Silné Reči podcasty
Silné Reči je stand-up comedy show, ktorá má veľa skvelých komikov zaujímajúcich sa o mnoho vecí. Preto nahrávajú svoje vlastné podcasty na rôzne témy.
Epizódy
Slovensko je prvé na svete v chorobe, ktorá nebolí. Ako si zachrániť pečeň? | Konzultačné hodiny
Foie gras je svetoznáma francúzska delikatesa zo stukovatených kačacích či husacích pečienok. Vedeli ste však, že podobný proces sa odohráva aj u miliónov ľudí na celom svete a namiesto gurmánskeho zážitku ide o tichú epidémiu? Stukovatená pečeň odborne nazývaná MASLD (v minulosti známa ako NAFLD) dlhé roky nebolí a nespôsobuje žiadne príznaky, no v najhoršom prípade môže viesť až k cirhóze a tran
Záha nie je len kyselina: reflux, ktorý sa tvári ako infarkt | Konzultačné hodiny
Vraví sa: „Nehas, čo ťa nepáli.“ No je to dobrý nápad aj v prípade pálenia záhy? Mnoho ľudí si pojmy ako záha a reflux zamieňa, no pravda je jasná: pálenie záhy je len príznak, zatiaľ čo reflux (GERD) je skutočná choroba. V novej epizóde Konzultačných hodín sa pozrieme na to, prečo reflux ani zďaleka nie je len o občasnej nepríjemnej kyseline v ústach. Vedeli ste, že toto chronické ochorenie dokáž
Prečo vás stres pošle okamžite na WC? Gastroenterológ vysvetľuje DGBI | Konzultačné hodiny
Čo to vlastne DGBI (Disorders of Gut-Brain Interaction) znamená? Je to skutočná, uznaná diagnóza, alebo len moderný názov pre povestné lekárske „nič vám nenašli“? A ako je možné, že niekto má ukážkové výsledky vyšetrení, no napriek tomu trpí obrovskými bolesťami?V najnovšej epizóde Konzultačných hodín privítal Milan „Docent“ Sedliak popredného slovenského gastroenterológa, doc. MUDr. Ladislava Kuž
Slováci vymierajú? Ako „ľahko“ počať a nepodceniť prípravu | Konzultačné hodiny
Slováci vymierajú a pre nás, budúcich dôchodcov, je to celkom problém – veď kto iný nás dá raz do domova dôchodcov, ak nie vlastné deti? V dnešnej epizóde Konzultačných hodín sa Milan „Docent“ Sedliak rozpráva s popredným odborníkom, prof. MUDr. Jozefom Záhumenským, PhD., o tom, ako reálne zvýšiť šancu na počatie a čo všetko zahŕňa moderná prekoncepčná príprava. Dozviete sa, prečo už nestačí len „
Konzultačné hodiny | Ako sa cítia vaše šľachy? Tréner vysvetľuje, prečo vznikajú zranenia
V novej epizóde Konzultačných hodín sme privítali silového a kondičného trénera Tomáša Mihálika, s ktorým sme sa ponorili hlboko do témy, ktorá trápi amatérskych aj profesionálnych športovcov – šľachy a zranenia. Rozobrali sme, prečo je šľacha fascinujúca "pružina aj tlmič" zároveň, ako v nej prirodzene vzniká kolagén a či v ich štruktúre existujú rozdiely medzi mužmi a ženami.V dnešnej
Sme starší ako hovorí náš občiansky preukaz? | Konzultačné hodiny
Cítite sa na 30, ale vaše telo sa správa na 50? Alebo je to naopak?V prvej epizóde nášho podcastu sa pozrieme na to, prečo chronologický vek (ten v občianskom preukaze) nemusí odzrkadľovať skutočný stav vášho organizmu.Hosťom relácie je doc. MUDr. Adela Penesová, PhD., uznávaná obezitologička z Biomedicínskeho centra SAV. Spoločne s Milanom rozoberajú fenomén metabolického veku a to, ako môžeme pr
Konzultačné Hodiny ep.36 - O mikrobiómoch s Viktorom Bielikom
V novej epizóde Konzultačných Hodín sa ponoríme do sveta mikrobiómov s dekanom Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave, Viktorom Bielikom. Čo je probiotikum a prebiotikum? Ako sa orientovať pri ich kúpe? A prečo je dôležité dbať o svoj mikrobióm? Sledujte v novej epizóde!"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž
