, keď je reč o menštruácii (Natália Blahová)
Jedna z prvých vecí, ktorú sa o menštruácii naučia dievčatá v našej spoločnosti, je, že sa má skrývať. Hoci s ňou žije polovice populácie, očakávame, že patrí do súkromia človeka, ktorého sa osobne týka. Tabuizácia menštruácie má však dôsledky. Men&scaro
203. Farmaceutka o misii v Gaze: Mala som pocit, že som v katastrofickom filme
Za posledný rok a pol pripravil Netanyahuov režim v Gaze o život vyše 60-tisíc ľudí, a zranil vyše 130-tisíc, pričom dve tretiny z nich sú ženy a deti. Samotné pásmo Gazy premenil na neobývateľnú betónovú spúšť - zbúral školy, nemocnice, elektrárne, vodnú infra&scaro
202. Žila v Mariupole pár rokov pred vojnou: babičky tam plietli maskovacie siete pre snajperov
Etnografka Hana Jošticová začala chodiť do Mariupoľa v roku 2018, teda ešte pred plnoformátovou ruskou inváziou. Chcela zmapovať, ako sa mariupoľské obyvateľstvo díva na Rusko a na Európsku úniu, a rozprávala sa preto s ľuďmi, ktorí mali proruské postoje, ale aj s tými, čo si priali nezávislosť Ukraji
201. Spevák Martin Madej: našťastie žijeme v dobe, keď už muži nemusia byť stále len drsní
Má 37 rokov, no pre mnohých akosi zamrzol v čase: ešte aj dnes sa ho ľudia pýtajú na Petra Nagya, na psa Bobiho či Ferrari, o ktorých spieval ako dieťa. Spievaniu sa Martin Madej venuje dodnes, no medzičasom vyštudoval muzikálové herectvo na VŠMU, účinkoval na rôznych divadelných a hudobných scé
200. Moderátor Ondrej Rosík: keď som sa hlásil do rádia, zatajil som, že nevidím
„Dnes už máme ako nevidiaci neskutočné možnosti,“ vraví moderátor Rádia Lumen Ondrej Rosík, ktorý žije od narodenia bez zraku - a žije naplno: má prácu, v ktorej sa mu darí, popri nej robí viacero spoločensky prínosných aktivít a má aj spokojné manželstvo. V tejto epizó
199. Vďaka Viktorovi Vinczemu vidíme, čo sa v tunajších firmách deje bežne (Milan Kuruc)
Posledné mesiace pozorujeme hodnotový rozklad televízie Markíza, z ktorej odišlo pre obranu novinárskej integrity už niekoľko výrazných novinárov - okrem iných Michal Kovačič, Adel Ghannam, Viktor Vincze či Gabriela Kajtárová. Ďalší zamestnanci Markízy komunikovali svoju nespokojnosť s krokmi v
198. Do USA odišla kvôli vzťahu: Čím dlhšie som preč zo Slovenska, tým viac som Slovenka
Karin Andrášiková mala 36 rokov, zaujímavú prácu a dobre vybudovaný život v Bratislave, keď sa rozhodla odísť do USA kvôli partnerskému vzťahu. S manželom sa zoznámila pár rokov predtým na zahraničnej stáži a spoznávali sa niekoľko rokov vo vzťahu na diaľku. Dnes spolu žijú v Severn
197. ‘Neškrab sa!’ bola kľúčová veta z môjho detstva. Psychologička o atopickom ekzéme
V ekonomicky rozvinutom svete vidíme v posledných desaťročiach nárast výskytu chronických ochorení kože. Či už ide o atopický ekzém, psoriázu, akné alebo rosaceu – každý z nás má v okolí človeka, ktorý potrebuje u seba riešiť symptómy. Dôvodov na tento trend je podľa o
196. Čo môže rodič spraviť preto, aby sa s ním dospievajúce dieťa chcelo rozprávať?
Väčšina rodičov chce mať s deťmi blízky vzťah, no v tínedžerskom veku to môže byť trocha výzva. Dieťa sa začína osamostatňovať a má zrazu názory, hodnoty a vkus, ktoré sa môžu líšiť od tých, ktoré majú jeho rodičia. Pre dospievajúce deti sú veľmi dôležití rovesn&ia
195. Stratil vysnívanú kariéru a vyrovnával sa s tým tak, že prebicykloval 20-tisíc kilometrov
Daniel Bednárik pracuje vo verejnom sektore - ako analytik Útvaru hodnoty za peniaze ministerstva financií pomáha s tým, aby sa verejné zdroje míňali efektívne. V minulosti však sám seba videl niekde inde. Ako mladý dospelý sa chvíľu živil profesionálnym futbalom. Tento šport mal veľmi r&aacu
194. Smrť brata bola ťažká no otvorila mi dvere k môjmu skutočnému ja (Ľubka Dóšová)
Ľubka Dóšová žije v Bratislave spolu s manželom a ich troma deťmi. Na prvý pohľad vás zaujme jej tvorivosť, priateľská nálada a tiež vášeň, s akou rozpráva o svojej práci - venuje sa šitiu, spracovaniu textilu a udržateľnej móde, robí kurzy šitia, prevádzkuje požičovňu oblečenia, rob&iac
193. Herec Jakub Jablonský: mám šťastie, že som už zopárkrát padol na dno
V inscenácii Emily divadla NUDE približuje zmýšľanie dominujúceho muža, čím pomáha pochopiť dôsledky rodových nerovností v spoločnosti. A v inscenácii Amatéri divadla Petra Mankovického zas približuje, ako môže vyzerať svet, v ktorom sa o veľa vecí postarali technológie. Herec Jakub Jablonsk&yacu