Konzultačné Hodiny ep.35 - Cukor a Zuzka Porubjaková
Pozvánku do novej epizódy nášho podcastu prijala skvelá herečka filmová a divadelná Zuzana Porubjaková. Spolu sme sa rozprávali najmä o cukre a jeho dopade na našu hlavu a telo. "Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekára. A nezabúdajte na preventívne prehliadky!"Pútavú a vtipnú
Konzultačné Hodiny ep.34 - Ako miešať doplnky s Dr. Erikom Novanským
V novej epizóde Konzultačných hodín sa ponoríme do sveta doplnkov výživy s Dr. Erikom Novanským. Kedy si nimi naozaj pomáhame a kedy nimi len maskujeme vážnejší problém? Zistíme, kto naozaj potrebuje magnézko, čo je to chelát a prečo sa tak dobre vstrebáva, aj prečo sa zinok nemá rád s meďou. Pomáha zinok na lámavé nechty a vlasy, alebo je to len marketing?"Tento podcast je určený výhradne pr
Konzultačné Hodiny ep.33 - Pod kožu s Veronikou Blahovou
Ďalším odborným hosťom v našom podcaste bola Veronika Blahová, ktorá je špecialistka pre dermoporadenstvo Dr. Max. V tejto epizóde sme sa preto pochopiteľne zamerali na kožu. Dozviete sa, či je kozmetika pre mužov naozaj len pre mužov, ako upraviť stravu ak máte lupiny a prečo treba mastiť aj mastnú pokožku. A mnoho ďalšieho!"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na
Konzultačné Hodiny ep.32 - Suchý február Mojmíra Procházku
Novým hosťom podcastu Konzultačné Hodiny je komik, herec, moderátor, scenárista Mojmír Procházka. Ten za Docentom prišiel s otázkami ohľadom alkoholu a špeciálne k príležitosti akou je "suchý február". Pomáha nášmu telu aj krátkodobé vynechanie alkoholu? Pijú viac ženy alebo muži?Čo sa stane s telom po mesiaci bez chlastu? Zhoršuje alkohol jojo efekt? Odpovede na tieto a ďalšie otázky ná
Konzultačné Hodiny ep.31 - Marián Psár na stimulantoch
Nový hosť v Konzultačných Hodinách Marián Psár si prišiel pre rady a informácie o stimulantoch. Pomáha kofeín pri hazardných hrách? Spôsobí vám kratom chuť upratovať? Aké aditíva brali sovietsky kozmonauti? Viac sa dozvieš v epizóde."Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekár
Konzultačné Hodiny ep.30 - Petra Polnišová a jej boľavé kolená
V novej epizóde Konzultačných Hodín privítal Docent skvelú herečku a producentku Petru Polnišovú. Témou epizódy boli nohy a špeciálne kolená. Bolí z plochej nohy koleno? Funguje kolagén na kĺby? Prečo obezita zhoršuje artrózu? Viac sa dozviete v epizóde."Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, v
Konzultačné Hodiny ep.29 - Tri vianočné rady Borisa Vševeda
Vianoce prinášajú okrem pokoja a mieru aj celkom ťažké jedlá. V novej časti Konzultačných hodín s Docentom bol hosťom fyzioterapeut Boris Brajer a spoločne vám poradia, ako si užiť sviatky bez ujmy na zdraví. Ako vyzerá vyvážené štedrovečerné menu a prečo sa po večeri oplatí ísť na prechádzku? Čo urobiť, aby ste sa ovládli a nejedli jedno cez druhé? A aké tri vianočné rady Borisa Vševeda pre vás p
Konzultačné Hodiny ep.28 - Ako udržať mozog mladý s Alenou Heribanovou
V novej epizóde podcastu Konzultačné Hodiny prišla na konzultáciu na konzultáciu moderátorka, autorka a bývalá televízna hlásateľka Alena Heribanová. Hlavnou témou bol mozog a jeho starnutie. Dozviete sa aj, ako sa dá znížiť pravdepodobnosť ochorenia demencie a ďalších chorôb, ktoré počas starnutia vplývajú na náš mozog."Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diag
Konzultačné Hodiny ep.27 - Jakub Jablonský ako nevyspatý otec
V novej epizóde podcastu Konzultačné Hodiny prišiel na konzultáciu herec Jakub Jablonský. Témou tejto epizódy sú nespavosť a problémy so spánkom. "Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekára. A nezabúdajte na preventívne prehliadky!"Pútavú a vtipnú prednášku od Docenta s
Konzultačné Hodiny ep.26 - Pohyb a výživa detí s Michalom Páleníkom
V novej epizóde Konzultačných Hodín váš čaká diel EXPERT! Docent privítal v štúdiu odborníka Michala Páleníka. Majú deti raňajkovať? Kedy riešiť obézne dieťa? Vyrastie dieťa z obezity? To všetko sa dozviete v novej epizóde!Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekára. A nezabúdajte
Konzultačné Hodiny ep.25 - Vecne s Vecom o veciach na imunitu
Raper Vec, legenda a veterán slovenského hip hopu, prišiel s otázkami o imunite a vitamínových doplnkoch. S Docentom rozobrali suplementáciu vitamínov do detailov – ako sa správne suplementuje, aké sú príznaky nedostatku vitamínov, či sa dá predávkovať a čo to robí s telom. Prebrali aj ďalšie vitamínové doplnky a ich úlohu v posilňovaní imunity. Pozor – tento diel nie je o tom prehltať všetky vita
Konzultačné Hodiny ep.24 - Ako neprepáliť tréning s Lenkou Libjakovou
Herečka Lenka Libjaková sa pripravuje na polmaratón, popri tom posilňuje, pláva a večer ešte nastupuje na divadelné dosky. Prišla s otázkou, ako zistiť, či to s tréningom neprehánate? S Docentom rozobrali rôzne typy zápalov svalov, čo robiť so svalovicou, prečo môže zo svalovice vzniknúť aj horúčka, jednotlivé štádia pretrénovanosti a hlavne – ako tomu všetkému predísť. Pozor – tento diel nie je o
Konzultačné Hodiny ep.23 - O alkohole s Ivanom Kostrom
Tentokrát trochu kontroverzná téma – má alkohol benefity? Napríklad pre nesmelých? S komikom Ivanom Kostrom sme rozobrali komu a či naozaj môže pomôcť jeden „panáčik“ pred dôležitým príhovorom alebo skúškou a s akou hladinou alkoholu si lepší vodič. Pozor – tento diel nie je propagáciou konzumácie alkoholu.Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobô
Konzultačné Hodiny ep.22 - O skleróze multiplex s Martinom Hatalom
2. sériu Konzultačných hodín začíname s komikom Martinom Hatalom , ktorý otvorene prehovoril o svojej diagnóze - skleróze multiplex.Od prvých príznakov cez vyšetrenia až po každodenný život s touto komplikovanou chorobou. S Docentom rozobrali nielen to, čo pomáha, ale aj úlohu cholesterolu a správnej stravy."Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorô
Konzultačné Hodiny ep.21 - O večnej mladosti so Zuzkou Vačkovou
"Vek je len číslo?" - presne s touto otázkou prišla Zuzana Vačková, herečka, podcasterka a influencerka. Ako zvláda tlak bulváru na ženy v šoubiznise?S Docentom rozobrali nielen genetiku starnutia, ale aj to, ako si udržať mladistvú myseľ. Od potravín, ktoré spomaľujú starnutie, až po každodennú rutinu - Zuzana otvorene hovorí o svojom prístupe k veku. Plus - ako motivuje svojich sledova
Konzultačné Hodiny ep.20 - Veselo o depresii s Matejom Makovickým
Matej Makovický o svojej skúsenosti s depresiou. Komik, scenárista a kvízmajster, ktorý otvorene porozprával o duševnom zdraví, prišiel za Docentom konzultovať, čo môže robiť po fyzickej stránke v boji s depresiou. Úprimne sa podelil o to, ako najhoršie znášal svoje temné obdobie a ako sa s tým vyrovnáva. Od mýtov o depresii cez pohyb ako liek až po konkrétne stratégie - dozviete sa, ako môže cvič
Konzultačné Hodiny ep.19 - Ako komici (ne)zvládajú stres so Šimonom Ferstlom
Čo sa deje v mozgu komika pred, počas a po vystúpení? Od tvorby vtipov až po rôzne typy publika - Šimon otvorene hovorí o zákulisí stand-upu. Prečo je určitá dávka stresu pre komikov vlastne potrebná? Plus - prekvapivé zistenia o tom, ako si komici pamätajú svoje vystúpenia a prečo je dych taký dôležitý."Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, t
Konzultačné Hodiny ep.18 - Samo Trnka sa chce zbaviť vysokého tlaku
"Deti mi dvíhajú tlak!" - presne takto vstúpil do Konzultačných hodín Samo Trnka. Komik, scenárista a herec prišiel za Docentom s jasným cieľom - zbaviť sa vysokého tlaku.Čo všetko mu dvíha tlak okrem detí? A prečo je strata pár kíl dôležitejšia, než si myslíte? Docent odhaľuje prekvapivé súvislosti medzi tichými zabijakmi nášho zdravia a číslami na tlakomeri."Tento podcast je určen
Konzultačné Hodiny ep.17 - Diana Renner
"Red army!" - takto familiárne nazýva Diana Renner svoju menštruáciu. Komička a bývalá basketbalistka, ktorá má s LeBronom Jamesom niečo spoločné, prišla za Docentom zladiť svoj cyklus so športom aj vystupovaním.Od testosterónu cez estrogén až po zmeny v ženskom mozgu - dozviete sa, ako prispôsobiť tréning jednotlivým fázam cyklu. Plus Dia pridáva aj svoje postrehy z knihy Period Power.&
Konzultačné Hodiny ep.16 - Správny beh s Lujzou
Lujza Garajová-Schrameková otvorene o svojej bežeckej vášni, ktorá začala po prvom pôrode. Bez príkras priznáva, že je fajčiarka a s Docentom rozoberá, ako bezpečne behať. Prezradila aj svoj vzťah k hudbe a tmavé obdobie nezdravého chudnutia počas štúdií. Plus - aké vitamíny potrebujú bežci?"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich l
Konzultačné Hodiny ep.15 - Silový tréning s Tomášom Mihálikom
Štartujeme novú sériu Konzultačné hodiny - Expert! V premiérovej časti sa pozrieme na silový tréning s Mgr. Tomášom Mihálikom PhD., ktorý trénoval svetové športové hviezdy ako Lleyton Hewitt či Martin Fehérváry.Dozviete sa, ako spoznať kvalitného trénera, aké sú najnovšie trendy v silovom tréningu a ktoré z nich skutočne fungujú. Plus - praktické rady o zotavení po zranení a úlohe výživy v tréning
Konzultačné Hodiny ep.14 - Jano Gordulič hľadá recept na dlhovekosť
"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekára. A nezabúdajte na preventívne prehliadky!"Bonusový obsah z tejto epizódy nájdete na Patreone!patreon.com/konzultacnehodinyPútavú a vtipnú prednášku od Docenta si môžete objednať aj na váš firemný večer, všetky informácie nájde
Konzultačné Hodiny ep.13 - Števo Martinovič hľadá ideálnu diétu
Števo Martinovič otvorene prehovoril o všetkých diétach, ktoré vyskúšal - od tých najdivokejších až po tie, ktoré skutočne fungovali. Bez okolkov priznal svoje prehrešky voči zdraviu a s Docentom rozoberá najnovšie fitness trendy. Čo z toho je len marketing a čo naozaj funguje?"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak má
Konzultačné Hodiny ep.12 - S Adelou o výžive športe a krehkých kostiach
Adela odhalila, že patrí k rizikovému typu a má predštádium osteoporózy. Našťastie je to fáza, s ktorou sa ešte dá pracovať! Ako správny preventívny typ okamžite chcela vedieť všetky možnosti riešenia. Docent jej na skutočnej ľudskej kosti ukázal celú jej anatómiu."Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné
Konzultačné Hodiny ep.11 - Tomáš Hudák a jeho tvrdohlavé brucho
"Telový rasizmus!" - takto reagoval Tomáš Hudák, keď sa dozvedel, že nie všetky tuky v tele sú si rovné. Komik, scenárista a samozvaný hokejový kapitán prišiel za Docentom s klasickou otázkou - ako sa zbaviť bruška?
Dozviete sa, prečo niekto vyzerá ako jablko a iný ako hruška, či prečo vaši kamaráti behajú ako o život, ale brucho ne a ne zmiznúť. A áno, aj o tom, prečo by ste mali presta
Konzultačné Hodiny ep.10 - Kvalitný život po 50-ke s Michaelom Szatmarym
V novej epizóde podcastu Konzultačné hodiny sa Docent rozprával s lokálnym sexsymbolom a úžasným komikom Michaelom Szatmarym. Témou rozhovoru bol kvalitný život po 50-ke.
"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekára. A nezabúdajte na preventívne prehliadky!"
Konzultačné hodiny
Konzultačné Hodiny ep.9 - Šoko a "zázračné" zelené detoxy
V novej epizóde podcastu Konzultačné hodiny sa Docent rozprával s obľúbeným slovenským komikom a moderátorom Jurajom "Šokom" Tabačkom. Téma bola plná zaujímavých diskusií o Šokových skúsenostiach s doplnkami stravy a rôznymi detoxikačnými praktikami. Epizóda je plná humoru, ale aj cenných informácií.
"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na
Konzultačné Hodiny ep.8 - Joe Trendy kráľ spánku
Trendy prezradil svoj tajný recept na produktivitu - vstáva, keď ostatní ešte sladko spia. Za tú hodinku navyše stihne prečítať knihu alebo si aj zacvičiť. Ale pozor! Docent odhalil, že nočný spánkový deficit sa nedá "zaplátať" popoludňajším zdriemnutím.
"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľ
Konzultačné Hodiny ep.7 - Potrebuje Matej Beňuš výživové doplnky?
Ďalším hosťom Docentovho podcastu Konzultačné Hodiny bol olympíjsky medailista z Paríža, Matej Beňuš. Spolu s Docentom sa rozprávali o výživových doplnkoch.
"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekára. A nezabúdajte na preventívne prehliadky!"
Pútavú a vtipnú prednášku od Doce
Konzultačné Hodiny ep.6 - Kristína Tormová a cvičenie ako nutné zlo
Vitajte pri pozeraní/počúvaní podcastu - Konzultačné Hodiny! V tejto show moderátor odpovedá na otázky známych hostí o ich zdraví, strave, pohybe či spánku. Spoznajte životy celebrít z celkom inej perspektívy!
"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekára. A nezabúdajte na prevent
Konzultačné Hodiny ep.5 - Zitron na hladovke
Vitajte pri pozeraní/počúvaní podcastu - Konzultačné Hodiny! V tejto show moderátor odpovedá na otázky známych hostí o ich zdraví, strave, pohybe či spánku. Spoznajte životy celebrít z celkom inej perspektívy!
"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekára. A nezabúdajte na prevent
Konzultačné Hodiny ep.4 - Diéta v injekciách pre Gaba Žifčáka
Vitajte pri pozeraní/počúvaní podcastu - Konzultačné Hodiny! V tejto show moderátor odpovedá na otázky známych hostí o ich zdraví, strave, pohybe či spánku. Spoznajte životy celebrít z celkom inej perspektívy!
"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekára. A nezabúdajte na prevent
Konzultačné Hodiny ep.3 - Simonina glukózová revolúcia
Oprava: Pri 2000 kcal nie je 10 percent 20 gramov, ale až 50 gramov bieleho cukru denne (10% je 200 kcal, v jednom grame cukru sú 4 kcal, teda to je 50 gramov). Čiže dobrá správa, denne si môžete osladiť život dvakrát toľko, ako narátali Docent so Simonkou.
Vitajte pri pozeraní/počúvaní podcastu - Konzultačné Hodiny! V tejto show moderátor odpovedá na otázky známych hostí o ich zdraví, strave, p
Konzultačné Hodiny ep.2 - Lužina v kŕčoch
V 2. epizóde podcastu Konzultačné hodiny vyspovedal Docenta Jakub Lužina.
"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekára. A nezabúdajte na preventívne prehliadky!"
VYSTÚPENIA ▶▶ https://listky.silnereci.sk/home
FACEBOOK ▶▶ https://www.facebook.com/Docentko - https://ww
Konzultačné Hodiny ep.1 - Jakub Gulík
Vitajte pri pozeraní/počúvaní nového podcastu - Konzultačné Hodiny! V tejto show moderátor odpovedá na otázky známych hostí o ich zdraví, strave, pohybe či spánku. Spoznajte životy celebrít z celkom inej perspektívy!
"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekára. A nezabúdajt
